Am cumpărat un abonament la fitness, dar e înfricoșător să merg singură, dar nimeni nu vrea de la prietenele mele

Și eu nu eram singură în mers, dar după o oră era normal) și problemele prietenei sunt mai bune.

Little Durability. 11/11/12 01:11 AM (Răspunsul pentru: miukumauku)







Vreau să încep cu grupul, adevărul despre cum ai scris, nu am auzit nici măcar. Vreau să merg la aerobic, să dansez, în general, vreau să încerc totul și abia apoi să decid ce îmi place mai mult.

Am "pierdut" un an undeva, facându-mă singur în hol, pentru că era prost să mergi singură la clase de grup. așa că am făcut-o groaznic, părea corect, dar rezultatul a fost zero. primele rezultate au apărut doar când am început să merg la clase de grup, am ales ceva necesar pentru mine și acum știu cum să o fac singur. Nu știu cum în Rusia, dar în Europa și în Statele Unite complexul de lecții Les Mills este popular, au forță, flexibilitate și arte marțiale acolo. plus a descoperit Zumba și doar încântat de ea, deși sentimentul de ritm nu este înzestrat și chiar nu-i place să danseze







Nu am auzit despre astfel de lucruri, vreau și lucruri noi pentru aerobic, deși nu pot și cu pasul, întotdeauna mă confund, pot încerca fitball, îmi place aerobica cu o minge mare.

whitelips. 11/03/12 17:48 (răspundeți la: LittleDustiness)

Sunt încă într-o altă țară, nu știu dacă există astfel de clase în Rusia. mai întâi câțiva ani a mers pe o bicicletă pentru biciclete, pedalând. apoi mi-am dat seama că aceste lecții de zero sens - sudoare, aproape cad într-un lesin, iar corpul nu se schimba. a încercat să body art, un fel de rahat est, trebuia să se întindă, nu a mea. a mers la aerobic, am pornit cu un antrenor bun, de fiecare dată de formare diferite si pentru toate grupele de mușchi, acum mă duc acolo, cum ar fi într-adevăr, într-adevăr enrage de formare din stepa, nu înțeleg în cazul în care atât de mult picior, care braț

Mă duc mâine la grup.

si ce au facut si de ce nu mi-a placut? Am ales clasa stretch si dance (exista latino, benzi si altceva)

alegeți din lista de clase de grup potrivite și interesante vă, nu ca-l - du-te la altul. Am schimbat deja 3 clase

soția țarului. 11/03/12 16:49 (răspundeți la: LittleDustiness)

ridica fundul și mergi cel puțin la grup.

Little Durability. 11/03/12 16:49 (răspundeți la: blondinO4ka304)

la Moscova, 30 de mii ambulanțe cu experiență de la 5 ani 60-80

Nu mă cert ce să fac, dar am întrebat unde este mai bine să încep.

blondinO4ka304. 11/03/12 16:45 (răspundeți la: LittleDustiness)

avem în Vladivostok o medie de 15-18 mii de feldseri, o zi prin trei







Trimiteți-le prietenilor: