Nasul înfundat, ce să faci? Respirația joacă un rol imens în viața corpului uman. Cu toate acestea, există momente în care respirația este dificilă, în special prin nas. Ce trebuie să faceți în astfel de cazuri? Nu poți să acorzi atenție unui mic disconfort, dar întotdeauna începe panica, când lipsa de respirație completă devine dureroasă pentru tine.
Când nasul este în mod constant înfundat, totul cade din mâini, este imposibil să dormi, să muncești, să rezolvi problemele familiei. Ce să faci în casă pentru a scăpa de senzațiile de coșmar?
Legenda sau evidentă
Unii pacienți susțin că pentru a scăpa de nasul înfundat, cel puțin pentru un timp, puteți pur și simplu, dacă suflați nasul, după care se curăță nasul. Vreau să vă dezamăgesc - medicii de frunte ai țării au respins această metodă complet.
Acest lucru se explică prin faptul că, în timpul suflării, se creează o presiune puternică asupra sinusurilor paranazale (sinusurilor), prin care o parte din mucusul acumulat este returnat. Nu credeți aparenta ușurare - problema este în continuare exacerbată. Desigur, pasajele nazale trebuie să fie eliberate de mucus, dar nu trebuie să exagerăm prea des.
Această tehnică nu este bună, încercați să găsiți căi mai eficiente pentru acele cazuri când nasul înfundat și ce se poate face acasă.
Clătiți nasul cu apă rece
Este considerat cel mai eficient mod de a trata congestia nazală la domiciliu. Ajută la eliminarea inflamației mucoasei și la deschiderea respirației. Numărul de spălări depinde de frecvența căptușelii nazale. Cel mai adesea suficient pentru a petrece 2-3 zile pe zi.
Eficacitatea tratamentului crește dacă se utilizează apă sărată. O soluție de sare gătită (de preferință de mare) poate fi picurată cu două picături în nară cu pipeta sau chiar mai bine - un ceainic special.
Pentru a spala nasul, puteti folosi si un alt vas sau gasiti ceva potrivit in bucataria dumneavoastra. Condiția principală - vasul trebuie să aibă un gât îngust, care intră ușor în canalul nazal. Apa pentru procedură poate fi curată și caldă, fiartă sau minerală.
Soluția de sare este preparată prin amestecarea 1h. sare în 500 ml de apă. În ceea ce privește apa minerală, conține sare proprie.
Tehnica de spalare nazala
Aplecați peste bazin (chiuveta), gura este ușor deschisă, capul este înclinat lateral. Am plasat vârful vasului în năria superioară, umplem pasajul nazal cu o soluție. Lichidul va curge prin nara inferioară.
Pentru fiecare nară, alternativ, trebuie să utilizați aproximativ un pahar de soluție.
Umidificat aer, apă
Ai nas? Ce să faci acasă? Starea lungă într-o cameră uscată provoacă nasul înfundat, deși nasul poate respira periodic în mod normal. Cea mai bună soluție este achiziționarea unui umidificator special de aer.
Dacă nu vă puteți permite, puneți recipientele pline cu apă în camerele unde sunteți cel mai adesea vizitat. Umiditatea crește, congestia nazală dispare treptat, se îmbunătățește respirația nazală. Medicii oferă pentru întreaga perioadă de tratament creșterea cantității de apă utilizată pentru a stabiliza metabolismul apei-sare.
Este foarte important în timpul tratamentului nasului înfundat că umiditatea membranei sinusoidale este maximă. De asemenea, specialiștii recomandă să mănânce mai multe verdețuri, ceapă, usturoi, ardei, condimente. Astfel de produse au proprietăți antiinflamatorii.
Din nou, nasul a început să se umfle, ce ar trebui să fac? Inhalarea va ușura starea. Tratamentul a fost cunoscut de mult timp, este destul de eficient, ajută la rezolvarea problemei scurgerii respirației. Congestia nazală poate dispărea după prima procedură.
Inhalările sunt făcute cu uleiuri esențiale utile, frunze de eucalipt, menta. Cea mai ușoară cale: fierbeți apă într-un castron mic sau în tigaie.
Înclinați-vă peste recipient, luați capacul și respirați prin nas până când apa se răcește. Repetați 2-3 r / d. Efectul tratamentului crește dacă adăugați o lingură de miere naturală, flori de mușețel sau câteva picături de ulei de eucalipt în apă fierbinte.
O altă cale. Este necesar să fierbeți mai mulți cartofi împreună cu coaja. Scurgeți apa, acoperiți tigaia cu o cârpă care are o gaură în mijloc. Îngropați-vă nasul în gaură, respirați aburul din cartofii fierbinți pentru a se răci. Câteva astfel de proceduri, și veți scăpa de umflarea nasului.
Încercați să faceți apă caldă, să obțineți un efect de seră, corpul se încălzește, nasul este și mai umezit, pufarea acestuia scade. Aici o astfel de cale ușoară va fi recuperarea accelerată. Dacă nu tolerați un duș fierbinte, reduceți temperatura apei.
Exerciții sportive din rigiditate
Nu contează ce exerciții de făcut - este important să măriți ritmul cardiac. Încercați să efectuați exercițiul - care rulează pe scări. Trebuie să mergem mai întâi la etajul al doilea, apoi să mergem în jos. Repetați acest exercițiu atâta timp cât puteți. Puffiness scade, respirația nazală se îmbunătățește.
Alte recomandări
Aplicați câteva picături de ulei esențial de eucalipt sau menta pe o batistă. Atașați o batistă în nas, respirați-vă nasul. După astfel de proceduri, umflarea este îndepărtată rapid. Este potrivit pentru acest remediu vechi - balsam "Asterisk". Acesta poate fi aplicat pe pielea din jurul pasajele nazale. În câteva minute, va fi mai ușor să respirați.
Nasul este pus, este dificil să adormi. Ce ar trebui să fac? Întoarceți-vă de cealaltă parte, rămâneți în această poziție pentru o vreme. Dacă nara stângă este blocată, se află în partea dreaptă și invers.
Unii pacienți sunt ajutați să scape de entuziasmul poziției nasului pe mâini, totuși acest exercițiu nu poate fi făcut de toată lumea.
Iată o altă modalitate originală de a ușura pufarea. Aprindeți o bucată de vată de bumbac și aruncați-l într-un borcan de sticlă. Respirați câteva secunde cu nasul cu o ceață din borcan. Cei care au făcut această procedură, spun că au simțit mai întâi o gâdilă ușoară în nas, apoi nasul a câștigat - umplutura a dispărut.
Tratamentul congestiei nazale la un copil
Când nasul este pus în copil, este necesar să se trateze cu atenție specială. Un copil este întotdeauna mai dificil de tratat decât un adult. Utilizarea medicamentelor vasoconstrictive este interzisă pentru tratamentul copiilor.
Numai agenții care elimină edemul și îndepărtează mucusul din nas sunt permise. Prin urmare, remediile populare în astfel de cazuri sunt mai eficiente și mai sigure. Înainte de a trata congestia nazală la un copil, este necesar să se clarifice diagnosticul bolii, deoarece poate avea polipi sau adenoizi, abordarea cărora va fi cu totul diferită.
Puteți spăla nasul cu soluție salină. Copilul nu va fi încântat de acest lucru, dar el ar trebui convins să spele gura. Soluția este preparată, ca și pentru pacienții adulți (vezi mai sus). Este mai bine să nu luați o simplă, dar o mare de sare.
Se recomandă spălarea ușoară a canalelor nazale cu o seringă fără ac sau cilindru. Gura trebuie să fie deschisă în același timp. Mucusul va părăsi treptat, va fi mai ușor să respirați. De asemenea, puteți picura soluția cu o pipetă.
Dacă copilul nu ajută nimic din umplutura nasului, puteți recurge la remedii folclorice. Sarea va fi gătită și ouăle de pui. Se răcește două ouă fierte, atașați-le pe ambele părți ale nărilor. Păstrați până când se răcește complet.
Țesutul cald de sare se încălzește bine. Încălziți puțină sare într-o tigaie, înfășurați într-o șifonetă sau o bucată mică de pânză moale, atașată la nas. Procedura ar trebui efectuată timp de zece minute.
Pentru un copil, astfel de picături în nas sunt potrivite. Se diluează sucul de aloe proaspăt cu apă caldă fiartă într-un raport de 1: 1. Îngropați duză 2-3 r / d. În loc de aloe, sucul de ceapă este încă folosit.
Concluzii. În cazul în care nasul este foarte umplute, se pune întrebarea ce trebuie făcut pentru a facilita respirația. Nu vă grăbiți pentru medicamente de origine chimică în farmacie, dacă aveți un nas. Se pare că în fiecare casă găsiți mijloacele de a elimina bolile.
Aveți răbdare, faceți rețete simple și congestia nazală va dispărea, respirația va deveni liberă și ușoară.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: