Stau pe o bancă într-un parc de toamnă și îmi încălzesc mâinile pe o ceașcă de cafea de la un termos - răspunsul meu la o ceașcă din carton de la Starbucks. În genunchi - un laptop, în cap un mizerie. M-am întors aici pe o bicicletă, așa că în tăcere (și în absența totală a internetului) să mă gândesc la viața mea și la ce fel de mlaștini se rotește cu diligența mea.
Iată primul meu profund gând - Victor Frankl ar fi fost nemulțumit de mine. Ai auzit de această psihologie eroic, om de știință remarcabil, care a trecut prin iadul lagărelor de concentrare în timpul războiului, și nu este pierdut aproape toate rudele lor - tânără soție, tată, mamă. În lagărele, Viktor Frankl pe resturi de hârtie, țesături, și chiar Dumnezeu știe ce a scris „viața spune«Da».“ Psiholog într-un lagăr de concentrare“, care a subliniat esența viziunii sale filosofice asupra lumii și a dat naștere la un nou flux și metoda de terapie existențială - terapie de vorbire, altfel cunoscut sub numele de psihologia de sens (cred că mulți aici vor urmări conexiunea nonrandom cu Logosul divin - Frankl a scris mult despre Dumnezeu și că este Cel care ajută o persoană să rămână în condiții inumane nu este alunecarea la nivelul animalelor).
Pentru Frankl, vindecarea unei persoane din rănile spirituale și găsirea echilibrului și a armoniei sale consta tocmai în găsirea și dobândirea sensului. În găsirea răspunsului dvs. personal, la întrebarea "De ce trăiesc?". Frankl a oferit să caute un răspuns la această întrebare în domeniul vieții. Îi plăcea să-l citeze pe Nietzsche: "Cine știe," de ce "să trăiască, va depăși aproape orice" cum "." (Apropo, în societatea modernă, "de ce" este adesea înlocuită de "cum", nu a observat?)
Este sensul, conceptul cheie pentru Frankl, pe care l-am pierdut.
Și mi-am dat seama brusc că nu aveam nimic de înfruntat mai ales - și am căzut într-o stupoare.
Trebuie să scriu despre semnificație.
Dar mai întâi o să mă plâng.
Experiența a constatat că nu există doar depresie postpartum, dar și post-nuntă. Noi, împreună cu soțul meu, fierar, ne pregăteam pentru nuntă exact un an, o lună și o zi. La început nu mi-a plăcut inelul pe care mi la dat pentru logodnă, iar cel sărac trebuia să caute altul. De mult timp nu am putut decide cu privire la tema nunții și a veșniciei a ales o rochie cu ajutorul unui istoric de modă familiar.
În general, eram o adevărată mireasă nebună.
În bucătărie, toate aceste luni atârna o hârtie de desen gigant, intitulat „Operațiunea“ Ho-ho-ho „“ și acoperit cu scris de sus în jos cu markere colorate ( „suveniruri pentru persoane!“, „Make-up artist.“ „Apelați croitoreasa.“). Peste tot atârnă resturile de reviste: cireșe, flori. Am vrut un buchet cu bujori și imprimat 50 de pagini de buchete cu bujori. Și cu ranunculus. Și - doar în cazul în care - cu trandafiri, dacă culori, sau feluri de "Julieta".
Suveniruri pentru prietenii și rudele pe care le-am comandat în Novosibirsk și m-am dus în iad pe coarne pentru a scoate parcela greu. Florărie două zile înainte de nuntă mulțumit că a uitat complet despre florile mele (totul a lucrat, și au existat bujori, și Ranunculus și sângeroase soiuri de trandafir „Julieta“, dar nervii, nervii!). Căutarea fotografului a durat două luni (și după nuntă am răsturnat fotografiile timp de două zile, pentru că mi sa părut teribil).
Design pentru un tort de nunta sub forma unui teanc de cărți am aruncat o privire la unele site-ul englezesc (și al doilea tort cu o greutate de 8 kg, întreg în scoici, frumusete incredibila, am uitat chiar sub scări și în cele din urmă le prînzul cu rămășițele oaspeților cele mai persistente și extreme mahmureala) . Am cumpărat rulouri de tesatura pentru a decora camera, a ordonat hotelul tatălui meu, pe care l-am până în anul anterior a făcut în mod miraculos, muzica înregistrată, a venit cu programul, a fost de acord cu restaurant, vals de nunta repetitie ( „Nu STI mine în acest fel, eu sunt falit!“) din rasputeri sa se micsoreze bugetul, și din nou, și din nou ... Ce putem spune că tot acest an am salvat, negarea ei peste tot?
Îmbrăcămintea a umplut costumul mirelui la patru dimineața, în noaptea dinaintea nunții. La ora cinci, el, verde pal, mi-a adus o rochie. Croitoreasă a căzut moartea erou pe scena de voal, astfel încât vălul nu am avut. Dar la acel moment eram deja la toate nu-mi pasă, pentru că am nervi început conjunctivita, și am sunat isteric prietenul ei, doctorul, încercând să dau seama ce s-ar o astfel de scădere de fuziune în ochi, în dimineața nu okrivet.
Totul a fost complet diferit de cel planificat, dar cu siguranță nu voi uita niciodată acea zi. De exemplu, la un costum de minge eroi literari, în care ne-am decis să transforme sărbătoarea noastră, spunând, printre altele inocentă Pippi Longstocking și Toms Sawyer, Oscar Wilde cu Bozi și ... a furat mirele! Cred că nu este necesar să explicăm de ce. Hans și Gretel au prins o zână din grădină și au degetul ei ... În general, au fost multe lucruri. Cu excepția, probabil, toasturi plictisitoare, strigă "Bitter!" Și momente ciudate (un unchi beat intră în salată).
Nu m-am gândit că primul lucru pe care îl voi întâlni la începutul vieții mele căsătorite este un sentiment de goluri existențiale. În melodramele de după nuntă, titlurile sunt de obicei trimise - sub muzică sentimentală, în timp ce audiența întristează cu bucurie. Nu am așteptat titlurile, așa cum puteți ghici. A început zilele de lucru - toate cu aceeași curățenie, gătit, cu răni cronice exacerbate, cu căderea urmat și de vreme rea, cu necesitatea de a lucra pentru a distribui datoria după nuntă ...
Cu tot ceea ce face viața obișnuită a unei persoane obișnuite. Și cu nevoia de a planifica viitorul. Cu nevoia de a trăi.
Dar necazul este - viitorul brusc a început să mă vadă fără locuință. În planul meu de viață nu a intrat niciodată la nuntă, eu nu m-am putut imagina mireasa fericit, și literalmente toată viața mea se invartea in jurul lungimii romane nereușite de 2-3 ani, în curs de dezvoltare următorul scenariu: dragostea, chimia și nebunia din primul an, care suferă (din cauza obiecte pe care le-am ales excepțional de problematice sau inaccesibile), o despărțire dureroasă. Și peste tot. În această roată de adrenalină mulți își învârt toată viața. Mi sa ajutat să ieșesc din psihoterapie.
Dar ce să facă în continuare, după nuntă, găsind o relație stabilă, în condiții de siguranță și de încredere cu un terapeut pentru a afla că nu am avut timp: ea a zburat la Londra pentru a da naștere, și am început să coase o rochie albă și uită totul.
Nunta, spre deosebire de așteptările mele subconștiente, nu a lăsat în urmă nimic altceva decât un munte de fotografii și o grămadă de amintiri plăcute. Cred cu siguranță că după nunta din uniunea noastră sa scufundat o scânteie de har, asta-i doar o surpriză! - Nu aveam puterea să îl sprijin.
A început o adevărată depresie.
Era imposibil să mă ascund de problema pierderii sensului la școală - a închis institutul favorit sau la locul de muncă - este atât de liber pentru mine încât este destul timp să stai acasă și să gândești. Acum sunt acru, iar urechile mele sunt acoperite cu mușchi verde. Aproape am văzut-o în oglindă. Și soțul meu a fost trist. El a fost dezgustat de un ciocan și de o nicovală, iar în intervalele dintre forjarea mea, Vulkan mi-a trimis un SMS trist: "Viața este fără speranță". Sunt la două luni după nuntă!
Aceste gânduri m-au condus la parcul de toamnă.
Și asta m-am gândit, așezat pe o bancă și încercând cu disperare să găsesc înțelesul în ceea ce se întâmplă. Soțul meu și cu mine suntem obișnuiți să depășească - obstacolele vieții, iubirea de suferință, probleme financiare, probleme de familie, discordie de sănătate, cineva moartea lui altcineva - care a fost nu numai în viața noastră încă destul de scurt.
Dar, fiind într-o situație în care amândoi am supraviețuit în cele din urmă, când suntem reciproc ferm și ferm și nu trebuie să ne îngrijim în fiecare oră, suntem confuzi. Încă nu știm cum să trăim. planifică liniștit viitorul, nu transformă viața într-o serie de televiziune braziliană și într-o cursă înarmată, gândindu-te la copii, despre unde să meargă, unde să-ți vindeci dinții și ce să faci seara. De asemenea, a fost o întrebare globală și foarte inestetică despre chemarea vieții. Lipsită - pentru că în curând 30, dar încă nu există răspuns la această întrebare. Am fost ocupați să încercăm să supraviețuim.
Apelarea își poate permite să caute pe cineva care a supraviețuit. care și-au apărat dreptul de a exista și au reușit să o ofere. O astfel de persoană poate avea acum grijă de nivelele superioare ale piramidei Maslow. Poate - dar nu știu cum, dacă e vorba de mine sau de soția mea.
Și aici mă alunec cu atenție în jos - la nivelurile obișnuite pentru mine, în căutarea siguranței de bază. Cred că sunt motive de alarmă, pentru a nu mă lăsa pe mine și pe soțul meu să meargă mai departe, crezând în sfârșit că totul nu este doar tolerabil, ci doar drept. Psihicul este disperat să se opună schimbării. Eu cu sârguință nu mă lasă să mă ridice nivelul meu, creând cu abilitate probleme pentru mine, de exemplu, cu sănătatea, și să provoace îngrijorare. Și, desigur, eu nu văd nici un sens în viață - împotriva faptelor nu susține, deoarece faptele arată că încerc să mă întorc în loc de a merge mai departe, pentru a merge dincolo de propriul confort, îndrăznesc, chiar dacă sunt foarte frică să facă acest lucru, și nu crede că totul se va dovedi.
Cunoașteți un astfel de sentiment de inhibare artificială a dezvoltării proprii? Ei spun că organismul uman produce hormoni de stres numit cortizol. Dacă stresul continuă pentru o lungă perioadă de timp (în cazul rușii sau rușii citește „întreaga viață de adult“), organismul se obisnuieste cu un anumit - un nivel ridicat - nivelul de cortizol si nu da organismului sa se relaxeze, simțind o situație de viață calmă este deja o amenințare. Un psihic iubește stabilitatea, chiar dacă este stabilă cu un semn minus. Și începe: ipohondrie, probleme care apar din senin, alpinism peste tot Psihosomatica, teama de război nuclear și a încălzirii globale. Ne este teamă să credem că totul poate fi normal și că acest lucru poate trăi. și între timp suntem aproape prima generație în ultimii o sută de ani, care a avut o astfel de șansă non-iluzorie.
În acest articol, după cum puteți vedea, nu există răspunsuri - câteva întrebări. Cum pot să mă reconfigurez într-un val mai senin? De unde pot obține motivație pentru o activitate activă în continuare? De ce viața pare atât de proaspătă, fără dificultăți tangibile? Ce sperie lumea și ce cauzează războiul? De ce mă tem atât de mult să-mi caut chemarea? Contează pentru terapeut, de fapt, și eu, dar voi cere să vă, dragi cititori, pentru că, într-un mod amiabil, acestea sunt întrebările pe care ar trebui să actualizezi adesea în noi înșine - și pentru că eu chiar valoros și este importantă părerea dvs. Cum, după ce ați depășit, în timp, să opriți depășirea și să începeți să vă bucurați în cele din urmă de viața în plinătate?
Există o astfel de legendă. Victor Frankl sa întors la Universitatea din Viena după război, a adunat studenți care au ascultat prelegerile sale în acea zi și în ceasul în care a fost întreruptă de arestarea profesorului. El a pierdut totul și toată lumea în cuptorul de focul iadului, el a mers la scaun, a zâmbit și a întrebat: „Unde am fost?“ Și el a mers pe o prelegere.
De asemenea, doresc să pot face acest lucru.
De asemenea, vreau să spun "Da" vieții.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: