Cum să eliminați excesul de apă din corp: marinada dăunătoare
Cei mai mulți dintre noi s-au confruntat cu problema puffiness, mai ales dimineața. Umflarea feței, "sacii" sub ochi, nu este destul de prezentabilă, nu-i așa? Există motive diferite pentru acest lucru. Poate că seara, prea mult lichid a fost beat, consumul de alcool în ajun poate fi, de asemenea, ocazia. Prea multe produse de mâncare sarate și murate, diferite marinate dăunătoare ar putea juca un rol. Aceste produse au proprietatea de a reține excesul de lichid în organism.
Dacă nu mâncați așa ceva, atunci acest lucru ar trebui să vă avertizeze. În acest caz, cauza poate fi bolile sistemului cardiovascular, rinichii, ficatul și așa mai departe. Pentru a afla cauza exactă, consultați un medic și faceți examinările necesare.
Cinci motive principale
Cauza puffiness poate servi ca o cantitate insuficientă de băutură lichidă. Pentru a evita lipsa corpului, o persoana ar trebui sa bea cel putin doua litri de apa pe zi.
Al doilea motiv poate fi consumul de astfel de băuturi, cum ar fi ceai, cafea, sifon sau bere. Toate băuturile de mai sus sunt diuretice. Pentru a umple deficiența lichidului, corpul îl stochează în avans. Toate acestea conduc la puf.
Nu mancati prea multe sare si alimente sarate. Ele contribuie la reținerea excesului de lichid în organism, după ce au fost folosite, este chinuit de o sete puternică.
Poate afecta stilul de viață prea pasiv și sedentar. Sau, dimpotrivă, atunci când ești prea activ și petrec cea mai mare parte a zilei pe picioarele tale.
Boala de birou este umflarea picioarelor. Aici, din nou, stilul de viață sedentar este afectat. Din cauza asta, oamenii au metabolism prea lent. Încercați să vă mișcați mai mult.
Modalități de a scăpa de edem
Articole similare
-
Disfuncția encefalopatiei disciplinare - consultarea medicului
-
Marinada pentru legume și compoziția cărnii, avantajele și daunele produselor picurate - viața mea
Trimiteți-le prietenilor: