Modelul NLP pentru lucrul cu subconștientul - Murzim

Modelul NLP pentru a lucra cu subconștientul

1. Setați raportul. Primul pas privește instalarea unui raport cu partea inconștientă a minții. Când o persoană explică problema, alăturați-vă, oglindiți-i și ajustați-i. Acest lucru ne permite să stabilim raportul cu o parte neconștientă. Putem începe să stabilim comunicarea cu această parte cu folosirea unor astfel de verbe nespecifice ca "vorbesc" și "confirmați". Astfel de cuvinte vor induce partea inconștientă de a vorbi, folosind propriul sistem reprezentativ. Atunci când această parte începe să vorbească, putem să ne atașăm predicatelor sale. În plus, este important să ne amintim că subconștientul folosește adesea un sistem reprezentativ care este diferit de sistemul reprezentativ utilizat de conștiință. Când un client accesează partea inconștientă, atenție la semnele de limbă ale unui alt sistem reprezentativ. Dacă este așa, aderați la sistemul reprezentativ al părții inconștiente.







2. Identificați semnalele de comunicare. Apoi, dacă problema se află în afara controlului conștient, trebuie să ajutăm clientul să stabilească o comunicare informată cu partea sa inconștientă. Dacă clientul ar putea sau poate controla conștient comportamentul, lăsați-l să facă acest lucru. Cu toate acestea, în majoritatea cazurilor, oamenii caută ajutor exact pentru că au un conflict intern între dorințele conștiente și formele de comportament inconștient pe care nu le pot controla. Adesea, subconștiința cunoaște mai mult despre nevoile unei persoane decât conștiința. De asemenea, subconștientul cunoaște mai multe despre nevoile clientului decât noi. În acest înțelept terapeut va fi interesat de subconștient.

Atunci când o persoană spune: "Vreau să nu mai scriu greutatea", el știe că persoana conștientă a încercat să nu mai exagereze, dar nu a reușit. În mod conștient, nu a folosit opțiunea de alegere. Ce ar trebui să facem? Du-te direct la sursa problemei - la felul în care a inventat harta realității și a păstrat-o în subconștiența sa. Pentru a găsi în partea inconștientă o intenție pozitivă, care este cauza problemei, trebuie să vorbim cu ea. Astfel, comunicarea cu această parte ne permite să descoperim intenția sa pozitivă pentru om. Când o descoperim, putem ajuta clientul să găsească forme alternative de conduită care vor fi mult mai eficiente.

3. Accesați partea inconștientă cu întrebări / afirmații. Acum putem stabili formal comunicarea cu partea neo-conștientă. Plecând de la presupunerea că într-un anumit context toate formele de comportament sunt valoroase și utile, recunoaștem că această parte încearcă să facă ceva important. Acest lucru ne ajută să comunicăm cu ea.

"Recunosc că aveți o parte care provoacă un fel de comportament pe care nu-l iubești și că nu mai găsiți util" (așa introducem o persoană în metastat). "Acest comportament are o anumită valoare sau semnificație pentru dvs.; ați făcut acest lucru de mult timp. De asemenea, puteți începe să credeți că face ceva util pentru dvs., chiar dacă nu știți exact care este acest beneficiu. De asemenea, îți dai seama că nu mai îți place rezultatele obținute și vrei ca acest comportament să nu mai creeze probleme pentru tine. Acum nu cunosc intențiile pozitive ale părții inconștiente. Judecând după răspunsurile dvs., probabil și voi. Dar nu vrei să le cunoști? Deci, haideți să ne atingem de partea dvs. puternică și să ne vedeți dacă ne spune ce a vrut să facă pentru dvs. Când stabiliți o comunicare cu ea, trebuie să aflăm că, de mulți ani, această parte a vrut să vă informeze. Sunt curios, ce crezi despre asta? Deci, acum îi putem da o astfel de șansă.

4. Faceți clientul sensibil la semnalele din subconștientul său. Când intri în tine și întrebi întrebarea părții inconștiente a ta, poți să acorzi mai multă atenție senzațiilor interioare, imaginilor sau sunetelor care vor fi prezente în răspuns. Nu trebuie să influențezi răspunsurile. Partea inconștientă care generează comportament va comunica după cum doriți și puteți observa pur și simplu. pentru modul în care răspunde. Doar întrebați această parte: "Oare partea mea responsabilă pentru acest comportament vrea să vorbească cu mine și să-mi spună despre intențiile lor pozitive?".

Putem ține această parte în afară de comportament, dacă vorbim despre "partea care generează această formă de comportament" și nu despre partea "(denumirea formei de comportament)". Atunci când reframingem, trebuie să fim atenți în special pentru a obține informații despre intențiile pozitive ale părții inconștiente. Aceste intenții vor fi diferite de comportament, deoarece "critica" (comportamentul) este diferită de încercarea de a "remedia situația", "corecta ceva care cred că este problema mea" (intenție). Prin urmare, atunci când formulăm declarații și întrebări, trebuie să avem grijă să vorbim despre partea inconștientă și despre comportamentul ca lucruri diferite.

Când o persoană aude cuvintele noastre și le repetă în noi înșine, trebuie să urmărim îndeaproape schimbările sau schimbările din fiziologia sa. Procedând astfel, efectuăm o calibrare pentru a vedea dacă putem detecta reacțiile inconștiente ale sistemului nervos autonom. Adesea vom observa schimbarea unei persoane atunci când punem o întrebare. Vom primi reacții și semnale non-verbale ale unei persoane chiar înainte de a le realiza. În acest sens, observăm modificări ale respirației, mișcări ale degetelor, înălțimea umerilor, schimbarea tenului etc. Toate acestea sunt semnale posibile din semnalele subconștiente - externe. Uneori clientul va celebra senzația, vocea sau imaginea în sine, consideră acest lucru ca un semnal al subconștientului. Diferă numai prin faptul că este internă.







5. Identificați semnalele "da / nu". Când primim semnale de la subconștient, îi putem folosi pentru a pune întrebări specifice, la care putem răspunde "da" sau "nu". Dacă aveți un semnal intern, spuneți: "Doar pentru a vă înțelege clar și pentru a vă putea estima mai bine obiectivul, dacă înseamnă cu adevărat" da ", vă rugăm să faceți acest semnal mai puternic. și dacă înseamnă cu adevărat "nu", poate, o sută, o slăbească ". Repetați acest lucru până când simțiți că sunteți sigur de aceste semnale. "Această parte sau starea internă care generează acest comportament exacerbează acest semnal" da ", astfel încât să știu că într-adevăr spui" da ". "Și strălucirea acestui semnal este" nu ", asociată cu diminuarea, slăbește chiar mai mult dacă am înțeles corect acest lucru ca semnalul tău" nu "." Întrebăm "da / nu" în această ordine și, de obicei, putem obține un sentiment "da" sau "nu". " Imaginea noastră interioară în cazul "da" poate deveni mai strălucitoare, mai aproape, mai saturată etc. Vocea noastră interioară în cazul "nu" poate suna mai tare, mai repede sau poate avea un ton diferit. Simptomele noastre kinesthetice interne pot, în cazul "da", să devină mai calde sau mai reci, iar în cazul "nu" - mai tensionate.

În exterior, putem observa un semn în cazul unui "da" sau al încetării de a da din cap în cazul "nu". Uneori răspunsurile inconștiente se vor manifesta într-un mod atât de evident. Putem observa, de asemenea, o presiune mai mare asupra mușchilor faciali în cazul "nu" și relaxarea lor în cazul "da".

6. Iți cereți scuze părții inconștiente. Dacă nici dvs., nici cealaltă persoană nu ați reușit să detectați o reacție inconștientă, considerați că această parte nu va vorbi cu dvs. Refuză. Ce înseamnă asta? Probabil că se simte insultată și subapreciată.

„Cand se arunca cu capul adânc în tine, s-ar putea începe să realizeze că modul în care aveți de ani de zile vorbit cu această parte din mine, a insultat-o, așa că nu se simțea bine sau estimat, iar acest lucru sa datorat faptului că pur și simplu nu știa că încerca să facă într-un fel sau altul ceva de valoare pentru tine. dar acum că ați început să înțeleagă că poți cere scuze pentru ea, astfel încât ea a aflat că acum vrei să reconcilieze și să facă prieteni cu ea, pentru că dacă faci și este atitudinea neobiectivă unul de altul, doar te ține în starea de impas "

După ce ați făcut acest lucru, reveniți la definiția semnalelor "da / nu".

7. Descoperiți intențiile sale pozitive. Semnalele Liv-definition „da / nu“, lasa oamenii sa se scufunde în interiorul tău și de a pune această întrebare: „Vrei să-mi conștient că încercați să Sde lat pentru mine că pot fi estimate ca având o valoare pozitivă?“. Dacă răspunsul este "da", modul în care partea inconștientă va informa persoana despre intențiile sale pozitive. Dacă nu, întrebați persoana: "Puteți continua acum și credeți că partea dvs. neconscious are o intenție pozitivă, chiar dacă nu vă spune acum despre aceasta?"

8. Accesați partea creativă. Obțineți acces la partea care creează, actualizează, vizează noi idei fantastice și pune în aplicare ancorarea. Acum cere parte, controla comportamentul nedorit, MSG-Schit intențiile lor pozitive ale părții de creație, și de fiecare dată partea creativă va crea un nou comportament, care va funcționa bine, sau mai bine, decât cel vechi, chiar dacă vă trimite un semnal „da“.

9. Reglați modificările spre viitor.

Când o persoană se strânge în sine, lasă-i să-i ceară partea inconștientă: "Ai accepta responsabilitatea pentru folosirea uneia din aceste trei forme noi de comportament în contextele relevante?". Lăsați subconștientul dvs. să cunoască semnalele care vor declanșa noile alegeri și veți experimenta pe deplin posesia simplă și automată a uneia dintre aceste noi opțiuni disponibile în acest context.

10. Efectuați un control de mediu. Din nou, încărcați-vă înăuntru și întrebați: "Are vreo parte din mine obiect să aibă una din aceste trei noi opțiuni în loc de vechiul comportament?"

Deci, cum funcționează "hipnoza"?

„Hipnoza“ funcționează prin utilizarea de cuvinte care încurajează mintea omului „intra in interiorul nostru“ pentru a da sens discursul. În baza "hipnoză" sunt modele de limbaj hipnotic. Aceasta se aplică cuvintelor și structurilor lingvistice care "hipnotizează" oamenii și "le introduc în transă". Nominalizarea este cel mai bun limbaj de transă ("atitudine", "respect de sine", "plăcere", "motivație", "relaxare")! Aceste „verbe transformat într-o creatură ing“, a pierdut referințele lor obiect directe, nu este clar descrie procesul, și, ca rezultat, pentru a determina sensul unui cuvânt ascultator trebuie sa „intre in interiorul nostru“ și de a face transderivational-lea căutare indicele de referință.

Aceste cuvinte de inducție care facilitează procesul de hipnotizare - până când o persoană intră în starea de "uptime" și nu efectuează metamodele de cuvinte. Indexarea unor astfel de cuvinte cu ajutorul întrebărilor metamodel este în esență hipnotizantă. Acest lucru se întâmplă prin a vă atrage atenția spre exterior, "ridicarea" conștiinței ("uptime"), și nu în interiorul vostru, "coborârea" conștiinței ("downtime").

Când eu (M. X.) sunt implicați în hipnoză cu clienții, știu că folosesc în primul rând aceste cuvinte de transă.

„Acum, poți minți în mod convenabil, conștientă de creșterea gradului de conștientizare, care urmează să se-tortură profundă de relaxare, care poate eventual iluminat, vă gratuit o anumită capacitate neutilizată-TION, astfel încât să puteți începe dei actualiza ei înșiși mult mai mult succes în viața de zi cu zi, cu dvs. eficiența va crește într-un mod în care conștiința și subconștiența voastră vor fi plăcute și acceptabile ".

"Trans este o stare în care aveți o mare motivație să învățați din mintea voastră subconștientă, concentrându-vă asupra lumii voastre interioare. Aceasta nu este o stare pasivă; de asemenea, nu sunteți sub influența nimănui. Aceasta este o colaborare între client și psihoterapeut, în timp ce reacțiile clientului îi permit psihoterapeutului să afle ce să facă în continuare. "

În plus față de nominalizări, orice cuvânt care numește o evaluare abstractă a unui lucru funcționează hipnotic. În NLP, se face o distincție între cuvintele senzoriale și cele de evaluare, diferența care indică calea către țara limbii hipnotice. Limba are legătură cu acele "realități" pe care nu le putem vedea, auzi, simți, ignora sau încerca. Realitățile estimate ale valorilor, credințelor și valorilor cuiva există într-o lume care nu se află în afara sistemului nervos uman, ci în interiorul acestuia. Ele există ca abstracțiuni neirosemane.

Prin urmare, de fiecare dată când raportăm (către noi sau altor persoane) valorile estimate, participăm la procesul hipnotic. Avem de-a face cu abstracții interne. Pentru a le "da înțeles", alții ar trebui să accepte un accent interior. Acest lucru explică de ce noi, americanii, de obicei nu "halucina" substanțele specifice, adică oamenii, locurile și obiectele. "Halucinați" pseudo-substantivele - nonalizarea și evaluarea. În lumea noastră, "vedem" nerespectarea, ignoranța, lenea și insultele, "auzim" acuzațiile și iresponsabilitatea, "ne simțim" umiliți. Cunoașteți conceptele, judecățile și reprezentările pe care le "halucinați"? În Capitolul 10, ne îndreptăm spre studiul modelelor lingvistice care provoacă transă.

Întrebări pentru reflecție

1. Ce ați învățat despre hipnoză în acest capitol?

2. Care sunt principalele mecanisme ale hipnozei?

3. Denumiți cele șase state de tranziție pe care le experimentați în viața de zi cu zi.

4. Ce caracteristici ale stării hipnotice o fac ca un instrument util atunci când lucrează cu conștiința?

5. Determinați tehnica pe care o utilizați pentru a accesa o stare relaxată, focalizată intern.







Articole similare

Pagina anterioară

Pagina următoare

Trimiteți-le prietenilor: