Majoritatea femeilor speră până la capăt că divorțul nu va avea loc, că totul se va rezolva și se va întâmpla prin ea însăși. Din multe puncte de vedere, de aceea despărțirea este întotdeauna un șoc, o lovitură în spate, durere, stres, deznădejde și un sentiment de deznădejde. Mulți cred că divorțul nu trece prin. Cu toate acestea, îndrăznim să vă asigurăm că împărțirea cu iubitul tău nu este sfârșitul vieții. Deci, astăzi vom vorbi despre cum să supraviețuim divorțului cât mai puțin posibil. Da, despărțirea este un stres grav și o lovitură pentru psihic, într-un număr mare de femei după divorț există gânduri de sinucidere, majoritatea oamenilor încep să ia antidepresive în pachete. Mulți oameni cred că este imposibil să supraviețuiască divorțului și viața sa încheiat atunci când ștampila de divorț a apărut în pașaport. Dar nu disperați și cădeți în disperare. Există câteva sfaturi destul de simple care vă vor ajuta să supraviețuiți despărțirii cu iubita voastră. Tratați acest lucru atât ca sunteți liberi, cât și că aveți multe oportunități noi care nu au fost disponibile anterior pentru dvs. Dacă credeți că este rău pentru dvs. după divorț, nu este așa. Iată câteva fapte care nu te pot liniști, dar va fi mai bine pentru tine.
O femeie suferă de stres imediat după divorț, dar acest lucru nu înseamnă că omul este complet eliminat de el. Într-un an - doi bărbați divorțați vor cădea în depresiune amânată pozvozvodnuyu depresie. Vă rugăm să rețineți că în acest moment o femeie a trecut printr-un divorț și începe să se bucure de viață, omul este acest val de probleme prinde din urmă mai târziu, dar în acest moment el este deja posibil să trăiască cu o altă femeie, astfel încât relația lor se pot prăbuși cu ușurință.
Diferite studii au arătat că, după divorț, majoritatea femeilor își îmbunătățesc sănătatea psihică și psihică. De asemenea, sondajele arată că aproximativ jumătate dintre femei în doi ani după dezmembrare fericit că se eliberat de oamenii lor, și mai mult de jumătate sunt doar fericiți că au putut să se strecoare de sub opresiunea oamenilor.
De asemenea, este demn de remarcat faptul că, ca urmare a psihologilor de cercetare au constatat ca in termen de trei ani de la divorț, 60-70% dintre bărbați au început să creadă că fosta sa soție, a fost un om mai demn decât noua lui pasiune.
Sfaturi despre cum să supraviețuiți divorțului și separării
Consiliul este primul
Nu căutați întâlniri cu fostul dvs. soț. Da, înțelegem că vreau foarte mult să-i spun tot ce gândiți despre el, să aflați ce face fără dvs. etc. Dar, în primul rând, înainte de divorț, probabil ați reușit deja să-i spuneți o mulțime de tot, nu deveniți isteric. În al doilea rând, pentru prima dată după rupere în sus nu va fi capabil să comunice cu fostul dvs., fără un val de emoții, care este plină de scandaluri obișnuite nu sunt altceva decât pierderea de celule nervoase nu se va face.
Consiliul celui de-al doilea
După divorț, începeți imediat să schimbați situația, începeți să acționați. Acum, nimeni nu vă va împiedica să efectuați o redezvoltare așa cum doriți, puteți începe o reparație. Dacă, după divorț, te-ai mutat la părinții tăi, atunci fă-o, aranjează o viață confortabilă pentru toate părțile de acolo. Principalul lucru după despărțire nu este acela de a cădea în melancolie, ci de a acționa.
Consiliul al treilea
Nu încercați să supraviețuiți divorțului, faceți-vă libertatea și divertismentul. Fără petreceri și cluburi zgomotoase, așteptați puțin. Da, la prima vedere, vă pare că ați pierdut capul în distracție, veți fi distras de gândurile despre trecut, din gândurile de divorț. Da, la început va fi așa, dar nu pentru mult timp, iar apoi depresia se va prăbuși cu o forță nouă, mai puternică decât înainte.
Consiliul al patrulea
De asemenea, nu spuneți tuturor prietenilor și prietenilor despre ceea ce fostul dvs. soț este rău, că toată vina pentru relația prăbușită se află pe el. În primul rând, toți prietenii, cel mai probabil, înainte de divorț au auzit tot ce credeți despre el. În al doilea rând, scuturarea detaliilor intime ale vieții de familie înainte de a se despărți, sau chiar și după aceasta, în fața străinilor, vă va agrava numai stresul.
Consiliul Cinci
Faceți orice lucru pe care ați fost interzis să faceți înainte de divorț, vă va ajuta să vă distrați puțin și să vă simțiți unul dintre avantajele libertății voastre după despărțire.
Consiliul celui de-al șaselea
Tranziție urgentă cu aspectul tău. Acest lucru va ajuta pentru a distrage atenția, vă veți simți un sentiment de satisfacție morală de întâlnire cu fostul (aleator. Nu fugi după divorț unui salon de înfrumusețare, și apoi caută o întâlnire cu fostul. Din aceasta se va inrautati). În plus, starea dvs. internă și aspectul sunt, de asemenea, interdependente. Ei bine, veți avea nevoie de o apariție bună pentru perioada în care, după ce ați supraviețuit cu succes divorțului, veți începe să căutați un bărbat mai vrednic pentru tine.
Consiliul celui de-al șaptelea
Practic toate femeile, într-un timp scurt după o experiență de divorț, în ciuda tuturor lucrurilor pentru a-și întoarce fostul, chiar și după ce i-au iertat totul. Nu ceda. În primul rând, răciți puțin. Dar, în cazul în care dorința de a reveni fostul său nu a dispărut și șase luni după divorț, atunci puteți încerca. Dacă dorința de a se întoarce este dispărută, atunci nu vă îndurerați pentru ea, nici nu merita efortul, iar despărțirea pentru voi este bună.
Consiliul al optulea
La început, după divorț, încercați să nu faceți romane. Da, înțelegem că vă pare că aceasta este o ieșire. Ți-e frică să fii singur, etc. dar romanul la scurt timp după despărțire este aproape sortit eșecului. Faptul că intră într-o relație cu un bărbat, la scurt timp după divorț, îl vei compara inconștient cu fostul său, va face remarcile sale, supărat, uita-te pentru un nou deficiențe partener nervos etc. Nu este doar sortită eșecului orice relație și să transforme viața noul tău partener în iad, dar la despărțire cu un nou partener provoca traume psihologice grave, nu numai că va aduce la zero toate eforturile pentru a supraviețui divorțului, dar face situația mai rău, și foarte grave. Deci, nu este timpul.
Consiliul al nouălea
Învață să uite trecutul, și toate întrebările indiscrete cunoștințe, „Care a fost motivul pentru divorț?“, „De ce rupe?“, „Cum vă confruntați cu un divorț?“ Etc. răspundeți că nu doriți să discutați acest lucru încă.
Al zecelea Consiliu
După cum știți, un somn sănătos ajută împotriva tuturor bolilor, inclusiv a traumelor mentale. La început, după un divorț, este deosebit de important să ai suficient somn. Cu cât dormiți mai mult, cu atât mai repede vă veți restabili pacea minții după ce vă despărțiți.
Consiliu al unsprezecelea
Nu încercați să înecați durerea de la divorț în alcool. Faptul este că alcoolul nu numai că ridică starea de spirit, ci întărește și cel existent. Ie dacă sunteți deprimat după despărțire, atunci alcoolul îl va întări doar. Chiar daca alcoolul poate provoca pe scurt un sentiment de euforie, atunci sobering sus toate problemele și depresie postrazvodnaya în vrac cu un bang, dar încă cu o mahmureala care doar va agrava problema. Și nu uitați că, după divorț, femeia are o șansă reală de a dormi banală, du-te în jurul valorii de alcool timp de trei mile, nu se distrug, și, în plus, nu aduc bucurie adversarul ei.
Consiliul doisprezecelea
Dacă aveți copii, atunci nu este nevoie să vă învinovățiți că sunt lăsați de tatăl lor - nu este vina voastră. Dar atenția acordată copiilor acum este foarte necesară, deoarece divorțul este cel mai puternic stres pentru ei.
Conciliul al treisprezecelea
Nu te simți mereu rău pentru tine - face doar stres mai profund și mai puternic. Mai bine cu ironia și cu o cantitate echitabilă de răutate pentru a regreta fostul tău "sărac" și "nefericit", care după divorț este foarte rău fără tine.
Rezumând cum să supraviețuiți fără durere unui divorț sau unei despărțiri
Surviving divorțul este foarte ușor, trebuie doar să mă trage împreună, în orice caz, nu se deda slăbiciunile lor, nu pentru a justifica slăbiciunea lui, nu aproape, nu mizerie în jurul valorii de doliu despre ceea ce viata a fost de peste. Doar câțiva ani nu vă amintiți nici măcar despre această separare și veți râde de aceste experiențe. Dar, pentru a vă ridica, supraviețuiți divorțului și deveniți câștigător, acești câțiva ani aveți nevoie să lucrați pe voi înșivă. Care va fi în câțiva ani, după ce ai supraviețuit divorțului, ce loc în viață vei lua, vei găsi un alt bărbat și mai bine decât primul - totul depinde numai de tine. Un mic postscript: după un timp, majoritatea femeilor regretă că au pierdut în uniune cu fostul lor timp atât de mult și nu au fost înscriși pentru divorț.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: