În secțiunea de rating există statistici despre toți bloggerii și comunitățile care au căzut în topul principal. Evaluarea bloggerilor este luată în considerare pe baza numărului de postări care au rămas în partea de sus, a timpului de găsire a postului în partea de sus și a poziției pe care o ocupă.
Înainte de a începe cel puțin să încercați să lucrați cu partenerul dvs., ar trebui să începeți cu voi înșivă.
În acest caz, avem în vedere problema stingerii pasiunii unul pentru celălalt într-o pereche, absența unui fost foc. De aceea este necesar să începi să aprinzi focul în tine. La urma urmei, pentru a arde o flacără, trebuie să existe cel puțin o scânteie. Și unde să-l găsim, dacă nu este în partener și să o gestionăm din interior, nu putem? Rămâne doar o singură opțiune: să luați o scânteie în tine. Apoi trebuie să aprindeți o flacără și să împărțiți această flacără.
Este imposibil să dați ceea ce nu aveți. Este imposibil să predați ceea ce nu știți cum.
De aceea, un om nu poate iubi pe altul, dacă în primul rând nu se iubește.
Este ușor să spui "Iubiți-vă"! Și cum?
Sfatul meu, nu așteptați până când sentimentul născut de la sine (astfel încât să puteți aștepta o lungă perioadă de timp - toată viața), și de a face ceea ce poate provoca, apoi hrăni și susține. Dacă încep să fac ceva cu dragoste pentru mine, atunci în acest moment mă voi iubi. Dacă aș avea o relație iubitoare cu mine însumi, atunci mă voi obișnui să mă iubesc. Cu alte cuvinte, va deveni un obicei.
Să începem cu cele mai simple. Ce spunem despre noi înșine? Ce fel de persoană sunt eu? Pronunțarea cuvintelor este, de asemenea, o acțiune. Așa că începeți să vă lăudați și să vă recunoașteți că vă iubiți. Și trebuie să faceți acest lucru în mod regulat.
Exercițiu: scrie cât mai mult posibil din calitățile tale pozitive și în timpul zilei te uiți de multe ori la această listă.
Exercițiu: obțineți un "Jurnal al Realizărilor" și scrieți-i cel puțin 5 dintre realizările dvs., de la cel mai mic la cel mai mare.
Aceste exerciții, astfel încât acestea să beneficieze, ar trebui să se facă în mod regulat. Până când execuția nu va trece perfect cu ușurință, fără tensiune internă.
Cu cât omul se laudă mai mult și se iubește, cu atât spatele îi este mai spinal, umărul se îndreaptă ... Devine atractiv! Sunteți atrasi de cei stricați și constrânși? Pe lângă faptul că se iubește, este mai ușor să-l laude și să-l iubească pe cel care este alături de el - să-i dea un sentiment. La urma urmei, un om care nu se iubeste pe sine are mereu dragoste. El iubește principiul "Love ME", adică "GIVE". El încearcă în detrimentul altora să umple vidul în sine și este gata să plătească pentru acest lucru cu afecțiunea sa, pe care o numește iubire. Dar există o mulțime de ea și care este natura acestei iubiri. Esteteric, sacrificial (ultimul pentru că eu dau). Lipsa în suflet nu dispare. Ele trebuie să fie umplute tot timpul. Prin urmare, un atașament dureros și dependență de cel care se hrănește - de la partener: "Nu te las să pleci! Tu ești al meu (sau al meu)! (în sensul "Fii un donator de-a lungul vieții!"). La urma urmei, o astfel de persoană nu poate produce el însuși dragostea. Deci ei iubesc nesiguri în ei înșiși, adică nu iubesc oamenii. Modul lor de a iubi este o obsesie. Iar această relație distruge.
Apropo, să nu confundăm iubirea de sine cu egoismul. Un sine iubitor se iubeste pe sine, iar un egoist il face pe altii sa se indragosteasca.
Și încă un exercițiu: dăruiți mai întâi iubirea (simpatia). Nu așteptați sau cereți acest lucru de la alții. Este interesant că, ca rezultat, vor veni mai multe pentru tine.
Amintiți-vă că darul - un act pentru care dau ceva la o altă persoană, fără a necesita ceva de la el, în schimb, și nu încearcă să-l obține ceva în schimb pentru ceea ce fac. Eu dau calm ceea ce am din abundență.
Bineînțeles, donația se bazează pe cunoașterea a ceea ce și a celui mai bun mod de a da. Una și aceeași acțiune realizată în moduri diferite, aduce un complet diferite rezultate. Trebuie să știți ce să dați unei persoane la un anumit moment. Abilitatea de-a lungul timpului ghicitul nevoile altor oameni evolueze. Dar există cadouri universale. De exemplu: atunci când am fascina persoana care se află lângă mine, astfel semnele sale de atenție, un zâmbet, un cuvânt pe care vreau să-l rog, am ridica importanța omului, am face iasă în evidență din lumea înconjurătoare și spune-i: „Eu fascina interesant. Ești o persoană interesantă pentru mine. "
Ce altceva puteți da fără dificultate? Aspectul atractiv este, de asemenea, un cadou. La urma urmei, căutarea unei persoane atractive este o plăcere. Da, și te simți mai aproape de el. Atunci când ne uităm la aparența noastră, ne ascundem meritele noastre, facem daruri celor care ne văd, care sunt cu noi.
Sarcina: încercați să arătați cât de des posibil, cum vă place partenerul dvs. (și nu uitați de parfumul pe care îl iubește).
Se observă că, dacă vrem să ne îmbunătățim relațiile cu un partener, adesea ne uităm la el. Iubitorii se uită unul la altul tot timpul. Începeți să vă uitați mai des la partenerul dvs. Mai ales în ochii lui.
Exercițiu: scrieți o listă de calități pozitive ale partenerului și citiți-vă aceste calități cel puțin o dată pe săptămână. Și veți începe să vă percepeți partenerul într-un mod diferit.
Cum să vă ajustați pe dvs. și pe partenerul dvs. la starea de spirit potrivită?
Există o opinie comună că emoțiile sunt sfera în care o persoană se poate controla cel puțin. Expresii cum ar fi „am fost inundat“, „am suferit“, „am fost capturat“ - adesea folosite pentru a justifica anumite stări emoționale și acțiunile lor asociate nu sunt rareori distructive în relațiile cu oamenii. De fapt, ne creează emoțiile, apoi eliberăm reacțiile emoționale în exterior sau le adunăm în noi înșine. Deși la fel, mai devreme sau mai târziu, se va rupe.
Vă rog să nu confundați gestionarea sentimentelor cu suprimarea lor.
Dacă o persoană începe să-și suprime emoțiile, își ucide emoționalitatea și expresivitatea. Drept urmare, el și cei din jurul lui se plictisesc de viață. În plus, sentimentele suprimate nu dispar nicăieri, ci sunt conduse în interiorul lor și își desfășoară munca distructivă în corpul vostru. Dar, desigur, fiecare emoție are timpul și locul ei. De ce persoana cu dumneavoastră ar trebui să fie o colecție de gunoi în care să renunțe la sentimentele negative sau la starea de spirit proastă.
Cei mai mulți oameni sănătoși tind să obțină plăcere. Dacă, atunci când vorbesc cu un partener, simt sentimente pozitive, aceste sentimente sunt transmise lui, atunci devin atractiv pentru el. Cu mine, se simte bine și de ce ar trebui să renunț?
Cum de a crea buna dispozitie?
Căutați și găsiți în partener ceea ce vă place și doriți. Îți poți aminti ceva plăcut din trecut, asociat cu această persoană.
Dacă vă amintiți situația când ați avut o bucurie sau o distracție puternică, atunci aceste sentimente apar din nou de la voi și se manifestă în exterior.
Astfel, prin experiențe reciproce ale sentimentelor pline de bucurie și altor plăcute, se formează relații prietenoase și simpatie reciprocă.
Exercițiu: nu așteptați să apară sentimentul, ci începeți să faceți ceea ce este legat de acest sentiment. De exemplu, dacă vreau să experimentez sensibilitatea unei persoane, este mai bine să găsești o sensibilitate adecvată a acțiunii și să o faci cu această atitudine. De exemplu, puneți partenerul peste cap.
Ideea acțiunii este deja o acțiune. Uneori nu mai puțin eficace. Nu este necesar să încheiați imediat o persoană în brațe, este suficient să vă imaginați cum îl îmbrățișați.
Totul în puterea ta.
Dacă găsești un gest potrivit, atunci poate provoca o emoție asociată cu ea. Dacă vreau să-mi aduc bucurie în mine, îmi deschid trupul și îmi întind brațele. Dacă mi-e trist, îmi scot umărul și capul.
Toate emoțiile pozitive sunt asociate cu desfășurarea, aspirația înainte. Toate negative - cu închidere, suspendare.
Și dacă ați acumulat un negativ, scrieți o scrisoare care vă exprimă sentimentele. Exprima trebuie doar strict ceea ce este acumulat în interiorul, în nici un caz nu dau vina pe partener și nu dau vina. Doar ceea ce ați vrut și ce simțiți din cauza faptului că acest lucru nu sa întâmplat.
Exprimați-vă sentimentele pe punctele:
• Te iubesc pentru ....
• Dar m-am suparat pentru ca am vrut sa (A) .... dar nu a primit ...
• Mă tem că ...
• Vreau să primesc ....
• Mă simt dezgustat când ....
• Simt dragoste și sensibilitate atunci când ...
• Mă simt trist dacă (când) ....
• Mă bucur, dacă (când) ...
• vreau sa ....
• Îți sunt recunoscător pentru asta ....
Scrieți manual sau tipărit în text imprimat. Și .... Aruncați-l. Atunci când emoțiile negative sunt epuizate, puteți găsi cuvinte pe care să le transmiteți într-o formă moale, dar în mod specific dorințele și cererile adresate partenerului.
Motor: benzină, 2500 cmc Transmisie: Transmisie automată: Culoare spate: Albastru Kilometraj în Rusia: există Kilometraj: 300 Volan: left Optional: coupe Victory Exchange: EVO 6. Impreza WRX 03-07 toate cu volan pe stânga. Tuning: Câștigarea corpului coupe, prin.
În toată această istorie cu tragere la școală, am fost surprins de un singur fapt - de către cine și în ce mod voi apăra musorok dacă ar fi venit să-l aresteze pistolar împușcă în adolescent cratimă prima dată a luat armele. Care este valoarea acestui lucru.
Articole similare
-
Cum să reveniți la prospețimea relațiilor în câțiva ani de viață de familie, de acasă și de familie
-
Și totuși, cum să revenim la relația cu prospețimea prospețimii
Trimiteți-le prietenilor: