Philip Kirkorov, înainte de premiera spectacolului "I", a pierdut douăzeci de kilograme. Și numai acum a devenit cunoscut ce fel de dietă avea regele pop. Anterior, cântăreața a spus că a refuzat pur și simplu de la produse dăunătoare, dar sa dovedit că totul nu este atât de simplu.
Philip Kirkorov a folosit un sistem special de alimentație, după care principalul lucru nu este să cadă pentru alimentele dăunătoare și calorice după terminarea cursului, potrivit lui Sobesednik.
Se pare că dieta regelui scenei interne a fost pictată în fiecare zi. Prima zi. Mic dejun: cafea fără zahăr și lapte sau ceai din plante cu o lingură de miere. Prânz: două ouă fierte, o felie de pâine de secară uscată, o salată de varză proaspătă cu ulei vegetal fără sare. Cina: 100 de grame de carne de vită fiartă și un pahar de chefir.
A doua zi. Micul dejun: un morcov proaspăt mic, cu suc dintr-o lămâie, diluat cu apă. Prânz: 200 de grame de pește fiert și un pahar de suc de roșii. Cina: 200 de grame de fructe.
A treia zi. Mic dejun: ou fiert, o felie de paine de secara, ceai verde fara zahar. Prânz: cafea, o lingură de miere, o mână de stafide și nuci, 150 de grame de fructe. Cina: 100 de grame de peste fiert, o felie de paine de secara, suc de rosii.
Ziua a 4-a. Micul dejun: o farfurie de hrișcă, înmuiată în prealabil în apă, cu o lingură de ulei vegetal. Prânz: 100 de grame de carne de vită cu conținut scăzut de grăsimi, suc de morcovi proaspăt stoarse. Cina: doua oua fierte, o felie de paine de secara uscata, ceai cu cimbru si oregano fara zahar.
Ziua cinci. Mic dejun: o felie de paine de secara si cafea fara zahar. Pranz: o placă mare de dovlecei, morcovi, roșii, prăjite în ulei vegetal. Cina: 200 de grame de fructe.
A șasea zi. Mic dejun: cafea fără zahăr. Pranz: pește fiert, varză tocată cu ulei de măsline și sos de soia. Cina: două ouă fierte și o salată de morcovi proaspeți cu stafide și ulei vegetal.
A șaptea zi. Mic dejun: ceai verde și iaurt cu fructe proaspete. Pranz: 200 de grame de carne de vită fiartă fără sare. Cina: 100 de grame de carne de vită fiartă cu conținut scăzut de grăsime și 1 ceașcă de chefir.
A opta zi. Mic dejun: cafea fără zahăr, felie prăjită de pâine de secară. Pranz: 500 de grame de pui fiert fara sare si salata de varza cu ulei de masline. Cina: 200 de grame de fructe.
După opt zile, dieta se repetă. De asemenea, într-o dietă similară, combinația de produse pentru prânz și cină poate fi schimbată în funcție de dorința dvs., iar între mese nu este interzis să mănânce mere și să beți apă în cantități nelimitate. Ea urma un astfel de sfat viclean că regele scenei naționale sa adus în formă înainte de spectacol.
Articole similare
-
Philip Kirkorov a pierdut în greutate, dieta secretă - ziua femeii
-
Philip Kirkorov a spus despre dieta, cu care a aruncat 20 kilograme, stilul stelei
-
Cum Kirkorii și-au pierdut în greutate în 2019 fotografiile și dieta
Trimiteți-le prietenilor: