Salutări tuturor! Probabil că toată lumea a auzit despre o nouă tendință în sistemul alimentar, care cere să mănânce numai alimente crude. Produsele alimentare zilnice devin atât de populare încât medicii și nutriționiștii din întreaga lume au studiat-o serios.
În ultimul articol, m-am concentrat asupra beneficiilor alimentelor brute, unitățile sunt fapte incontestabile, deoarece aspectul și starea fizică a alimentelor brute se schimbă în bine. Dar ar fi nedrept să privim cu ochii pe cealaltă parte a monedei. La urma urmei, nu totul este atât de roz, de fapt. Așa că astăzi vă voi spune despre dezavantajele alimentelor brute.
Cine sunt producătorii de alimente crude?
În general, inițial, hrana crudă este rapid o manifestare radicală a vegetarianismului. Susținătorii vegetarianismului, care au refuzat complet din hrana animalelor, au decis să se întoarcă la origini cu totul. Dacă natura însăși ne dă darurile în formă brută, atunci de ce le procesăm?
Și ei sunt oamenii să se numească foodists prime, consumul de alimente numai prime legume, fructe, verde, plante medicinale și fructe de pădure. Pentru multi, acest lucru sună absurd în cap nu se potrivește, cum să se lipsească în mod deliberat de plăcerea de alimente delicioase și pentru toate renunțe la cald supa, kebab, cornuri și cartofi prăjiți?
Dar acest sistem de hrană are mulți oponenți. Ce este dăunător pentru produsele alimentare brute? Și de ce nu ar trebui să se grăbească în piscina cu capul, urmând tendințele modei? Ei bine, în primul rând, să ia o decizie, trebuie să cântărească mai întâi argumentele pro și contra, menționând mie însumi că pe scalele depășește personal pentru tine.
Consumul de alimente crude
Mulți nutriționiști spun că produsele alimentare brute sunt dăunătoare. Dar acest rău nu este întotdeauna legat numai de sănătate. De ce?
Este potrivit pentru toată lumea?
Alimentele crude, în orice caz, nu pot fi aduse la oameni:
- Cu hipertensiune;
- Cu alergie;
- Cu boli de inima;
- Cu un ulcer sau o gastrită.
De asemenea, nu puteți mânca alimente crude pentru copii sub 18 ani, femei însărcinate, persoane care alăptează și persoane în vârstă. Lipsa de nutriție adecvată, toate oligoelementele și substanțele pot duce la o dezvoltare incorectă. Deci, după cum puteți vedea, mâncarea brută poate fi periculoasă și poate ascunde o amenințare pentru organism.
Foarte mulți oameni care au ajuns în mod conștient la o decizie de a-și schimba viața și de a lua calea alimentelor brute, au remarcat o deteriorare accentuată a sănătății. Unde este veselia promisă a spiritului, un vis scurt, ușurință și bucurie interioară. Ce este dăunător pentru alimentele brute și de ce nu este potrivit tuturor?
Nu mă deranjează să repet că fiecare organism este atât de unic încât nu este niciodată necesar să se bazeze pe experiența altor persoane, pe opiniile și răspunsurile lor. Numai starea internă a sănătății și intuiția vă vor spune dacă un astfel de sistem de nutriție este potrivit pentru corpul dumneavoastră sau nu.
Dacă nu v-ați recuperat în 2-3 săptămâni și starea de sănătate continuă să se înrăutățească, nu este nevoie să vă eroizați și să mergeți la victime. Poate că pur și simplu nu se potrivește unui astfel de sistem de alimentare. Acest lucru nu înseamnă că trebuie să renunți la tine și să începeți toate comportamentele grave de alimentație. Nu, stați la baza unei diete sănătoase și veți avea fericire și sănătate.
Și te ajută în acest sens, distingând o școală de nutriție sănătoasă. care vă va spune și vă va spune cum să treceți în mod corespunzător la hrana adecvată, curățați corpul etc. Amintiți-vă că alimentele brute trebuie să fie precedate de curățarea corectă a corpului, deci este mai bine să aflați mai întâi toate informațiile pentru a evita greșelile.
Ați putea fi, de asemenea, interesat de:
Salutări tuturor pe pagina mea! Astăzi, în imensitatea internetului, un număr nesfârșit de diete și scheme de energie sunt de mers pe jos, care promite pierderea efectivă în greutate. Proteine, diete cu conținut scăzut de carbohidrați, mono-diete și detoxifiere. Ceea ce nu vine doar cu nutriționiștii și iubitorii obișnuiți pentru a atrage atenția asupra metodelor lor.
Salutări tuturor celor care mi-au analizat blogul. Astăzi vreau să vă spun despre mâncarea brută, ce este și ce este atât de condiționată de popularitatea ei. Ce este asta? O tendință de modă sau un curs cu adevărat corect în domeniul sănătății?
O zi bună pentru toți cei care au căutat să viziteze! Sunt sigur că toată lumea, când a auzit pentru prima dată despre acest tip de mâncare, cum ar fi mâncarea brută, se întreabă ce poți consuma alimente crude. La urma urmei, la prima vedere, pare imposibil să excludeți mâncărurile din meniul dvs. fără tratament termic.
O zi bună pentru toți! Recent, mâncarea brută nu a vorbit, cu excepția cazului, doar leneș. Acest val a copleșit de mult întregul Apus și acum câțiva ani ne-a atins.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: