Obezitatea supraponderală a metodelor de tratament - site-ul "suntem despre sănătate"

Obezitatea (excesul de greutate) afectează un număr foarte mare de oameni din întreaga lume, aceasta fiind cea mai frecventă boală a omenirii. Cu vârsta, această boală apare mai des: după 40 de ani aceasta este deja prezentă în 40-60% dintre oameni.

Obezitatea este insidioasă și pentru că are multe cauze ale apariției acesteia -

Ca urmare, prin sistemul de reacții biochimice complexe, organismul crește cantitatea de țesut adipos.

Obezitatea este o boală recidivantă cronică, având ca rezultat numeroase afecțiuni și necesită un tratament de lungă durată, pe tot parcursul vieții. Cu toate acestea, până în prezent, mulți oameni consideră că supraponderabilitatea și obezitatea sunt o problemă personală care poate fi rezolvată independent și implicată în auto-medicație. Aceasta este o amăgire periculoasă! Tratamentul cu succes și competent al obezității este posibil numai sub supravegherea unui medic.

Pentru a trata diferite tulburări și boli asociate cu obezitatea, pentru a îmbunătăți starea de bine, pentru a obține greutatea dorită și a susține, aceasta va ajuta specialiști calificați care lucrează în centrul nostru.

Obezitatea este o boală a cărei trăsătură principală este acumularea excesivă de țesut adipos în organism. Pentru diagnosticul obezității și determinarea gradului acesteia, se folosește indicele de masă corporală (IMC) (pentru persoanele cu vârsta cuprinsă între 18 și 65 de ani). IMC indică, de asemenea, dacă există riscul de a dezvolta co-morbiditate cu greutatea dumneavoastră.

Pentru a calcula IMC este necesar să se măsoare înălțimea sa (în metri, de exemplu - 1,64 m) și greutatea (în kg - 80 kg) și substituind valorile obținute în formula:

BMI = (greutatea în kg) / (înălțime * înălțime în metri) =

IMC în intervalul 18,5 - 24,9 corespunde greutății corporale normale. La aceste rate, se observă cea mai scăzută morbiditate și mortalitate.

IMC în intervalul 25,0 - 29,9 - indică supraponderabilitatea sau pre-oboseala.

IMC mai mult de 30 indică obezitatea și o amenințare directă la adresa sănătății! Asigurați-vă că consultați un medic pentru o examinare și un program de tratament individual.

Tipuri de obezitate

La oameni diferiți, țesutul adipos este amânat în moduri diferite, astfel încât există trei tipuri de obezitate.

Abdominal (lat Abdomenul -. Stomacul) sau Android (din Andros grecesc. - Male) sau superior tip de obezitate se caracterizează prin depunerea excesivă a țesutului adipos în trunchiul abdomenului și superior. Figura arată ca un măr. Tipul de obezitate "mere" este mai frecvent la bărbați și este cel mai periculos pentru sănătate. Este în acest tip de o probabilitate mai mare de a dezvolta boli cum ar fi diabetul zaharat, hipertensiune arteriala, infarct miocardic si accident vascular cerebral.
Femurul fesier sau tipul inferior de obezitate se caracterizează prin dezvoltarea țesutului adipos, în principal în fese și coapse. Forma arată ca o pere. Obezitatea tipului "pere" se găsește adesea la femei și, de regulă, este însoțită de dezvoltarea bolilor coloanei vertebrale, articulațiilor și venelor inferioare.
Tipul de obezitate mixt sau intermediar se caracterizează printr-o distribuție uniformă a grăsimii în organism.

Pentru a determina tipul de obezitate. Este necesar să se măsoare circumferința taliei și șoldurilor și să se calculeze raportul:

Circumferința circumferinței taliei / șoldului

Cu obezitate abdominală, acest raport la bărbați depășește 1,0; la femei este de 0,85. Un indicator mai simplu al obezității abdominale este circumferința taliei.
Dacă talia la bărbați depășește 102 cm, iar la femei - 88 cm - aceasta este obezitatea abdominală și un motiv serios pentru anxietate. Îndepărtați urgent țesutul adipos distructiv!
La circumferința taliei la bărbați de peste 94 cm și la femei - 82 cm, este deja necesar să se gândească la o livrare corectă și la o creștere a activității fizice.

Cauzele obezității

Obezitatea se dezvoltă din cauza unei încălcări a balanței energetice a corpului, când consumul de energie din alimente depășește cheltuielile cu energia din organism. Excesul de calorii consumate este folosit pentru a sintetiza grasimea, care este stocata in depozitele de grasime. Treptat, cresc depozitele de grăsimi, greutatea corporală crește constant.

Greutatea depinde nu numai de ce și cum mâncați, ci și de felul în care conduceți modul activ de viață. De regulă, conducem un stil de viață sedentar: mergem prin transport, în loc de mers pe jos; folosim o scară rulantă și un lift, chiar și în acele cazuri în care poți să faci fără ele; noi lucrăm în ședințe; o mulțime de timp petrecem în fața televizorului și în spatele calculatorului, ceea ce contribuie la creșterea greutății corporale și la dezvoltarea obezității.

Programul de slăbire

Deci, completitudinea poate duce la boli grave. Dar reducerea greutății corporale este un cadou pentru organism. La urma urmei, pierderea în greutate este întotdeauna însoțită de:

îmbunătățirea sistemului cardiovascular;
reducerea dispneei și a edemelor;
îmbunătățirea metabolismului carbohidraților și a grăsimilor;
reducerea durerii la nivelul coloanei vertebrale și articulațiilor;
îmbunătățirea bunăstării generale.

În primul rând, este necesar să se stabilească obiective reale și realizabile. Pentru a câștiga greutate, ați trecut ani. Prin urmare, pentru a pierde în greutate fără a afecta sănătatea, aveți nevoie de timp. Nu vă grăbiți! O pierdere rapidă a masei corporale va duce în curând la creșterea acesteia. Reduceți greutatea treptată: cu 0,5 - 1,0 kg pe săptămână, nu mai mare de 3-4 kg pe lună. Aceasta, pierdere lenta treptata in greutate de aproximativ 10 - 15% pentru cele trei luni de tratament (Exemplu: În cazul în care greutatea dumneavoastră este de 100 kg, este posibil să se piardă în greutate de 10 - 15 kg), va îmbunătăți nu numai sănătatea dumneavoastră, dar, de asemenea, contribuie la menținerea rezultat pe termen lung realizat. Cea mai dificilă sarcină nu este să câștigi din nou greutate!

Doar un program individual de tratament, supraveghere constantă și sprijin din partea medicului vor ajuta la obținerea rezultatului dorit. Specialiștii centrului nostru vă vor ajuta să vă alegeți calea și veți oferi ajutorul necesar pe această cale dificilă.

Metode de tratament

Pentru a scăpa definitiv de kilogramele în plus, trebuie să schimbi stilul vieții tale. Și acesta este cheia succesului în pierderea în greutate. Toate tratamentele pentru obezitate vizează reducerea consumului și / sau creșterea cheltuielilor cu energia.

Metode de tratare a obezității:

Dependenței de droguri
medicinal
chirurgical

Terapii non-medicamentoase

Metodele non-medicale includ:

tratamentul cu acupunctura,
masaj de drenaj limfatic,
corectarea alimentării cu energie electrică,
fitoterapie.

Greutate redusa prin acupunctura (acupunctura) - metodă eficientă, în care există un impact direct asupra centrului sațietății hipotalamic, ceea ce duce la dezvoltarea unei culturi a alimentelor și corectarea proceselor metabolice. Cu toate acestea, trebuie să ne amintim că tratamentul cu acupunctura este posibil dacă greutatea în exces nu este asociată cu boli ale sistemului endocrin. La primele sesiuni, medicul, stimulând anumite puncte, reduce apetitul. În mod văditor, înnebunește senzația de foame, nu există interes pentru mâncare. În plus, în decurs de două săptămâni, se efectuează o schimbare a scenariului metabolic. De obicei, greutatea este redusă cu 1,5-2 kg pe săptămână. Apoi, pierderea în greutate continuă câteva luni după întreruperea tratamentului.

masaj drenaj limfatic se descurcă cu sindrom edem sever este prezentat cu varice, aceasta afectează întregul corp și are un efect revitalizant bun, cu ajutorul masajului de drenaj limfatic este aliniamentul suprafața pielii, detoxifierea organismului, care este eficientă în rezolvarea problemei celulitei și a excesului de greutate.

Putem spune că stabilirea unei alimentații corecte este centrală, determinând locul în tratamentul obezității. Numai o schimbare treptată, prelungită a naturii hrănirii, obiceiurile alimentare stabilite și nu o restricție temporară privind utilizarea anumitor alimente poate duce la o pierdere în greutate de succes. Câteva recomandări pentru o nutriție adecvată:

Pentru a-și realiza pe deplin potențialul de a scăpa de kilogramele în exces, pentru a crește consumul de energie este necesară extinderea activității sale fizice.

Cel mai simplu, accesibil și eficient tip de exercițiu este de mers pe jos 30-40 de minute pe zi, de 4-5 ori pe săptămână și cel mai important - în mod regulat.

Cu toate acestea, dacă aveți boli de inima, diabet, hipertensiune arteriala, boli articulare sau alte boli, asigurați-vă că pentru a verifica cu un medic al programului de activitate fizica!

Terapia medicamentoasă pentru obezitate este necesară în același mod ca și în cazul oricărei alte boli cronice. Acesta va ajuta la reducerea eficienta a greutatii corporale, urmarirea recomandarilor privind nutritia, prevenirea re-cresterii greutatii, imbunatatirea parametrilor metabolici.

Terapia medicamentoasă nu se administrează copiilor, în timpul sarcinii și alăptării, precum și persoanelor de peste 65 de ani. În Rusia, în prezent au fost înregistrate 2 medicamente pentru tratamentul obezității: orlistat (Xenical) și sibutramină (Meridia). Cu toate acestea, înainte de a lua medicamentul pentru a trata obezitatea, consultați-vă medicul!

Ryazanova I.M. neurolog, acupuncturist

Articole similare

Pagina anterioară