Acasă »Diete populare» Secretul unei figuri ideale de la Olga Freimut
Toată Ucraina cunoaște prezentatorul TV Olga Freimut. Cel mai recent, ea a spus tuturor despre secretul ei despre figura ideală, constând în o nutriție adecvată. Nu este un secret să ai o figură atât de uimitoare, ca și Olga, trebuie să urmezi o anumită dietă. Despre asta, vom vorbi.
Deci, sa dovedit că Olga a avut anterior probleme cu greutatea în exces. Cu toate acestea, toate eforturile ei de a scăpa de kilograme inutile nu au fost încorporate cu succes. Olga a încercat să mănânce mai puțin și, de asemenea, deloc după ora 18:00. Dar nu a ajutat. Apoi Freimut se întreba dacă mănâncă bine. Sa dovedit că aproape că nu a mâncat niciodată micul dejun. Dar el întotdeauna dă. Și asta, după cum știți, nu este în principiu adevărat.
Prin urmare, Olga Freimut a decis - trebuie să vă schimbați obiceiurile. Și ea a început să ia micul dejun și destul de abundent. Ea consideră că opțiunea ideală pentru o masă de dimineață este fructele, precum și iaurturile. Dar nu un singur fruct, ca de obicei să facă oameni subțiri, dar mai multe deodată. Pentru aceasta, puteți adăuga mai multe alimente hrănitoare. De exemplu, pâine prăjită și ouă - va fi un început foarte delicios al zilei. Olya preferă ouă lui Benedikt.
Olga îi place și să bea cafea. Fără această băutură revigorantă și parfumată, ea nu se poate trezi dimineața și se simte obosită. Prin urmare, bea cafea la micul dejun, deși mulți nutriționiști se opun acestei tradiții de dimineață.
În plus, dimineața Olga bea proaspete din portocale. El o umple cu energie, revigorează și oferă o mulțime de plăcere. Recent, a încercat să facă proaspăt de la un mandarin, de asemenea, îi plăcea foarte mult. Acum, ea alternează două feluri de băutură în dieta ei zilnic.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: