Probiotice și imunitate
Combinația dintre microorganismele care trăiesc în intestin sau microflora intestinală joacă un rol important în sănătatea dumneavoastră. Acesta constă dintr-un număr mare de specii de microorganisme, inclusiv bacterii, fungi și Archaea 1. microflorei este implicat într-o serie de procese importante în corpul uman, de la digestie pentru a ajuta la formarea și consolidarea apărarea imună a corpului 2.
70-80% din celulele responsabile de imunitate, localizate în intestin 3. Acest lucru nu este surprinzător, având în vedere faptul că microbii patogeni se încadrează în principal în corpul uman prin alimente, prin tractul intestinal 3.4. În fiecare zi, în intestin primește un număr mare de microorganisme din mediul extern, inclusiv ciuperci, bacterii și virusuri, dintre care unele pot fi dăunătoare pentru sănătate 3.
Din interior, intestinul este căptușit cu o celulă specială, care servește ca o barieră împotriva microbilor patogeni. Acest strat transmite substanțe nutritive utile în sânge, în timp ce, în același timp, împiedică pătrunderea microorganismelor dăunătoare. De fapt, această barieră întotdeauna păzește sănătatea noastră, oprindu-se microorganismele periculoase, dar nu blocând substanțele utile 4.
Bacterii utile pentru a ajuta imunitatea
Probioticele sau bacteriile benefice ale microflorei intestinale, contribuie la consolidarea funcției de barieră, creșterea numărului de celule de mucus si ajuta la reglarea sistemului imunitar 5. In plus, bacteriile probiotice concura cu organisme dăunătoare pentru substanțe nutritive și a câștiga lupta, pentru a preveni le multiplica și de a produce 6 substanțe toxice pentru bacteriile patogene.
Unul dintre studiile clinice care au studiat frecvența infecțiilor respiratorii a arătat că studenții care au luat probiotice au avut o durată mai scurtă a bolii. În plus, studenții care au luat probiotice au fost cu 34% mai mari de a tolera boala, comparativ cu cei care au luat placebo 7.
Imunitatea copiilor
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: