Ghimbirul este cunoscut sub numele de condiment oriental, care are multe proprietăți utile.
Beneficiile ghimbirului sunt incontestabile, există dovezi istorice. În Evul Mediu, această rădăcină miraculoasă este protejată de ciumă. În timpul călătoriilor lungi, rădăcinile acestei plante au fost folosite de marinari, împiedicând scorbutul și maladia. În plus, în țările din est, ghimbirul este cunoscut ca un afrodiziac.
Comercianții au spus povestiri teribile despre un monstru care trăia la marginea lumii, păzind această rădăcină. Interesul a fost încălzit, prețul a crescut. Astăzi este un alt moment.
Ghimbir - rădăcina de armonie, puteți cumpăra în orice magazin și în orice formă.
Care este utilizarea ghimbirului?
- Potrivit oamenilor de știință de la Universitatea din Boston, ghimbirul este un antioxidant puternic și cel mai bun produs antioxidant. În fiecare zi, beți o ceașcă de ceai cu ghimbir, prelungiți tinerețea!
- Ghimbirul ajută la scăderea în greutate. Anume: normalizeaza apetitul, procesele metabolice sunt accelerate si grasimile sunt absorbite imediat de organism.
- Stimulează circulația sângelui. în consecință, toți nutrienții intră în țesuturile și celulele corpului. Veți uita pur și simplu despre toxine și plăci de colesterol!
- Reduce umflarea. eliminând excesul de apă din corp.
- Promovează formarea unei imunități durabile.
- Conține uleiuri esențiale care opresc procesele de putrefacție la bovine și, astfel, împiedică depunerea de grăsimi.
- Ghimbir - o sursă de vitamine A, C, B1, B2, aminoacizi și oligoelemente.
- Întărește memoria.
- Îmbunătățește potența.
- Vindecă infertilitatea.
- Se luptă cu greața de origine diferită.
- Promovează tratamentul astmului bronșic și este doar un remediu ideal pentru răceli.
Folosit pentru prevenirea cancerului.
Cum să beți ceai cu ghimbir
Pentru a obține un efect maxim, trebuie să urmați regulile de a bea această băutură. În cazul aplicării haotice și nesistematice a ghimbirului, efectul va fi neglijabil.
Nutriționiștii recomandă următoarea schemă:
- Pentru a bea ceai cu ghimbir este necesar înainte de masă, minute de 30, este de dorit în gume mici. Ca urmare, sentimentul de saturație se repede intră și consumați o porție mai mică de hrană, spre deosebire de obicei.
- Este mai bine să începeți cu o parte din băutură, într-o cantitate de 50 ml pentru prima zi. A doua zi, creșteți volumul la 100 ml. Treceți treptat la 200-250 ml. Opriți-vă la acest volum și apoi urmați exact această doză la un moment dat. Beți ceai sănătos cu plăcere, inhalând o aromă picantă plăcută.
- Este mai bine să beți acest curs de ceai de 2 săptămâni. Apoi timp de 2 săptămâni mergeți la dieta obișnuită, dați odihnă corpului.
Acum, cunoscând regulile de bază ale băutului de ceai cu ghimbir, rămâne să înveți cum să gătească.
De exemplu, stelele de la Hollywood adaugă ceai cu ghimbir la trandafirul de câine, menta, mușețel, diferite ierburi, boabe uscate, ardei iute și chiar și usturoi. Există o mulțime de astfel de rețete.
Pentru a reduce greutatea, puteți alege orice rețetă de la propusă, în funcție de preferințele gustului.
Rețete simple și accesibile pentru ceaiul de ghimbir pentru pierderea în greutate
Ceai de ghimbir cu lamaie
Acțiune. reduce apetitul, curăță, normalizează activitatea ficatului și intestinelor.
Compoziție. apă - 2 litri, ghimbir - 100 grame, lămâie - 1/4 buc.
Pregătirea: ghimbir și cotlet de lamaie, pune într-un termos, se toarnă apă fiartă. Infuzați în 24 de ore. Băutura este gata de utilizare. Bucurați-vă de gustul divin cu o nuanță de citrice!
Ceai de ghimbir cu miere
Acțiune. intareste sistemul imunitar, normalizeaza greutatea.
Compoziție. apă - 2 litri, ghimbir - 100 de grame, miere la gust.
Pregătirea. ghimbir ghimbir, pune într-un termos, se toarnă apă fiartă. Infuzați de la 1 oră până la 24 de ore. Când băutura este gata de utilizare și se adaugă miere. Aroma neobișnuită și gustul plăcut pe care îl obțineți ca rezultat.
Ceai verde cu ghimbir
Acțiune. are un efect de întinerire și antioxidant.
Compoziție. apă - 2 litri, ghimbir - 100 de grame, ceai verde - 2 lingurițe, scorțișoară - 1 linguriță, câteva păstăi de cardamom, catei - 2 bastoane.
Pregătirea. pune toate ingredientele în termos, se toarnă apă fiartă. Infuzați de la 1 oră până la 24 de ore. Strain. Și, iată, gustați un elixir minunat parfumat.
Ceai de ghimbir cu usturoi
Acțiune. are efectul maxim de ardere a grăsimilor.
Compoziție. apă - 2 litri, ghimbir - 100 de grame, usturoi - 3 cuișoare.
Pregătirea: puneți în termos toate ingredientele zdrobite, turnați apă fiartă. Insistați 15 minute. Strain. Utilizați băutura numai în timpul zilei. Această combinație este optimă pentru o persoană care slăbește cu multă obezitate.
În timpul verii, puteți face ceai în funcție de rețeta preferată și adăugați gheață. O plăcere specială este să vă stingeți setea de vară și să vă reîmprospătați literal după prima gustare cu o băutură utilă.
Iarna, o zi dură, ceaiul de ghimbir este cel mai bun mod de a păstra căldura.
Articolul prezintă principalele rețete, putem spune clasic, s-au dovedit. Dar ceaiul de ghimbir este atât de popular încât numărul de rețete noi crește.
De exemplu, o combinație de ghimbir-miere-lamaie, îmbunătățește efectul antiinflamator al ceaiului. Se luptă împotriva răcelii și mărește imunitatea. Combinația de ghimbir-miere-menta, în plus față de un gust plăcut, plăcut, are un efect calmant. Dacă adăugați o trandafiră la combinația de bază, obțineți cel mai mult amestec de vitamine, ajutați în tratamentul bolilor "feminine", acțiunea diuretică, scăderea în greutate. Adăugarea de cowberries la ceaiul de ghimbir ajută la boala renală.
Dacă aveți nevoie de un efect tonic, preparați apoi o băutură de portocal. Luați ghimbir, coaja de portocală, cardamom și menta, tăiați și fierbeți timp de 15 minute. Strângeți și adăugați puțin suc de lamaie. Efectul tonic va fi dacă ghimbirul este adăugat la ceaiul verde.
Se dovedește eficiența tuturor combinațiilor noi de succes. Cu toate acestea, să nu uităm dacă există un medicament, adică contraindicații.
Contraindicații când se utilizează ceai de ghimbir
Contraindicațiile sunt enumerate mai jos, în stadiile acute:
- afecțiuni inflamatorii ale ficatului, ficatului (hepatită, ciroză, ulcer gastric, gastrită);
- boli inflamatorii ale vezicii urinare și ale rinichilor;
- boli cardiace și vasculare (hipertensiune arterială, atac de cord);
- sângerări, diverse etiologii;
- sarcina, datorită riscului de creștere a presiunii;
- temperatură ridicată;
- alergii, mâncărimi ale pielii de diverse etiologii.
Dacă aveți vreo îndoială, puteți mânca ghimbir - consultați un dietetician.
Poate că în curând veți avea un alt obicei bun - să beți nu doar ceai, ci și adăugarea de ghimbir.
Proprietățile sale utile vor servi ca o excelentă prevenire a diferitelor boli.
Citiți - cum să pompiți apăsarea de jos. Revizuirea exercițiilor eficiente.
În știri, analizăm tragerea exercițiului pe pantă. Dezvoltați o întorsătură puternică.
- Atunci când cumpărăți ghimbir, alegeți o proaspătă, netedă, fără șireturi exterioare și densă la nivelul rădăcinii. Ghimbirul vechi este întotdeauna cu venele și fibrele. Rădăcină mare - conține mai multe microelemente și uleiuri esențiale. Mirosul ar trebui să fie plăcut, tartă și proaspăt.
- Ghimbirul este cel mai bine păstrat în frigider. Perioada de valabilitate - o săptămână, în congelator - 3 luni, dacă este împachetat bine într-un film alimentar.
- Încercați să nu beți ghimbir noaptea. El revigorează. Va fi dificil să adormiți.
- Atunci când luați medicamente, consultați-vă cu un specialist dacă nu veți fi rănit prin consumul de ghimbir.
- Când se utilizează ghimbir uscat, este necesar să se reducă doza la jumătate, în timp ce timpul de perfuzare în termos crește.
- În complex, utilizați dieta corectă și exercițiul fizic - greutatea va dispărea rapid.
Acordați atenție - programul de formare încrucișată. O modalitate interesantă de a dobândi o figură atletică.
Recenzii de ceai cu ghimbir
Iată câteva dintre ele:
- Ghimbirul este minunat cu frunze de oregano, menta și coacăz. Uneori adaug doar fructe.
- Îmi împărtășesc experiența. A decis să piardă în greutate. La început am folosit proaspete, apoi am trecut la uscare. Greutatea mea a scăzut.
- Ceaiul de ghimbir este eficient și gustos! Sunt în spatele unui nou garderobă! Ura!
Mai ales pentru cei care se îndoiesc. Ce te împiedică să încerci?
Cu ajutorul ceaiului de ghimbir veti deveni considerabil mai subtire. Pielea strălucește, strălucesc în ochi, vrei update-uri, impresii noi, nu-i minunat?
Anterior, am băut de multe ori ceai cu ghimbir și miere și nici măcar nu bănuisem de un astfel de mare beneficiu pentru organism. Mi-a plăcut gustul. Aici este demn de remarcat faptul că, cu pregătirea potrivită, gustul acestui ceai va fi teribil). Principalul lucru nu este să mergeți prea departe cu ghimbirul, altfel poate da amărăciune. Deși este mai bine să mergeți experimental și să învățați să-l preparați după preferințele gustului dvs.) Dar nu știam despre regulile pentru ceaiul de ceai de ghimbir! Acum voi încerca să beau corect;)
Faptul că bea ceai cu adăugarea de ghimbir este bun pentru sănătate, cred că toată lumea a auzit. Am încercat chiar să fac un astfel de ceai eu, adăugând în același timp ghimbir uscat. Dar nu mi-a plăcut prea mult gustul, așa că nu m-am mai întors la ghimbir. Dar acum înțeleg ce a fost greșeala mea - e mai bine să iei o rădăcină proaspătă. M-am interesat după articol, urmați sfatul. Și am vrut cu adevărat să încerc o băutură de portocale-ghimbir, pentru că iubesc portocalele și nu există tonifiere excesivă)
ghimbir uscat - deloc. Cu proaspete vă va plăcea! Experimentați cu arome și aditivi suplimentari - nu veți regreta!)
Articole similare
-
Rețete de gătit cu ghimbir de mâncare și marinate, cu competență în domeniul sănătății pe maluri
-
Dieta pe supa pentru pierderea in greutate - retete si recomandari
Trimiteți-le prietenilor: