Activitatea vitală a întregului corp depinde de buna funcționare a inimii. Cea mai simplă și cea mai fiabilă modalitate de a diagnostica sistemul cardiovascular este de a calcula frecvența cardiacă.
Prin urmare, toată lumea ar trebui să poată determina frecvența pulsului lor, în special a celor care suferă de boli de inimă sau care știu care este predispoziția lor.
Pulsul arterial este o oscilație ritmică a pereților arterelor, care apare cu fiecare contracție a inimii. Inima, contractând, împinge sânge în artere, iar în acest moment presiunea sângelui pe pereții arterelor se ridică și se extinde.
Cea mai ușoară modalitate de a determina pulsul într-un mod științific se numește palpare, adică pulsul este determinat prin sonde. De obicei, pulsul este determinat la baza degetului mare al mâinii pe artera radială. Pentru aceasta, ținând mâna, de obicei cea stângă, la nivelul inimii, ca și cum ar fi pus-o pe spatele periei pe indicele, degetele de la mijloc și de pe stânga, iar cu degetul mare apăsați artera.
În situații extreme, de exemplu, dacă o persoană este inconștientă sau a pierdut multă sânge, pulsul de pe încheieturile ei poate să nu fie probat. Apoi pulsul se numără pe artera carotidă. Pentru ao găsi, glisați-vă degetele pe gât din colțul din spate al maxilarului inferior până când se încadrează într-o mică depresiune lângă trahee unde pulsul se simte bine.
Este necesar să se poată determina nu numai rata pulsului, ci și să se evalueze corect și alte caracteristici. Pentru a determina frecvența, numărul de curse este de obicei numărate timp de 10 secunde și apoi înmulțit cu 6. Întregul minut este luat în considerare numai dacă impulsul este neregulat. (Un impuls aritmic, adică un impuls cu intervale inegale între impacturi, are loc, de exemplu, cu fibrilație atrială).
La persoanele sănătoase, ritmul cardiac normal este de 60-80 bătăi pe minut pentru bărbați și 70-90 pentru femei. Dar acestea sunt valori medii și trebuie amintit că în poziția de ședere pulsul devine mai frecvent la 4-6 bătăi pe minut comparativ cu cel obișnuit pentru această persoană și în poziție verticală - cu 10-14 lovituri. Rata pulsului depinde, de asemenea, de ora din zi: este maximă de la 8 la 12 dimineața, devine mai puțin de 15 ore și apoi începe să crească din nou și devine maximă cu 18-20 de ore. Cel mai lent puls la mijlocul nopții. De asemenea, pulsul poate deveni mai frecvent dacă mâncați sau beți ceva fierbinte.
Este important să se cunoască frecvența maximă admisibilă a impulsului de mai sus, care nu ar trebui să fie ridicat chiar și cu efort fizic puternic. Pentru a afla această valoare, trebuie să scăpați 220 de la vârsta dvs. Optim pentru ritmul cardiac este de 70% din această cantitate (60% în cazul în care aveți probleme de sănătate sau sunteți peste 60 de ani), care este, că este necesar să se cunoască rata maximă înmulțită cu 0,7 sau 0,6, respectiv. Valoarea minimă a ritmului cardiac este jumătate din valoarea maximă.
Rata de inima mai mica de 60 de batai pe minut se numeste bradicardie. Ea poate apărea în unele boli ale inimii, dar uneori este, de asemenea, un semn de formă fizică bună (în acest caz, inima funcționează mai eficient și economic. Incetinirea ritmului cardiac și respirație au ca scop multe sistemului de sănătate de Est).
O altă caracteristică importantă a pulsului pe care îl puteți învăța să o determinați este umplerea acestuia. Se determină prin gradul de creștere și scădere a volumului arterei, diferența dintre stările celei mai mari declinuri și cea mai mare umplere. Puteți prinde această diferență prin schimbarea forței de presiune asupra arterei.
În caz de insuficiență cardiacă acută, pulsul poate deveni gol sau asemănător cu firele, adică arterele nu transmit suficient volum de sânge. În această situație este necesară asistență medicală.
Informații interesante despre arta și părul coafurii
Coafura este populară încă din cele mai vechi timpuri, vizităm regulat salonul, dar te-ai gândit vreodată la arta coafurii și la părul tău? Amabili bogați egipteni s-au cumpărat un preț scump.
Supa de cremă de cartofi cu șuncă - Rețetă foto
Supă elegantă pentru mâncare la o masă festivă sau doar la o cină de familie. Serviți supa de cartofi pe o masă cu usturoi pampushkas sau crotoni. În rețetă, puteți adăuga câteva ciuperci, care ar da o supă de ciuperci subțire. Ingrediente.
"Hundred List" - rezolvă toate problemele!
"Lista de o sută" este o tehnică eficientă pentru identificarea problemelor deprimante la nivel subconștient, pentru luarea unei decizii importante, pentru claritatea minții, pentru gânduri și pentru apariția de idei strălucitoare noi. Principiul celei de-a șasea liste: soluția oricărei probleme este de o sută.
Psihologia menopauzei - ce trebuie să știe fiecare femeie despre ea
În țara noastră nu este obișnuit să vorbim despre trei lucruri: despre bani, despre sex și despre menopauză. Toate cele trei subiecte sunt considerate "obscene" dintr-un anumit motiv, deși aproape toată lumea se gândește la bani și sex, dar la menopauză - femei care au peste 45 de ani. Și femeile înșiși nu sunt foarte dispuse unul cu celălalt.
Refacerea părului după iarnă
Odată cu apariția unor zile calde, natura înconjurătoare începe să revină la viață, starea de spirit se îmbunătățește, dar cu toată această trezire parul nostru a devenit fragil, fără un frumos luciu de satin și pur și simplu lipsit de viață. Cum de a restabili părul după perioada de iarnă, ceea ce este necesar.
5 cele mai ușoare și moderne tricoturi
Părul împletit în panglici a fost mult timp un semn de feminitate și farmec. Până în prezent, aceste stereotipuri nu s-au schimbat, mai ales în sezonul viitor. Vă prezint cele cinci cele mai moderne și ușoare țesături. Spikelet. Această țesătură.
5 secrete ale unei figuri subțiri de la Katy Perry + bonus 4 sfaturi de frumusețe de la o stea
Spray pentru organism este necesar?
Spray pentru corp - ce este? Un alt truc de marketing sau cosmetice cu adevărat necesare pentru fiecare reprezentant al celui mai delicat sex? Permiteți-mi să vă spun ce este, cum și de ce au nevoie să o folosească. Până în prezent, rafturile sunt cosmetologice.
Cum sa-ti maresti volumul buzelor?
Tendințele moderne de modă sunt de așa natură încât atenția bărbaților este atrasă de buzele senzuale de umflături sexuale, dar dacă nu aveți buze naturale așa cum ați dori? Cea mai obișnuită și cea mai rapidă opțiune este chirurgia plastică. Cu toate acestea, nu aș sfătui.
Notă pentru hostess: 7 Stil de viață culinare
Fiecare amantă știe cât de mult timp este cheltuită pentru curățarea unei legume, a fructelor, mai ales dacă este ceva mic, de exemplu, ca niște sâmburi de migdale. Mă grăbesc să vă mulțumesc și să luați notă de cele șapte tehnici culinare de miracol care vă vor ajuta literalmente în câteva.
Acasă simple rețete pentru sfaturi de păr
Fiecare reprezentant al unui sex atrăgător, având părul lung, se confruntă cu o asemenea problemă, cum ar fi tăierea și uscarea se termină, din care chiar și cea mai luxoasă coafură ar fi răpită nemiloasă. Vă prezint cele mai eficiente și simple rețete de casă.
10 Aditivi cei mai delicioși și folositori pentru ceai
In fiecare zi bem atat de multe bauturi dăunătoare pentru organism - carbogazoase, cu aditivi chimici artificiali, alcool și alții și uitați complet de ceaiul cel mai simplu și mai delicios. Astăzi vă voi spune ce aditivi îi va da nu numai un gust deosebit.
Caracterul unui bărbat pe un buchet de cadouri
Florile sunt o modalitate excelentă de a-ți exprima dragostea, sentimentele romantice oferite și fă-ți pe cei dragi mai fericiți și mai blânzi. În lumea modernă, până în prezent, regula este că un buchet de flori trebuie prezentat de un bărbat și, prin urmare, ar trebui să-l aleagă.
Horoscop: Coafura ta perfecta
Astrologii neobosit repeta la naștere sub anumite semn zodiacal nu poate fi accidentală, iar sistemul de stele are un impact direct asupra vieții oamenilor. Și dacă urmați recomandările elementare în funcție de semnul zodiacal, veți intra.
6 Cele mai frecvente și eronate fapte despre somn
Somnul este un proces indispensabil și vital pentru toate organismele vii. La urma urmei, este într-un vis că suntem acuzați de energie, tărie, vivacitate, lăsați corpul și corpul să se odihnească înainte de ziua următoare. Cu fiecare an, cercetarea științifică nu încetează să uimească omenirea.
50 Interesante despre corpul nostru, confirmând abilitatea omului
Corpul uman este cel mai interesant, curios și neexplorat până la capăt din punct de vedere științific al obiectului. La urma urmei, oamenii de stiinta nu inceteaza sa uimeasca pe toti cu fapte noi si curioase in fiecare an. Vă prezint cincizeci dintre cele mai interesante fapte care confirmă.
Fapte curioase despre molare
Fiecare persoană are cel puțin o jumătate de duzină de semne de naștere. Cu unul suntem născuți, iar alții apar cu vârsta. De ce este faptul că, dacă sunt sau nu sunt simboluri de moment, dacă acestea pot fi transmise genetic, iar adevărul este că, dacă bat peste o cutie mol.
Cafea verde pentru o figură în formă
Rețeta este excelentă! Combinația de ingrediente pare foarte potrivită. Voi încerca să gătesc, sper că reușesc! Îmi place prăjiturile de cafea din ciocolată, și aici e genul de uimit! >>>
Da, aceasta nu este o chestiune dificilă. Și medicamentul din trecut nu are nimic de-a face cu asta. Nefericirea este părinții, lenea copiilor - cu sprijinul și promovarea producătorilor de scutece de unică folosință. Punctul 6 a fost observat de la naștere (aproximativ >>>).
Este un lucru când nu vă vedeți că vă odihniți fără mare și că un prieten de pe mare se învârte și se blochează de dor, dar îi iubește melodiile cu o chitară lângă foc, gestionează cu abilitate caiacul și pune corturile.
Sunt de acord, nu suportă nici o putere, nu vreau să mă duc acasă, am venit cu un volum mare de muncă la locul de muncă. Nu mă uit la stânga, îi iubesc pe copii, îi respect pe soția mea ca pe mama copiilor mei, dar acasă mă simt constantă. >>>
Și nimic, că în pâinea veche deja plină de ciuperci, care nu sunt mai puțin dăunătoare pentru stomac și trup? >>>
Mi-a plăcut decodarea lui Marte și Venus în semne, pentru mine este foarte important. și pentru toți. Mulțumesc - minunat. Vă urez succes. întotdeauna și în orice. >>>
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: