Ulei de pește lichid - avantaje și caracteristici

Desigur, mulți au încă amintiri din copilărie despre cum au băut ulei de pește mic - un lichid uleios de culoare chihlimbar, cu un gust marin specific. Și până în ziua de azi nu a găsit o alternativă în aprovizionarea completă a corpului uman cu substanțe vitale.

Vom încerca să dezasamblat, cine și cum va ajuta uleiul de pește lichid, decât această pregătire legendară poate îmbogăți organismul nostru și cine nu ar trebui să o ia - în loc de rezultate pozitive, uleiul de pește va avea un efect dăunător.

Compoziție de ulei de pește lichid

Acum, veți găsi rar, în special din partea BAD, un ulei de pește puțin purificat, cu un miros și gust de miros deșert de neuitat. Aproape fiecare preparat suferă distilare moleculară și control strict asupra absenței reziduurilor nocive sub formă de impurități de metale grele.

În prezent, majoritatea producătorilor de ulei de pește încearcă să furnizeze produsul cu un gust plăcut. Adesea, acesta este un suc de lamaie care neutralizează gustul peștilor. În paralel, prepararea uleiului de pește este în plus îmbogățită cu vitamine solubile în grăsimi - A și E.

Uleiul de pește lichid de calitate decentă este un lichid transparent din chihlimbar fără nici o turbiditate și sediment, cu o consistență uleioasă uniformă.

Important! Când cumpărați, întotdeauna trebuie să verificați uleiul de pește examinând flaconul prin sursa de lumină. Dacă vedeți particule plutitoare sau fulgi - renunțați la un astfel de produs, este veșnic. Achiziționați numai un preparat de calitate a uleiului de pește!

Beneficiul acestui produs valoros constă în compoziția unică a uleiului de pește.

• În primul rând, sunt acizi polinesaturați grași ai acidului omega-3 - acid docosahexaenoic (DHA), eicosapentaenoic (EPA) și acid docosapentaenoic.
• Următoarele sunt acizi din clasa Omega-6 - linoleic și arachidonic.
• Nu este inferior în ceea ce privește utilitatea, Omega-9 este acidul oleic.

În plus față de acizii grași vindecători, produsul pe bază de pește este bogat în vitamine:

1. ergocalciferol (vitamina D2), responsabil pentru asimilarea calciului și fosforului - factorii principali ai rezistenței oaselor, smalțului, unghiilor și părului;
2. Retinolul (vitamina A), care protejează și reînnoiește celulele corpului;
3. tocoferol (vitamina E) - principalul antioxidant si componenta a sistemului imunitar.

Proprietăți ale uleiului de pește lichid

Valoarea biologică benefică a uleiului de pește acoperă multe sisteme și organe vitale, acționând ca un complex puternic, care permite produsului să mențină sănătatea și funcționalitatea corpului nostru în ansamblu.

1. Sistemul cardio-vascular - elasticitatea vaselor de sânge, inclusiv, reducerea cheagurilor de sange coronariene si a colesterolului rau - reduce riscul de infarct miocardic, accident vascular cerebral, ateroscleroza, distonie.
2. Din partea organelor de mișcare - oase fortificate, ligamente, cartilaj, articulații, mușchi.
3. Din partea sistemului digestiv - activitatea ficatului și a pancreasului se îmbunătățește, absorbția insulinei devine adecvată.
4. Din partea laterală a vederii - crește claritatea viziunii periferice și ale crepusculului, elimină orbirea de noapte.
5. Din partea imunității - crește rezistența la procesele catarrale și inflamatorii, oamenii sunt mai puțin susceptibili să se îmbolnăvească și să sufere mai puțin, manifestările alergice scad.
6. Din partea creierului, funcțiile cognitive se îmbunătățesc la orice vârstă, în special la copii și persoanele în vârstă înaintată.

Pentru informații! A demonstrat capacitatea uleiului de pește de a neutraliza celulele unei tumori canceroase!

În special uleiul de pește este recomandat copiilor, vârstnicilor, gravidelor și alăptează.

• Pentru copii - este asigurată dezvoltarea corectă a sistemului schelet, formarea dinților, creșterea capacității mentale, dispariția isteriei.
• Pentru femeile gravide - asigură dezvoltarea corectă a fătului în uter.
• Pentru îngrijire medicală - previne scăderea mumiei corporale de calciu și fosfor, pentru a nu distruge smalțul dintelui și nu a dezvoltat osteoporoza.
• Pentru persoanele în vârstă - previne apariția demenței senile, păstrează claritatea gândirii și a memoriei.
• Pentru sportivi - ajută la folosirea grăsimilor și construirea țesutului muscular.
• Pentru femei - intareste oasele, dintii, nervii, vasele, inima, confera elasticitate pielei; extern - reduce fragilitatea unghiilor și părului, netezește ridurile.

Avantajul uleiului de pește în formă lichidă

Mulți nu-i plac forma lichidă de ulei de pește, observând capacitatea sa de a rancida rapid în lumină și preferă capsulele.

Dar nu toată lumea poate bea capsule! Copiii mici, în special laptele matern, uleiul de pește sunt extrem de necesari pentru a evita rahatul, însă acești copii mici nu pot înghiți o capsulă! Este permis să bea ulei de pește exclusiv sub formă lichidă!

De asemenea, uleiul de pește lichid va fi util pentru cei care, din cauza unei intervenții chirurgicale sau a unei boli, sunt greu de înghițit particule mari, inclusiv capsule.

Formă irecuperabilă lichidă de ulei de pește pentru uz extern - medicamentul vindecă răni, arsuri, ulcere.

Pe baza ei sunt pregătite măști care dau un efect magic:

Pentru informații! Medicii spun că uleiul de pește lichid este mai rapid și mai complet absorbit decât un produs încapsulat în capsule.

Cum să luați ulei de pește lichid

Uleiul de pește în formă lichidă este luat în cursuri și fracționat. Este dovedit - ca berea întreaga porție la un moment dat, și consumul continuu de droguri nu aduce beneficii, dar poate face mult rău.

Un singur supradozaj de ulei de pește este plin de o tulburare digestivă - dureri abdominale, dispepsie, diaree. Recepția continuă a produsului va duce la hipervitaminoza vitaminei D, care este teribilă cu dezvoltarea patologiilor ireversibile - hipercalciurie și / sau hipercalcemie.

Nu este necesar să consumați ulei de pește fără întrerupere, este mai bine să întrerupeți cursurile lunare timp de cel puțin o săptămână, cu excepția cazului în care medicul prevede altfel.

Stomacul gol nu este cea mai bună condiție pentru consumul de ulei de pește. Este mult mai potrivit să beți după o masă - pentru a evita arsurile din stomac, greața și durerea din stomac.

Ajutor zilnic pentru uleiul de pește lichid

Dacă nu există prescripții clare din partea medicului, atunci norma zilnică și schema de recepție arată în mod clasic așa.

• Sânii până la un an - de la 3 la 5 picături de două ori pe zi.
• Copii de la un an la trei ani - 0,5 linguriță de două ori pe zi.
• Copiii între 3 și 6 ani - 1 linguriță pentru 2 - 3 recepții.
• Copii de vârstă școlară - maximum 1 lingură, împărțită în 2 - 3 recepții.
• Adolescenți și adulți - alocația zilnică nu trebuie să depășească 2 linguri luate în 2 - 3 recepții.

Beneficii și daune de ulei de pește

Beneficiile luării uleiului de pește sunt evidente și dovedite, dar este posibil și daunele provocate de produs sunt fie supradoze, fie aport de grăsime în prezența contraindicațiilor.

Băuturile necontrolate se transformă adesea:

1. o funcționare defectuoasă a digestiei;
2. exacerbarea proceselor cronice în tractul gastro-intestinal;
3. o suprapundere de calciu și fosfor;
4. hipervitaminoza A și D, provocând procese inflamatorii interne;
5. atunci când se consumă grăsime insuficient purificată - acumularea în săruri a sărurilor metalelor grele.

Există un ulei de pește și contraindicații:

• patologia rinichilor și a ficatului;
• tuberculoza în faza activă;
• intoleranță la uleiul de pește.

Pentru a îmbogăți în mod corespunzător corpul cu ulei de pește, acesta trebuie luat în mod corespunzător, fără a neglija sfaturile medicilor!

Nu pierde iHerb

Articole similare

• Cerec cerc în caracteristicile Voronezh și avantaje - centru dentar dentic

• Primer "prospectors" tipuri, avantaje și caracteristici ale amestecului

• Mozaic de tencuială (fotografie) avantaje, aplicații, caracteristici aplicații

Trimiteți-le prietenilor: