Ciclul menstrual, ca standard, începe la 11-14 ani. Apoi, fetele, cel mai adesea, încep să se îngrijoreze de faptul că cele lunare se pierd, pentru că în următoarele luni ciclurile pot fi neregulate, există întârzieri în lunar, dar cu timpul procesul este normalizat. Receptorii hormonilor necesari sunt prezenți în aproape toate organele corpului nostru. Glandele de secreție internă produc substanțe biologice în deplină dependență de faza ciclului.
Organele iau semnalele de ieșire și le răspund în moduri diferite. Din acest motiv, pot apărea modificări ulterioare: în glandele mamare, vasele de sânge, alte organe și afectează starea generală. Dar, în orice situație, disconfortul sever este un indicator prost.
Ciclul menstrual și tulburările sale
La fete tinere, în cazul în care a pierdut sau a constatat întârzierea lor lunar, precum și primul disconfortul se poate datora faptului că organismul nu are nici un amestec adecvat de hormoni. În cazul în care zilele critice, mai degrabă afectează în mod negativ sănătatea sau starea de spirit a femeii, în cazul în care este foarte greu să le tolereze, acesta este un semn luminos al dizarmonie și o cauză importantă de îngrijorare. Umflarea, piept de sensibilitate, dureri de cap, amețeli și alte boli care nu sunt necesare sateliți lunare.
Acesta este un sindrom premenstrual pronunțat și nu pare a fi norma. Natura are menstruale cicluri de trecut fără disconfort, precum și modificări ale corpului, și, dacă sunt disponibile: lunar pierdut, întârziată, neregulată, stare generală de rău, acestea trebuie să fie corectate, în plus față de cazurile de sensibilitate ridicată, atunci când trebuie să luați analgezice. Dar acesta este un diagnostic specializat special, care este pus de un ginecolog-endocrinolog numai după o examinare specializată. Ginecolog-endocrinolog va ajuta întotdeauna în cazul unor astfel de probleme, de exemplu, prescrie un complex de vitamine, desemnează un hormon care stimulează sau diuretice.
Cum să preveniți întârzierile și defecțiunile lunare
Principalul lucru pentru fiecare femeie de a iubi și, bineînțeles, să aibă grijă de tine, să ai grijă de sănătatea ta. Nu abuzați de alcool și de fumat: prea dăunătoare pentru astfel de obiceiuri afectează sistemul endocrin și foarte des provoacă efecte ireversibile asupra organismului. De la o vârstă fragedă, este necesar să vă mișcați mai mult și să dați organismului sarcina fizică optimă: alegeți un mod adecvat de activitate a motorului și respectați-l pe deplin. Dacă aderă la aceste recomandări, atunci o problemă cum ar fi pierdut lunar, pur și simplu nu apare.
În timpul unei femei, ea își pierde sângele, deci are nevoie de reînnoirea regulată a hemoglobinei. Din acest motiv, alimentele ar trebui să fie corecte și corecte. Este important să vă maximizați dieta, să evitați consumul mono-dietă, rafinarea și, de asemenea, conservele. Și, bineînțeles, garanția bunăstării este legumele, fructele și verdeața.
O atenție deosebită ar trebui acordată mediului emoțional din jur. Stresul este adevăratul flagel pentru sistemul hormonal. Eșecurile femeilor în sistemul nervos afectează în primul rând ciclul lunar, de aici disfuncțiile lunare, precum și întârzierile și problemele legate de fertilitatea copilului.
Din aceste motive, o femeie ar trebui să încerce să te înconjoare cu ceva plăcut, obținerea mai mult din viața ta, adu-vă de plăcere, mai puțin nervos și amintiți-vă că toate dificultățile din viața acestui fenomen vine, și de sănătate excelentă și bunăstarea ar trebui să fie aceleași valori.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: