Foto: Zamfir Cristian / Rusmediabank.ru
Masa de Anul Nou, ca o regulă, care izbucnește cu o mulțime de salate, gustări, dulciuri, fructe și "ceva mai grav", poate fi un adevărat test pentru sănătatea noastră. Ne-am luat la Cram noapte magică „ultima dată“, ca și în cazul cu debutul dimineața devreme, masa este goală și „transport rândul său, într-un dovleac“ și feluri de mâncare festive în zăpadă de anul trecut. Și chiar dacă vă puteți controla escapadele gastronomice, atunci este corect să beți șampanie, se dovedește că trebuie, de asemenea, să puteți. Se pare că, orice ar fi de spus, este mai bine să se acorde atenție dieteticienilor pentru consiliere în avans, astfel încât mai târziu "nu a fost dureros dureros".
2. Consiliul celui de-al doilea. Fructe dulci și carne grasă
Carne slabă, grasă. cârnați feliate, gâscă copt, pui afumat - decât masa de Anul Nou nu decorează gazda pentru a hrăni delicios rudele și oaspeții. Și, desigur, fructe dulci, cum ar fi strugurii, bananele, mangoanele, persimmons, desigur ananasul (care este Anul Nou fără ananas?) Este un atribut obligatoriu al mesei festive. Dar foarte puțini oameni știu că, după ce mănâncă fel de mâncare grasă ca un desert pentru a vă bucura de un fruct dulce, efectul va depăși toate așteptările! Balonare, flatulență, eructație - toate acestea nu durează mult după patruzeci de minute după o astfel de combinație de produse.
Nutriționiștii recomandă carnea grasă pentru a înlocui carnea slabă, gâsca pentru pui, puiul afumat pe fereastră, iar în loc de fructele dulci sunt mere, portocale sau tangerine. Și nu toate dintr-o dată, face o pauză între vase, cel puțin în jumătate de oră-oră.
3. Al treilea Consiliu. Nu bea vin, Gertrude
Anul Nou și băuturile, atât alcoolice cât și nealcoolice, sunt un subiect separat și "cel mai rău". Cât de multe femei frumoase au căzut într-o luptă inegală cu băutură de Anul Nou într-o noapte magică și o „ceață dimineața“ le-a amintit de „prietenul alb“, cu care au petrecut o jumătate de imbratiseze Ajunul Anului Nou fabulos. Desigur, niciunul dintre noi nu vrea acest efect, atunci ar trebui să ascultăm cu atenție sfatul nutriționiștilor.
- Șampania nu poate fi combinată cu nici o băutură alcoolică! Champagne nu este combinat cu orice vin (un dezastru total), sau cu băuturi alcoolice (este furnizat intoxicații cu alcool), sau bere, cocktail-uri sau slab alcoolice (dureri de cap, greață, vărsături, atașat). Nutritionistii au cerut să-și amintească o dată pentru totdeauna - șampanie puteți bea numai șampanie, fără a se amesteca cu alte alkogole- care conține băutură, și nu mai mult de trei pahare de șampanie pentru Revelion. Dacă aveți de gând să ciocni pahare de șampanie sub ceas chiming, face simbolic câteva înghițituri din sticlă, și apoi du-te pe băutură, pe care l-ați ales pentru mine ca unic și principal.
- băuturile alcoolice nu pot fi amestecate! Alegeți la începutul serii ce fel de băutură alcoolică astăzi rămâneți adevărată toată noaptea și în nici un caz "nu vă schimbați" cu ceilalți.
- Băuturile alcoolice și apa dulce dulce nu sunt niciodată combinate și în nici un caz! Intoxicarea rapidă, intoxicația cu alcool - aceasta este ceea ce ar trebui să vă așteptați de la o astfel de combinație.
- alcoolul și grapefruitul se urăsc reciproc, motiv pentru care nu ar trebui să se întâlnească într-un singur stomac, pentru a evita predarea completă a stomacului.
- alcoolul și ciocolata este un amestec zguduitor, "pancreatita acută" aproape întotdeauna nu te face să aștepți, după o astfel de combinație deja în prima dimineață a noului an.
- cognac și banane, acest amestec este capabil să aducă "prietenului alb de faianță" chiar și un bărbat brut de doi metri, ce putem spune despre doamnele fragile.
-alcool cu pepene galben, același lucru cu heringul cu lapte, care nu crede, poate verifica.
Nutritionistii recomanda pentru Ajunul Anului Nou, să prefere suc neindulcit (de exemplu, portocale), băutură de fructe, apă minerală fără gaz sau ceai negru puternic, cu zahăr și lămâie!
Mai multe articole pe această temă:
Îmi doresc ca toată lumea, folosind aceste sfaturi utile, să se trezească în noul an vesel, vesel și fericit, în așteptarea surprizelor viitoare de la maimuță.
deoarece acum sunt o mamă care alăptează - voi urma toate recomandările - și unde să mă duc))))
Vă mulțumim pentru recomandări. Aș vrea să le ascult. Anul Nou fericit. Toate Sănătatea.
Vom avea numai rulouri de ton în propriul nostru suc și brânză de vaci fără grăsime, în loc de orez și legume tăiate pentru cină. Sărbători - nu este un motiv pentru a mânca prea mult.
Susțin. Aceeași opinie.
Asta înseamnă că alcoolul și grapefruitul se urăsc reciproc, iar alcoolul și sucul de portocale sunt prieteni pentru totdeauna? Unde este logica?
În grapefruit conține o substanță care afectează activitatea ficatului, "distragându-i" de la procesarea substanțelor care intră și care le permite să circule mai mult timp în organism. Să presupunem că un comprimat trebuie luat la fiecare 4 ore - în acest timp este complet eliminat. Dar cu un grapefruit după 4 ore nu va ieși, următorul va fi adăugat la acesta și va rezulta o supradoză.
Cu alcoolul, aparent, starea de intoxicare va dura mai mult decât de obicei. Dar unde stomacul este neclar.
Elena Gordina scrie:
Mulțumesc sfaturi utile Nu m-am gândit că băutura ar trebui să fie ceva de genul asta Am crezut că trebuie să urmezi regula: mai întâi o lumină, apoi un alcool tare și cu fructe în general. uimit
Câștigătorii lunii trecute:- Panthera Leo - 1000 r.
- Kapka OAE - 500 r.
- Dashulja - 300 r.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: