Un atlet ucrainean Denis Minin a pus în curtea lui asamblate din deșeuri metalice bară orizontală, renunțe la obiceiurile proaste, și reshilrazvivatsya fizic, fără a uita despre inteligența. Ca rezultat, a apărut o nouă mișcare sportivă, foarte populară astăzi - Street Workout. Despre asta, ce fel de „balene“ derzhitsyaSW, de ce nu începe pentru incepatori, cat si pe tur Ugra korrespondentuUgranow.ru a declarat șeful organizației internaționale «Street antrenament» și liderul mișcării internaționale pentru un stil de viață sănătos Denis Minin.
- Și ceea ce este Street Workout pentru dvs. personal, care este principiul său principal?
Denis: În primul rând, este propaganda unui stil de viață sănătos, și abia apoi - respingerea drogurilor, a alcoolului și a fumatului. Această dezvoltare a omului nu este numai din punct de vedere fizic, ci și din punct de vedere intelectual, mental, spiritual. În general, noi creăm o nouă generație. Este o greșeală să credem că Street Workout este doar barele și barele orizontale, este sportul curții, instruirea pe stradă, accesibilitatea și caracterul de masă. Street Workout este gratuit. Toate acestea sunt principiile.
- De ce să încep un începător? Mulți băieți vor să învețe imediat cât mai multe cipuri diferite ...
Denis: Pentru a te angaja, desigur, ai nevoie de o mare dorință. Nu toți au. În primul rând, renunțați la obiceiurile proaste și doar atunci mergeți la efort fizic. Am poziția mișcării ca o pregătire fizică de fitness, o pregătire fizică generală. Este suficient să faceți doar antrenament fizic, să faceți joguri ușoare, să vă împingeți de pe podea, să vă trageți în bar. Efectuați exerciții de bază de bază, ceva ce toată lumea poate face, începând cu acum trei ani. Acest lucru nu necesită echipament sau echipamente profesionale speciale, totul este în curtea de pe stradă.
- Este posibil să spun că mișcarea a devenit pentru tine ceva mai mult decât un mod de viață?
Denis: De la început, SW era într-adevăr un mod de viață, dar acum, aceasta este întreaga mea viață. Am avut noroc, m-am aflat. Îmi place să fac SW și să atragă băieți, mă bucur de asta. Mă bucur că în fiecare zi văd corpuri de copii din ce în ce mai normale, inteligente, educate și fizic, motivă. Încetează să ne distrugem. Toată lumea este perfect conștientă și conștientă că, în ultimul timp, tinerii beau pur și simplu. Și noi, familia noastră prietenoasă Street Workout, reușim să ne reînviem națiunea. Noi împreună facem un lucru important.
FOTO din arhiva personală a lui Denis Minin, de pe portalul www.minin.org.ua.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: