Amintiți-vă de protecție
Este mai bine să cumpărați un kit special cu o cască, căptușit pe genunchi și coate, mănuși. Fetele trebuie să-și schimbe tocurile la adidași sau adidași.
Selectați locația
Dacă nu există un amplasament special în apropiere, orice asfalt neted este departe de autostrada ocupată.
Atenție la picioare
Trebuie să stabiliți ce picior este jogging și care este cel mai important. Dreptașii își pun, de obicei, piciorul drept înainte, stânga, respectiv stânga. Deși acest lucru nu este un axiom! Verificați-vă, făcând mecanic un pas de la prima scară. Ai observat cu ce picior a început mișcarea? Acest membru va deveni pentru tine "conducător".
Începem să ne dăm drumul!
Puneți piciorul cu care începeți să vă deplasați, în centrul punții frontale (în direcția). Ușor înclinat înainte, împingeți al doilea picior, apoi plasați-l imediat pe cealaltă punte. Sunteți deja înainte!
Păstrați echilibrul
Pentru a nu cădea, puneți-vă brațele departe. Mutati-le intuitiv in timp ce se deplaseaza, mentinandu-te in pozitie verticala. Îndoiți ușor genunchii și leșinați ușor. Abilitatea de a păstra echilibrul va veni cu experiență.
Priviți centrul de greutate
Ar trebui să fie în centrul plăcii, cu o mică deviere în față. Pentru a accelera procesul de învățare, puteți merge cu un prieten pe o bicicletă. Lasă-l să meargă înainte, în timp ce tine, ținând roata motocicletei, va sta pe tablă.
Administrarea corectă
Acum poți să-ți îndrepți propria direcție spre rujul tău. Mergând înainte, conduceți ușor mâinile într-o direcție, rotindu-vă șoldurile în direcția opusă. De exemplu, dacă înclinați șoseaua, atunci vă veți întoarce în direcția șosetei și așa mai departe. Piciorul de jogging este utilizat pentru a întări rândul.
Frână, nu frânează!
Dacă vrei deja să te oprești, atunci trebuie doar să cobori setul de role. Autovehiculul dvs. va călca o anumită distanță și apoi va cădea într-o parte.
Cât de curând puteți învăța?
Cei care au deja experiență în schi, snowboarding sau skateboarding, va fi mai ușor să stăpânească această jucărie nouă. Puteți învăța numai în acest proces, încercați, cădeți și încercați din nou. Dar plăcerea de a călători este merită!
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: