Ierusalimul din Jerusalem este numit pere de pământ și rădăcină însorită. Planta arata ca o floarea-soarelui, creste in sus. În gătit se folosește numai rădăcina de anghinare din Ierusalim, care seamănă cu ghimbirul. Fructele sunt greu de atribut culturii de omagiu, însă gospodinele experimentate s-au adaptat să crească anghinarea din Ierusalim pe parcelele lor personale. În acest caz, informații despre prejudiciile, beneficiile și proprietățile instalației vor deveni utile. Să vorbim despre totul în ordine.
Ierusalimul: compoziție
Ierusalimul nu conține grăsimi și colesterol. În 100 de gr. rădăcină de recoltă este de 81 gr. apă, aproximativ 1 g. celuloză, 1 gr. cenușă, aproximativ 3 g. proteine, 14-15 grame. carbohidrați, 0,1 g. pectină.
În plus față de plante cuprinde utile pentru vitaminele umane B1, B2, B5, B6, B9, PP, S. Printre elementele sunt următoarele: sodiu, fosfor, inulină, cupru, magneziu, potasiu, fier, calciu, siliciu, zinc și altele.
Vegetația nu are un conținut ridicat de calorii, 100 de grame. conține 61 kcal. O listă largă de enzime utile permite utilizarea de anghinare din Jerusalem în gătit, cosmetologie, medicină, ca o cultură tehnică.
Utilizarea de anghinare din Ierusalim
După cum am menționat mai devreme, există multe vitamine și elemente în anghinarea din Ierusalim. Fiecare enzimă are anumite beneficii.
- Fosfor - responsabil pentru funcționarea completă a rinichilor, a mușchiului inimii și a ficatului. Îmbunătățește țesutul osos, asigură organismului suficientă energie pentru întreaga zi de lucru, activează activitatea mentală și fizică.
- Cuprul curăță corpul uman de radicali liberi, întărește funcția hematopoietică (normalizarea circulației), este responsabil pentru toate procesele anabolice, formează oase.
Ierusalim pentru copii
Ierusalimul din ierusalim afectează în mod pozitiv starea corpului neformat al copilului.
- Datorită cercetărilor oamenilor de știință din lume, sa demonstrat că utilizarea rădăcinii plantei cu alimente crește pofta de mâncare, exclude precipitarea sărurilor în urină, promovează creșterea hemoglobinei, întărește sistemul imunitar.
- Rădăcina de cultură normalizează peristaltismul intestinal, eliminând colicul, constipația, diareea, flatulența. O acumulare mare de minerale facilitează activitatea ficatului și a rinichilor, îndepărtează lichidul dăunător în exces.
- Cu o utilizare adecvată, țesuturile osoase și musculare ale copilului cresc cu vârsta fără devieri. Cu toate acestea, puteți oferi legume numai copiilor de peste 5 ani, generația mai tânără (de la 1 an) ar trebui să fie pusă sau fiartă în avans.
Utilizarea de anghinare din Ierusalim
Mulți oameni s-au adaptat să facă sucuri pe bază de plante. Bea are, de asemenea, o mulțime de calități utile, dacă îl folosiți cu moderare.
Ierusalimul distruge anghinarea
Chiar și în ciuda tuturor calităților utile menționate anterior, trebuie să ne familiarizăm cu răul pe care planta îl poate avea.
- În primul rând, este important să menționăm intoleranța individuală. Dacă observați că suferiți adesea de alergii, începeți să folosiți anghinarea din bucăți mici. Dacă după o anumită perioadă de timp nu apar efecte secundare, includeți în mod sigur legumele în dieta zilnică.
- Unii oameni observă o tulburare a tractului gastro-intestinal la prima cunoaștere cu anghinare primă din Ierusalim. Disconfortul este o umflare, diaree. Cauza este inulina, care, în starea neclară, părăsește corpul. Dacă suferiți de flatulență, mâncați legumele fierte sau fierte.
- În farmaciile și magazinele de sănătate, puteți găsi un aditiv la alimente, numit "celuloză de topinambur". Înainte de utilizare, citiți contraindicațiile. Acestea includ calculi biliari, ulcer 12 porstnoy intestin și stomac, idiosincrazie, probleme de somn, pancreatita în faza acută, tensiune arterială ridicată, prezența aderențelor în intestin.
Ierusalimul din Jerusalem este faimos pentru proprietățile sale utile. Este recomandat pentru utilizare de către diabetici, copii cu vârsta de 5 ani, bărbați și femei cu tulburări hormonale. Sucul plantei este util pentru cei care suferă de diabet zaharat, balonare persistentă, gastrită și constipație. Răul rădăcină se află în intoleranța individuală, înainte de prima întâlnire, să aveți grijă.
Articole similare
-
Ierusalimul bun și rău, proprietăți medicinale, contraindicații
-
Marmeladă, compoziție, beneficii și rău, marmeladă și pierderea în greutate
Trimiteți-le prietenilor: