Din păcate, nu este atât de ușor să găsești mijloace de îngrijire pe bază organică și naturală și sunt destul de scumpe. Dar mereu la îndemână sunt produse utile de uz casnic, care vă vor ajuta să depășiți vârsta și să salvați în același timp. Și totuși trebuie să ne amintim faptul că expunerea la lumina soarelui duce la îmbătrânirea pielii și la apariția unei rețele de riduri fine. Prin urmare, nu mergeți la solar și din expunerea naturală ar trebui să protejeze pielea cu filtre SPF. Și acum vi se oferă secrete de frumusețe ale femeilor - 30 de sfaturi importante și utile pentru cei care au peste 30 de ani.
La prima vedere, se poate părea că în iarna există puțin soare și pielea nu are nevoie de protecție. De fapt, nu este, pielea ta va fi în contact cu soarele de fiecare dată când vei apărea pe stradă. Același lucru se poate spune despre zilele de vară tulbure. Asigurați-vă că protejați pielea, chiar dacă ieșiți puțin. Și în timpul verii, când soarele este aproape, este necesar să se aplice o cremă protectoare pe întreg corpul, deoarece îmbrăcămintea nu protejează de lumina soarelui.
1. Cel mai periculos soare între 11-00 și 15-00 zile, în această perioadă necesită o atenție deosebită. Pălării și ochelari de soare la modă au salvat femei de mulți ani, profită de aceste accesorii luxoase și utile. Nu trebuie să încercați și să provocați formarea de riduri inutile. Un aliment îmbogățit cu carotenoide naturale (provitamina A) va servi drept protecție suplimentară.
Din cele mai vechi timpuri, secretele de frumusețe ale femeilor nu au ignorat dieta potrivită. Poate vă veți aminti cum mama în copilărie a încercat să vă hrănească cu legume și a vorbit despre beneficiile lor indiscutabile pentru fete. Dacă încă nu ați profitat de sfatul mamei mele, aruncați o privire asupra lor: piele sănătoasă, dinți, păr, unghii - toate acestea pot da o mulțime de fructe și legume. Dar legumele și fructele nu pot fi mâncate doar, ci fac măști de acasă, creme și scrumbii - naturale și eficiente.
2. Pentru a menține un mediu intern sănătos în organism, utilizați condimente naturale antiinflamatoare: scorțișoară, ghimbir, turmeric. Procesele inflamatorii cauzate de ecologia poluată sau de alte cauze duc la o muncă grea a tuturor organelor interne și la riscul ridurilor. Antibioticele naturale sunt un instrument excelent pentru menținerea frumuseții și a sănătății.
3. Secretele de frumusețe ale femeilor cu vitamina C sunt atribuite unui loc special. Căpșunile, ardeii dulci, broccoli și portocalele nu sunt doar gusturi uimitoare, fiecare bit mâncat alimentează organismul cu vitamina C, ceea ce ajută la hidratarea pielii și la înlăturarea ridurilor fine. Este un antioxidant foarte eficient, care distruge radicalii liberi care apar sub influența soarelui. Vitamina C este implicată în producerea de colagen, iar multe produse cosmetice îl conțin în compoziția sa. Dar utilizarea vitaminei în alimente este o modalitate mai naturală de îmbogățire a colagenului.
4. Este posibil să știți o substanță cum ar fi licopenul. Se găsește în roșii, morcovi, pepeni și ajută la menținerea netezimii și îmbunătățirea texturii pielii.
5. În loc de cafea, bea ceai verde care luptă împotriva radicalilor liberi, ajută la hidratarea pielii, îmbunătățește metabolismul celular și neutralizează enzimele care cauzează cancer, datorită prezenței polifenolilor.
7. Ton, sardine, păstrăv, somon - știi această listă? Nu vă înșelați, toate aceste produse furnizează organismului o cantitate prețioasă de acid gras omega-3, atât de necesară.
Sfaturi pentru ingrijirea parului
Parul este unul dintre elementele importante ale frumuseții feminine, iar părul sănătos este la fel de important ca și pielea frumoasă. Parul poate fi ușor stricat prin folosirea zilnică a unui uscător de păr, a unui fier de curling sau a unor aparate de îndreptare pentru a îndrepta părul. Cu toate acestea, unele produse naturale vă vor ajuta să reduceți daunele cauzate de utilizarea acestor instrumente. Și vă vor costa mai puțin decât o sticlă de substanță chimică pentru tratarea părului.
8. Unul dintre secretele de frumusețe ale femeilor minunate este considerat a fi cea mai potrivită mască de păr din fructe de avocado. Ei hrănesc părul uscat și protejează normalul și grăsimea de excesul de uscare. Pentru a pregăti o compoziție nutrițională, luați jumătate de fruct avocado, un ou și 2 linguri de amestec de ulei de măsline, castor și germeni de grâu. Se amestecă și se aplică pe părul uscat de la vârfuri până la rădăcini. Acoperiți cu o pungă de plastic și împachetați cu un prosop timp de 20 de minute. Apoi spălați amestecul de pe păr și spălați-l cu șampon. Parul uscat, astfel de alimente va fi nevoie o dată pe săptămână, normal și grăsime - de două ori pe lună.
9. După duș, părul este slab și fragil, deci nu-l frecați cu un prosop, ci doar blând pentru a colecta cât mai multă umiditate posibil.
10. Așteptați ca părul să se usuce înainte de a merge la culcare, astfel încât este mai probabil ca acestea să nu mai cadă și să se rupă vârfurile. Cea mai bună țesătură pentru păr este mătasea. Utilizați perna de mătase pe perne sau împachetați părul cu o eșarfă de mătase.
12. Clătiți părul o dată pe săptămână cu lapte, fără să îl spălați pentru noapte. Dimineața, spălați-vă părul cu șampon. În curând veți observa efectul izbitoare al acestei proceduri.
13. Razele soarelui usucă nu numai pielea, ci și părul, evaporând umiditatea de pe suprafața lor. Acoperiți părul cu o pălărie, eșarfă sau umbrelă. Încercați să aplicați o cantitate mică de protecție solară pe toată lungimea părului. Puteți colecta părul într-o panglică sau o panglică. Deci, umezeala se va evapora mai putin.
Sfaturi pentru îngrijirea piciorului
Dacă nu vă îngrijiți de pielea picioarelor, acesta devine uscat, apar mâncărime și mușcături. Secretele de frumusețe ale femeilor au atins de asemenea aceste părți ale corpului. În piața îngrijitorilor, veți găsi o selecție uriașă de creme și geluri pentru tratarea pielii uscate și scăpării de calusuri. Dar, uneori, produsele de casă sunt mult mai eficiente și mai ieftine.
14. Curățați pielea aspru pe picioare și coate cu un amestec de cafea, zahăr și vanilie. Aroma plăcută a vaniliei, efectul antioxidant și tonic al cafelei și cristalele de curățare ale zahărului se combină pentru a conferi pieței o netezime extraordinară.
15. Dintre componentele enumerate mai sus, puteți pregăti o freză de ulei. Grind jumătate de pahar de boabe de cafea și un pahar de zahăr, adăugați o linguriță de vanilie și un sfert de pahar de ulei de măsline. Pasta rezultată pentru masajul pielii când faceți duș. Nu utilizați această frecare pe fața și zonele sensibile ale pielii. Repetați procedura de 1-2 ori pe săptămână.
16. Un foarte important secret de frumusețe feminin vă permite să vă păstrați coatele și genunchii de la uscăciune și întunecare. Îndepărtați-le de două ori pe zi. Pentru îngrijire, utilizați ulei de măsline. În duș, dați-le mai multă atenție, frecați mai mult timp decât alte părți ale corpului. Un pic mai greu de masaj genunchi și coate cu un scrub.
Cum să arăți mai tânăr
17. Schimbați umbra rujului într-unul mai ușor. În mijlocul buzelor superioare și inferioare, aplicați o picătură de strălucire. Acest lucru va face buzele mai pline și mai mici, și perfect pentru buzele subțiri.
18. Lotiunea de bronzare va deghiza venele spiderului, celulita, si va da picioarele slabe. O lotiune care contine suc de aloe va ajuta sa faci chiar si bronzul. Dacă utilizați o loțiune de bronzare de mai multe ori înainte de a merge la culcare, picioarele dvs. vor arăta ca după o plajă de sud. Doar lasati lotiunea pe picioare sa se usuce complet, altfel foile si capacele de plapuma se vor face la soare impreuna cu tine. Observați că picioarele dvs. vor arăta grozav și nu trebuie să le expuneți la lumina soarelui.
19. Aplicați o cremă colorată în colțurile ochilor. Vederea va fi proaspătă, atenția de la labele de gâscă și cercurile întunecate vor fi deviate. Pulberea pe un ton mai întunecat decât pielea, acoperă bărbia, pomeții sub obraji și pe ambele părți ale nasului. Acest secret al frumuseții femeii va fi apreciat de fiecare femeie, conturul feței va deveni mai distinct și mai subțire.
20. Beți multă apă și evitați băuturile carbogazoase. Și aici există un secret care vă permite să pierdeți câteva calorii. Apa trebuie răcită pentru ao răci rapid, adăugați cuburi de gheață la geam. În interiorul corpului, apa se va încălzi până la temperatura corpului, iar calorii vor fi consumate. Beți multă apă și întotdeauna răciți. Dacă vorbim despre hrană, înainte de a mânca, se recomandă să mâncați fructe și legume proaspete, de exemplu, țelină și ananas, care practic nu conțin calorii. Apoi, în timp ce mâncați, veți mânca mai puțin calorii.
21. Dacă se acumulează grăsime pe piele, îndepărtați-o cu șervețele de pergament. Pulberea de utilizat pentru a reduce conținutul de grăsimi nu este recomandată, deoarece pulberea va umple ridurile și veți arăta mai în vârstă.
22. Aplicați o rimel albastru peste genele negre. Genele albastre nu vor fi, dar albii ochilor vor arăta proaspeți și mai tineri. Răsuciți puțin genele pentru a arăta mai provocatoare. Pleoapele obosite și înroșite vor ajuta la ascunderea umbrelor de piersici sau a conturului ochilor. Acest secret de frumusețe feminin vă va ajuta să vă arătați și să vă simțiți mai strălucitori.
23. Folosiți creme hrănitoare și hidratante care conțin cofeina, alge, ginseng. Astfel de creme ajută la menținerea tonului pielii, le puneți înainte de culcare, dimineața și de fiecare dată după duș.
24. Păstrați crema de ochi și hidratant în frigider. Răciți, acționează mai eficient. După somn, ochii se pot înmuia sau pot apărea cercuri întunecate. Crema rece pe față și pleoapele vor elimina umflarea, dacă conține ceramide și nonacinamidă. Aceste substanțe vor ajuta la eliminarea iritației și la întărirea barierului de protecție a pielii.
25. Pentru a îmbunătăți starea buzelor, ștergeți-le înainte de culcare cu un prosop înmuiat în apă caldă și aplicați un balsam gros hidratant. Vă veți trezi întotdeauna cu buze frumoase sănătoase. Secretele de frumusețe ale femeilor sunt păstrate nu numai în frigiderul de acasă. Dacă nu vă place această metodă, puteți cumpăra un agent special pentru îngrijirea buzelor și aplicați-le pe pielea crăpată. Puteți cumpăra astfel de produse într-un magazin sau un salon de înfrumusețare.
26. Dacă nu sunteți mulțumit cu produsele de îngrijire a părului la domiciliu, puteți cumpăra o mască pregătită și o puteți aplica părului dvs. o dată pe săptămână. Părul tău se va transforma strălucitor și matasos. Dar, uneori, măștile și șampoanele cauzează mătreața. Apoi trebuie să vă schimbați machiajul și să încercați un alt șampon. Un peeling de pe cântare de la piele poate fi consumul de sodă.
27. Dacă există o mulțime de riduri, utilizați seruri speciale. Aplicați serul împreună cu o cremă hidratantă, cremoasă sau cremă hidratantă. Ei își vor întări acțiunile celuilalt. Pentru un efect mai mare, aplicați serul cu creme de două ori pe zi.
28. Vârsta nu te împiedică să arăți ca o prințesă, trebuie doar să te așezi drept și să te plimbi cu capul susținut. O pozitie buna va va ajuta sa aratati mult mai tineri decat colegii vostri. Secretul feminin al unei poziții frumoase: păstrați-vă urechile deasupra umerilor și umerii deasupra șoldurilor. Dacă te descurci cu asta, vei fi întotdeauna o prințesă.
29. Experimentați cu părul, culoarea părului și hainele, folosiți tendințele modei și pictați peste părul gri. Găsiți-vă imaginea pe care o doriți și înveseliți-vă.
Articole similare
-
9 Secrete simple ale frumuseții și tineretului, o fetiță de lebădă
-
Frumusețea feminină - toate secretele și rețetele frumuseții și atractivității unei femei
Trimiteți-le prietenilor: