Pentru un imens, enorm Din păcate, planificarea sarcinii până în prezent nu este o regulă universală. Dar, în cazul în care familia ta în evoluția sa a ajuns la faptul că, în primul rând, își poate permite o sarcina la un moment dat, și în al doilea rând, se poate face sarcina un fapt adevarat, ar trebui să știți că, cu cât momentul concepției, nivelul de sănătate al papei viitorului și Mamă, cu atât va fi mai sănătos copilul.
Prin urmare, este de dorit înainte de:
- verificați starea de sănătate și, dacă este necesar, primiți un tratament medical;
- vizitați un medic dentist;
- ori de câte ori este posibil, să refuze să ia orice medicamente; singura excepție - de a bea acid folic (ar fi bine pentru o lună înainte de concepție). Acidul folic (vitamina B9) are un efect preventiv împotriva numeroaselor malformații ale viitorului copil - în special în cazul disfuncțiilor în dezvoltarea sistemului nervos;
- o odihnă bună (optimă - să petreacă o vacanță nu pe canapea, ci în natură);
- "Legătura" cu diverse dăunători (fumatul, băuturile calde, vigilențele la televizor);
- cât mai mult posibil să limiteze contactele cu chimia de uz casnic și grădinărit;
- oarecum restrânge activitatea sexuală.
O problemă specială este vârsta viitoarei mame. Este clar că în 18 ani vei fi mai sănătos decât 35. Dar lucrul cel mai important este încă în faptul că a dat naștere unui copil pentru el însuși, și nu ca un cadou de la bunici. Prin urmare, este mai bine să fie o mama in 30 de ani decât în 18 cucului.
Și mai mult. Chiar și atunci când catelul este plantat, oamenii tind să se gândească unde va dormi, ce va mânca și cine va merge cu el. Copilul cu care te-ai născut ești tu și numai tu ești obligat să asigurăm existența demnă de om.
Înainte de naștere, copilul își formează scheletul din calciu și fosfor al mamei. Prin urmare, datorită lipsei de calciu și fosfor, dinții pot începe să "strică". Dacă acestea nu mai sunt foarte bune, este recomandabil să vă puneți gura în ordine în avans, astfel încât mai târziu, atunci când este gravidă, să nu fugi la stomatologi.
Dacă și rudele de sânge acolo și nu au avut probleme cu sistemul nervos, se potrivesc doza profilactică standard, - 0,4-0,5 mg pe zi. Dacă în familie care suferă sau suferă probleme neurologice, dacă aveți diabet zaharat sau dacă aveți excesul de greutate - nu împiedică aproximativ 1 mg. Într-o tabletă standard de acid folic este, în general de 1 mg.
Vă doresc mult noroc!
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: