În căutarea unei figuri subțiri fără exces, adesea uităm de sănătate, ajustăm greutatea de droguri de origine și conținut discutabil, ne epuizăm cu pregătire în sala de gimnastică. În jurul nostru sunt atât de multe produse familiare, prin care puteți scăpa de kilogramele în plus mult mai rapid și mai eficient. Lemon, kiwi, tărâțe, patrunjel pentru pierderea în greutate sunt pur și simplu de neînlocuit, cu ajutorul lor greutatea se topește în fața ochilor tăi, nu se întoarce.
Beneficiile patrunjelului
Bienala cu verdețuri parfumate este cunoscută de mulți, gustul de patrunjel ne plac în salate, primele cursuri, sosuri, băuturi. Despre proprietatile de vindecare nu este cunoscuta de toata lumea, dar locuitorii antice din Egipt au folosit-o pentru prepararea diferitelor potiuni care au fost tratate de mai multe boli:
- Vitaminele A, C, K, PP, E.
- Microelemente de potasiu, calciu, fosfor, magneziu, fier, zinc.
- Fibre.
O astfel de utilitate va ajuta nu numai să piardă în greutate, ci și să pună ordine întregului organism:
- consumând verdeață zilnic, veți uita de umflături;
- fierul va ameliora anemia;
- Vitamina C va întări sistemul imunitar, răceala va ocoli;
- proprietățile bactericide ale patrunjelului sunt cunoscute;
- semințele vor ajusta fundalul hormonal, vor fixa ciclul menstrual la femei;
- proteine de origine diferită vor fi asimilate mai repede și mai bine;
- apigenentina normalizează zahărul, previne apariția și dezvoltarea cancerului;
- rădăcina de tonus pătrunjel acționează asupra corpului, mărește tonul general;
- patrunjel pentru o lungă perioadă de timp va scuti de la un miros neplăcut într-o gură, inclusiv alcoolice și usturoi;
- planta a fost mult timp recunoscută ca un afrodiziac natural și puternic pentru bărbați;
- utilizarea zilnică normalizează tensiunea arterială, ajută la evitarea problemelor cardiace. nave;
- sucul poate înlocui sedativul;
- patrunjel acționează curățitor pe ficat;
- uleiul va afecta pozitiv starea pielii;
- Spice este util în tratamentul conjunctivitei.
"Tops" conține antioxidanți puternici, reduc colesterolul.
Proprietăți utile pentru pierderea în greutate
Conținutul redus de calorii al produsului, de numai 38 kilocalorii, îl permite să îl folosească în siguranță, pierderea în greutate este extrasă din întreaga plantă:
- Reduce în mod semnificativ apetitul. Decocția, verdeața împiedică supraalimentarea, dă corpului un sentiment de plinătate, este o dorință de a mânca o altă bucată.
- O acțiune ușoară diuretică și laxativă va ajuta organismul să scape de excesul de lichid, depozitele de zgură, toxinele care otrăvesc corpul din interior.
- Accelerarea proceselor metabolice care stimulează defalcarea depozitelor de grăsimi subcutanate. Produsele de descompunere vor proveni în mod natural din organele interne.
- Configurează metabolismul deranjat, dacă totul este normal, apoi previne absorbția grăsimilor consumate.
Sfat! Utilizarea zilnică a unei cantități mici de condimente va permite o lună pentru a corecta cifra.
Rețete pentru pierderea în greutate
Utilizarea patrunjelului va ajuta la eliminarea rapidă a inutilității, dar pentru a spori efectul, este necesar să facem mai multe eforturi: să refuzați alimente dăunătoare, să fiți mai în aer liber, să beți suficientă apă, să faceți exerciții fizice sau să mergeți mai mult. Corectați corect cifra pentru următoarele rețete.
Decocția de patrunjel
Aplicați pentru a elimina excesul de lichid, curățați vasele, îndepărtați sărurile. Beți trebuie să fie înainte de fiecare masă într-un pahar timp de 14 zile. Gatiti in felul urmator:
- Se toarna bine 2 lingurite. plante verzi, se macină până la apariția sucului.
- Se toarnă amestecul rezultat cu un pahar de apă clocotită, se fierbe într-o baie de apă timp de 30 de minute.
- Se răcește, filtrează.
Rețeta bunicii a fost testată nu de o singură generație de fete și femei care și-au redus greutatea.
Sfat! Painea patrunjata in acest fel va curata corpul cu un aport pe termen lung de orice medicamente.
Infuzarea patrunjelului nu este mai puțin eficientă, remedierea combate nu numai umflarea, ci și vă permite să scăpați de celulita acasă. Pentru prepararea sa, luați o foaie proaspăt colectată, mărunțire fină. Apoi, se toarnă apă fiartă peste verde, se lasă să se infuzeze într-un recipient etanș timp de 10 minute. Filtru de infuzie, ia un pahar. Cursul durează 10 zile, atunci trebuie să luați o pauză.
Sfat! Pentru a face poțiuni pentru pierderea in greutate ierburi uscate nu se potrivesc, trebuie să utilizați numai proaspete.
Din plantă puteți să preparați ceai, să beți în loc de băutură obișnuită. În câteva săptămâni de consum de ceai, puteți pierde o cantitate semnificativă de exces de greutate, îmbunătățiți starea pielii, părului și unghiilor.
În bere se toarnă o lingură de frunze, se toarnă apă fiartă abrupte, insistăm nu mai mult de 15 minute. Cum să luați o băutură? Beți trebuie să fie de cel puțin trei ori pe zi, puteți adăuga o jumătate de linguriță de miere naturală.
Adăugați lamaie
Pentru corectarea greutății este o patrunzelă bună cu lămâie. Citrus va adăuga o porție suplimentară de vitamină C, care ajută la descompunerea depozitelor de grăsimi subcutanate.
- Spălați cu grijă o grămadă de pătrunjel, uscați-o, zdrobiți-o într-un blender.
- Strângeți sucul dintr-o lămâie în verde, turnați în 0,5 litri de apă. Se amestecă bine amestecul.
- Nu puteți bea întotdeauna o băutură, este mai bine să alterați recepții. O zi este recomandată nu mai mult de 2 pahare.
Important! Pătrunjel, lămâie, apă sunt interzise pentru ulcere gastrice, gastrită.
Băuturile pentru băuturi vor ajuta la readucerea rapidă la greutatea normală, la scăderea puffiness, depozitele de celulită.
Alte metode de preparare
În plus față de rețete clasice pentru a spori efectul de curățare de patrunjel poate fi combinat cu produse diferite.
Kefirul cu patrunjel va accelera procesele metabolice, va normaliza microflora defectă a sistemului digestiv, va crește imunitatea. Un pahar de iaurt este bătut într-un blender cu o mică bucată de patrunjel, un catel de usturoi, o felie de rădăcină de ghimbir.
Sfat! Cantitatea de ghimbir trebuie să fie ajustată singură, băutura ar trebui să fie puțin caldă, dar nu să coaceți totul de la mijloc.
- Kefirul cu patrunjel și mărar va fi foarte util pentru cei care se angajează în sala de gimnastică. Cocktail-ul înainte de antrenament va crește rezistența, încărca energia, tonul de ridicare. Se prepară din 100 g de pătrunjel, 30 g de brânză de vaci, 200 g de chefir cu conținut scăzut de grăsimi, o grămadă de mărar și patrunjel. Toate ingredientele sunt bătute cu totul într-un castron, turnate într-un pahar.
- Un efect similar este chefirul cu patrunjel și scorțișoară. Dacă doriți, adăugați praf de ghimbir.
- Pătrunjelul cu lapte are un efect diuretic crescut asupra corpului, ar trebui folosit cu precauție pentru cei care suferă de boli de rinichi. Pregătește o băutură dintr-un litru de lapte și 2 linguri. l. tocate verzui.
- Un set de lămâie, telina și patrunjel vorbește de la sine. Produsele sunt cunoscute pentru proprietățile lor de ardere a grăsimilor pentru toată lumea.
Din ingredientele oferite, este pregătită o salată, cu adaos de mere proaspete și castraveți.
Branza de brânză cu patrunjel va deveni o dimineață sau o masă plină. Zaharurile tocate sunt amestecate cu brânză de vaci cu conținut scăzut de grăsimi, sare și zahăr nu pot fi adăugate.
Marul, patrunjelul și alte verde au un efect pozitiv asupra eliminării excesului de greutate. Dar trebuie să mănânci cu grijă ierburile, fiecare organism este individual, poate reacționa diferit la inovații, depinde de tine să hotărâți cât de mult poți pierde în greutate pentru el.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: