O astfel de boală ca hipotiroidismul este o problemă care apare din funcționarea necorespunzătoare a glandei tiroide. Acest organism, responsabil pentru dezvoltarea anumitor hormoni necesari pentru o viață normală, este situat în partea inferioară a gâtului, chiar sub mătura lui Adam. Hipotiroidismul apare datorită faptului că glanda tiroidă nu este capabilă să funcționeze pe deplin, din cauza căreia producția de hormoni scade brusc, ducând la consecințe negative. Aceasta este o boală foarte frecventă și apare adesea la femei în timpul sarcinii.
Există anumite simptome pe care ar trebui să le aflați cât mai curând posibil pentru a vedea un medic care va efectua examinările necesare și vă va spune cum să tratați hipotiroidia pentru a evita alte probleme de sănătate. Persoanele afectate de această boală pot prezenta aftere, diverse erupții cutanate alergice și ochi mâncărimi. Producția insuficientă de hormoni de către glanda tiroidă determină o scădere a dorinței sexuale și apariția depresiei. O persoană poate observa apariția prematură a petelor de vârstă și a ridurilor pe piele, precum și fragilitatea unghiilor. Aproape întotdeauna cu această boală, există probleme cu excesul de greutate, iar femeile sunt perturbate de ciclul menstrual.
Înainte de femeile gravide, există întotdeauna problema cum să tratăm hipotiroidismul fără a recurge la utilizarea de medicamente care nu au cel mai bun efect asupra vieții unui viitor copil. Și aici ar trebui să spunem că există mijloace de origine naturală care vor ajuta să facă față bolii, fără să dăuneze sănătății fie viitorului mamă, fie copilului mult așteptat.
Ulei de primăvară
Pentru a restabili funcționalitatea glandei tiroide, se utilizează uleiul de primroză, care este foarte eficient în combaterea hipotiroidismului. Este necesar să utilizați o singură linguriță de acest medicament în fiecare zi, iar sănătatea se va îmbunătăți în mod semnificativ.
Ulei de semințe de in
Uleiul din semințe de in este utilizat în aceeași cantitate ca și cel precedent. Are anumite proprietăți care contribuie la curățarea corpului, îmbunătățind activitatea intestinului. În plus, uleiul de semințe de inul scade nivelul colesterolului "rău" din sânge, legând-l și îndepărtându-l din corp, ceea ce împiedică dezvoltarea bolilor cardiace și vasculare. Și datorită faptului că uleiul de semințe de in este îmbogățit cu acizi grași omega-3, acesta contribuie la funcționarea normală a glandei tiroide și la producerea completă a hormonilor.
Această metodă nu implică utilizarea iodului în forma sa pură, dar când ne gândim cum să tratăm hipotiroidismul cu remedii folclorice, este necesar, în primul rând, creșterea numărului de alimente care îl conțin în dietă. O cantitate record de iod se găsește în sarea marină naturală și pește. Alte surse de iod sunt ouă, carne, iaurt natural, precum și cartofi, ridiche, patrunjel, fulgi de ovăz și banane. Prin urmare, pentru a învinge hipotiroidismul, trebuie să pregătiți mese în principal din aceste alimente.
Această plantă aparține genului de alge maro, care este o buruiană marină și conține iod în exces. Pentru a asigura aportul zilnic de iod, 200 de grame din aceste alge trebuie consumate zilnic.
Mâncăruri cu conținut scăzut de calorii
Într-un moment în care glanda tiroidă este ineficientă, o persoană are probleme cu greutatea în exces. Prin urmare, pentru a nu agrava situația, este necesar să se excludă din alimentația zilnică alimente bogate în calorii, care nu au valoare nutritivă. Astfel de produse includ zahăr, diverse dulciuri, de exemplu, prăjituri și biscuiți, precum și alcool. Pentru a menține sănătatea și buna formă fizică a corpului, este necesar să treceți la o dietă echilibrată. Aceasta înseamnă că toate alimentele care intră în organism trebuie să conțină substanțe nutritive și ar trebui gătite exclusiv acasă. Numai în acest fel este posibil să se asigure aportul de vitamine și microelemente necesare în organism, care sunt necesare pentru funcționarea completă a glandei tiroide.
Negru negru
Există multe modalități de tratare a hipotiroidismului cu ajutorul alimentelor obișnuite. Dar aici este necesar să menționăm încă un agent miraculos, numit o piuliță neagră și o rudă apropiată a nucilor. Este îmbogățit cu iod organic și promovează stimularea glandei tiroide, determinând-o să producă hormoni necesari pentru a intensifica procesele metabolice în organism.
Cel mai accesibil mijloc de a face față unei astfel de boli formidabile ca hipotiroidismul este urzica, deoarece compoziția sa este, de asemenea, îmbogățită cu iod. Urzica poate fi folosită ca aditiv la salate sau poate fi preparată din ea. Creșterea producției de hormoni va ajuta la masarea zonei gulerului, dacă se face cu ulei de urzică.
exerciții fizice
Creșterea producției de hormoni va ajuta la exerciții fizice speciale, care pot fi găsite pe Internet. În acest caz, yoga de zi cu zi este foarte utilă.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: