Posesia stick-ului și a puck-ului presupune capacitatea de a executa corect și de a aplica următoarele tehnici de joc: conducerea, aruncarea și oprirea pucului, loviturile, falsurile și selectarea pucului.
Pentru a efectua diferite tehnici de joc, câteva puncte comune sunt importante: ținând stickul, poziția de plecare a jucătorului, urmărind pucul și situația de pe teren.
Stick a avut loc cu ambele mâini: o mână pe partea de sus a capătului de prindere a mânerului, cealaltă - prindere din partea de jos la o distanță de 40-50 cm de la capătul mânerului. În unele cazuri, se utilizează o aderență mai largă (80-90 cm).
Recent, o aderență largă este adesea folosită. Acest lucru se explică prin comportamentul mai dur al luptei pentru puc, atunci când aveți nevoie de o puternică apucare a clubului.
Cei mai mulți jucători țin stickul cu mâna dreaptă pentru sfârșitul r-kojatka. Schimbarea mâinilor atunci când faceți aruncări și lovituri la stânga și la dreapta nu este recomandată. Este foarte important ca planul inferior al cârligului să fie în permanență în contact cu suprafața gheții. Acest lucru se realizează prin schimbarea gradului de flexiune a mâinii drepte (principala apucare) și deplasarea mâinii stângi peste mânerul stickului.
Dacă pucul este departe de jucător, atunci îndreaptă mâna dreaptă și mâna stângă se apropie mai mult de dreapta. Dacă pucul este aproape de player, atunci el îndoaie puternic mâna dreaptă și mâna stângă este coborâtă mai aproape de cârlig.
Jucătorul încearcă să ia poziție, în care este convenabil să acționeze și să observe situația jocului.
Păstrarea unui puc este o combinație de alergare pe patine cu mișcarea simultană a pucului cu un baston.
Păstrarea și urmărirea adversarului ocupă o mare parte din joc. Echipa petrece aproximativ 60% din timpul de joc numai pentru a menține pucul, iar odată cu creșterea numărului de echipe, acest procent crește.
Jocul folosit diferite moduri de a face șaibe: cu crosa switch-dyvaniem, labagii, fără a se îndepărta de la bețișoarele Puck, crose de hochei și patine.
Făcând șaibe de schimbare k l m-lea la player-ul și efectuează pucuri se deplasează înainte de ea însăși într-o manieră în zig-zag în direcția înainte, devierea laterală de limitare băț. Pentru a însoți acest stick de mașină de spălat cu una și apoi cealaltă, iar cârligul este aproape tot timpul în contact cu șaiba (cu excepția momentului de re-kladyvaniya bastoane dintr-o parte în alta).
O caracteristică caracteristică a conducerii mașinii de spălat cu schimbarea bastonului este simetria și sincronizarea mișcării picioarelor și a mâinilor. Simetria mișcării piciorului este realizată de către un jucător de hochei, deplasarea centrului de greutate de la un picior la altul în timp ce Zakan-Chiva goluri sprijin Club pe de o parte și pereklady-Vaeth-l pe altul, în timp ce încearcă să trimită pucul înainte, un picior de sprijin sută de Ron ( Figura 191). Odată cu creșterea vitezei de spălare a oarecum împins înainte, deoarece mâinile-lyayutsya crește parțial indreptare înclinarea trunchiului, aterizare devine mai mare.
Păstrarea pucului cu schimbarea stick-ului este principala cale care permite jucătorului să se deplaseze cu viteză ridicată în direcții diferite, trecând ușor la executarea aruncării sau transferului.
Puteți face acest lucru la ritmul pașilor când pucul este trimis în fiecare pas către mișcarea piciorului de jogging și, mai des, când bastonul este mutat unul sau două ori, de trei ori sau de mai multe ori.
Menținerea pucul împinge stick-ul este faptul că jucătorul de hochei, se deplasează pe patine, șocuri nu puternice în pucul va circula 1-2 m înainte (în direcția mișcării sale), cât și pentru cei care, prinde cu ea, și repetă aceeași acțiune. Această metodă de conducere permite jucătorului de hochei să se deplaseze mai repede. Cu toate acestea, în cazul în care pucul după împingere trece o distanță considerabilă, atletul își pierde controlul asupra acestuia - poate fi interceptat de un adversar. În practică, acest mod de a face sunt rare, dar el mai are încă să rămână în arsenalul de mijloace tehnice, pentru unele pauze rapide în mijloc sau pe marginea platformei cu ricoșează Puck din lateral-LARG aduce rezultate pozitive.
Făcând un puc fără a detașa clubul de puck are mai multe soiuri. Adesea este efectuată lateral sau cu o anumită îndepărtare a spălării spate, iar jucătorul ține stick-ul cu o mână. Păstrarea pucului cu o mână vă permite să îndepărtați pucul la o distanță considerabilă de adversar. Jucătorul ține bățul alungit la partea laterală cu mâna, cârligul stickului cu glisierele de margine inferioară
Pe gheață și acoperă ușor pucul. O mână liberă ajută să alergi pe patine. Utilizați această metodă este recomandabil atunci când jucătorul se deplasează de-a lungul arcului.
Când țineți pucul cu ambele mâini pe o parte (Figura 192), jucătorul de hochei ține stick-ul în lateral. Această poziție a mâinilor, fără îndoială, face dificilă mișcarea. Cu toate acestea, acest dezavantaj este compensat de o poziție avantajoasă care asigură o protecție fiabilă a pucului și posibilitatea unei aruncări ulterioare.
Holding stick-ul de puc și jucătorul de hochei pe skate are loc după cum urmează. Ciorchinii sunt executați cu o creastă cu un picior ușor înălțat (nu mai mult decât înălțimea șaibei), mai des cu o lamă interioară laterală și cu un deget ușor deșurubat.
În joc, de regulă, conduc pucul cu un baston. Când este inconfortabil să-și ia bastonul sau îi lovește picioarele, jucătorul îi lovește calul -
com, jucând de-a lungul unui băț sau partener apropiat.
Aruncă șaibe. Când se lovește cu un baston, pucul poate zbura sau aluneca pe gheață. În zbor, se poate roti sau zbura fără rotire. Rotația în timpul zborului este creată de o mișcare suplimentară a bastonului în momentul deschiderii mașinii de spălat cu gheață, ca urmare a rulării de-a lungul cârligului.
Când aruncați pe gheață, rotirea mașinii de spălat începe în momentul în care trageți stick-ul spre dvs. sau rotiți cârligul spre aruncare.
Aruncările pe cale aeriană sunt folosite atunci când este necesar să transmiteți în mod neașteptat, puternic și precis pucul într-o parte mai puțin protejată a gurii sau să-l transmiteți unui partener, ceea ce face dificil interceptorul să intercepteze.
Înălțimea ascensorului și intervalul de zbor al mașinii de spălat depind de forțele aplicate și de direcțiile acestora.
Șaibele de spargere sunt împărțite în două moduri: stânga și dreapta.
Toate celelalte aruncări (mai precis, soiurile lor, descrise în literatură și existente în practică) aparțin uneia dintre grupurile acestei clasificări.
În ciuda naturii diferite a muncii mâinilor cu aruncări la stânga și la dreapta, lucrul obișnuit este că bastonul acționează ca o pârghie de primul fel. În aruncări, această pârghie este utilizată foarte eficient (raportul lungime
Umeri aproximativ 1: 3 - 1/3 din lungimea clubului între perii și 2/3 - capătul inferior liber; Fig. 193).
Aruncați șaiba spre stânga. Poziția de pornire pentru tine, completează această margine este ușor să stea pe picioarele indoite, sunt reprezentate la latimea umerilor, pe jumătate întors la destinație (față dreapta PLE-cho). Pucul este în fața jucătorului, pe linia piciorului stâng, la o distanță de aproximativ 2/3 din lungimea clubului și mâna stângă liberă (Figura 194).
Mâna dreaptă (cotul ridicat) țineți bastonul la capăt. Cheia este în contact cu mașina de spălat în mijlocul cârligului sau puțin mai aproape de călcâi. Mișcarea începe simultan cu întoarcerea trunchiului spre dreapta și cu o ușoară inclinare înainte, în timp ce piciorul drept se întoarce în direcția țintei. Transferând greutatea corpului pe picior, care este în față, jucătorul îndreaptă piciorul stâng și alunecă spre dreapta.
La începutul aruncării, bastonul se mișcă relativ încet, apoi crește viteza. Accelerarea are loc datorită mișcării ascuțite a mâinii drepte drepte înainte, dreapta la acest moment ușor pritor-mazhivaet capătul superior al bățului, creând astfel o inegalitate
mișcarea extremităților clubului: capătul inferior (cârlig) din cauza diferenței de lungime a umerilor se mișcă mai repede decât cel superior, ceea ce contribuie la creșterea vitezei necesare pentru ridicarea șaibei.
Dacă la începutul aruncării (poziția de plecare) viteza șaibei este zero, apoi la sfârșitul acesteia (la începutul zborului liber al șaibei) crește la 30-40 m / sec.
Aruncarea șaibei din stânga este considerată cea mai importantă. Se bucură de marea majoritate a poveștilor de hochei în diferite situații de joc.
Mișcarea jucatorului de hochei în timpul aruncării este alcătuită dintr-o leagăn preliminar, mișcarea clubului cu pucul (cu rularea pe cârlig) și întoarcerea cârligului spre aruncare.
Aruncarea se efectuează în principal datorită mișcării mâinilor și
o ușoară întoarcere a părții superioare a trunchiului către poartă. Aceasta poate fi întărită prin mutarea greutății corpului la piciorul drept în ultimul moment. Când arunci șaiba la stânga cu rotirea cârligului, jucătorul se rotește pe jumătate sau pe partea dreaptă spre țintă. Această poziție vă permite să luați pucul în stânga. În timpul leagănului, pucul cu bastonul, îndoind brațele, îl trage puțin peste el, apoi mâinile se îndreaptă treptat.
Calea cârligului cu pucul depinde de puterea aruncării.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: