Narghilea și sportul există vreun rău

Istoria aspectului narghilea

Probabil că cineva va fi interesat să afle cum a apărut narghilea și când sa întâmplat. Oamenii de știință sugerează că locul de naștere al narghilea este o zonă montană la granița dintre India modernă și Pakistan. Primele cazuri găsite sunt destul de primitive. Ele au fost făcute din lut cu mai mult de 1000 de ani în urmă. Nava a folosit un steag de lut sau o cochilie de nucă de cocos.

Primele narghilea au fost destinate fumatului sau opiumului. Narghiile moderne sunt folosite exclusiv pentru fumat. Apoi narghilea a venit în Regatul Persiei, unde fusese folosit pentru a fuma tutunul. Aproximativ cinci secole în urmă o narghilea a ajuns în Turcia și a devenit imediat populară printre bogați.

În cazul în care casa a avut o narghilea, apoi în acele zile, de asemenea, a vorbit de bună bunăstare a familiei. Treptat, narghilea a devenit proprietatea claselor inferioare, iar în loc de cupru și sticlă, producția de narghilea ieftine a folosit un copac. Treptat, sa răspândit în întreaga lume, inclusiv în țara noastră.

Există vreun rău pentru narghilea de fumat pentru sportivi?

Acum multe familii tinere au un narghilea la domiciliu. El este popular printre sportivi. Ar trebui să se recunoască faptul că narghilea de fumat nu este decât o tendință nouă la modă și dictează condițiile proprii. Niciodată nimic nou nu vorbește despre pericolul pe care îl are pentru trup. Numai în decursul timpului se dovedește că sunt posibile diferite consecințe negative ale acestui hobby.

Noi nu vom ascunde faptul că fumatul o narghilea poate fi util, totuși, răul de a fuma o narghilea în sport suprapune calitățile sale pozitive cu interes. Mulți fani ai acestui divertisment și, de fapt, sunt siguri că amestecul de tutun pentru narghilea nu conține substanțele nocive prezente în tutun obișnuit.

De asemenea, vedere extrem de popular ca tot felul de aditivi, de exemplu, vin, lapte, și practic elimina impactul negativ al unei narghilele pe corp, deoarece acesta devine un minim de nicotină și gudron. Printre alte concepții greșite populare este demn de remarcat lipsa de dependență, capacitatea de a scapa de stres narghilele. Să scăpăm de aceste concepții greșite și să aflăm ce dăunează narghilea de fumat în sport.

Să începem cu monoxidul de carbon, de care nu poți scăpa. Ora de fumat o narghilea in acest sens este de aproximativ 100 de ori mai periculoase in comparatie cu o tigara. Faptul că substanțele nocive nicotină și alte sunt conținute în cele mai mici în comparație cu fumul de țigară, nu este necesar să pună la îndoială.

Cu toate acestea, numărul de monoxidul de carbon Narghilea semnificativ înainte de țigară. Dacă fumezi o narghilea timp de 45 de minute, cantitatea de dioxid de carbon eliberat în organism, poate fi egală cu un pachet de țigări fumate. În plus, să fie conștienți de faptul că aveți nevoie pentru a face o respirație profundă să fie întârziată, care presupune penetrarea de fum în cele mai îndepărtate colțuri ale plămânilor.

Narghilea astăzi, în mod izolat, compatrioții noștri practic nu fumează. Acest lucru sugerează că, din punct de vedere igienic, această ocupație poate fi mai periculoasă decât monoxidul de carbon. În timpul fumatului, glandele salivare sunt foarte active. Aceasta duce la asta. Partea din saliva a fiecărui participant la ceremonia de fumat este în filtrul de lichid.

Astfel, fiecare următor participant la acest proces inhalează nu numai fumul, ci și particulele de saliva ale tovarășilor lor. Ca urmare a posibilității de a contracta boli infecțioase, chiar și piesa bucală nu salvează. Fumatul pasiv în această situație nu este absolut diferit de cel obișnuit. De cele mai multe ori, iubitul narghilea fumează în interior și toți cei care se află în ea devin fumători pasivi. În acest caz, există o scuză - fumul narghilea este sigur pentru sănătate și, în același timp, are o aromă plăcută.

Deși impactul Narghilea și mai puțin negativ asupra mușchiului cardiac și pulmonar, în comparație cu țigări, aceasta are loc. În orice caz, utilizați substanțe narcotice și toate diferențele constau numai într-o modalitate de a furniza nicotină într-un organism. Fumatul narghilea produce același impact negativ asupra corpului ca țigările obișnuite.

Foarte des, fanii narghilea susțin că nu pot avea dependență de această ocupație. Aceasta este o declarație complet neadevărată, o persoană devine obișnuită să fumeze mai repede țigările. În același timp, oamenii de știință cred că dependența lentă poate fi chiar mai periculoasă decât repede, pentru că scăparea este mult mai dificilă.

Astăzi, se poate găsi destul de multe dovezi științifice despre daunele provocate de narghilea de fumat în sport. Este evident faptul că, dacă nu este sigur pentru sportivi, atunci cu siguranță nu va fi și pentru oamenii obișnuiți. Ca exemplu, să menționăm cercetarea cercetătorilor americani. După cum știți, acest stat dorește în curând să devină o țară fără fumat.

În același timp, o narghilea printre tinerii americani este acum foarte populară. Studenții situațiilor stresante au multe și este foarte clar că caută modalități de a scuti de stres. Țigările au fost recunoscute de mult timp ca fiind periculoase pentru sănătate, dar narghilea este adesea gândit diferit.

Deoarece fumul în acest caz trece printr-un filtru de lichid, se presupune că se poate răci și poate pierde o cantitate mare de substanțe nocive. Și mulți cred că fumatul o narghilea este mai plăcut decât o țigară.

Deoarece amploarea narghilea de fumat în SUA a ajuns la o scară largă, oamenii de știință au decis să efectueze un studiu al acestei probleme. Aproximativ 700 de studenți au participat la experiment, ceea ce indică scopul cercetării. Desigur, nu au existat patologii serioase în corpul studenților. Cu toate acestea, chiar și de la fumatul țigărilor de la o vârstă fragedă, cu o durată relativ mică de serviciu, acestea nu sunt, de asemenea, respectate. Dar mitul lipsei de dependență a fost complet dezbinat.

Mai mult decât atât, sa constatat că dependența de a dezvolta chiar mai repede decat tigarile traditionale. Aproape jumătate dintre respondenți la narghileaua fumat țigări. În prezent, toți au devenit fumători învechiți. Hoth în corp prin filtrul de lichid și scade mai puțin nicotină și gudron, în întregime din aceste materiale nu sunt purificate fum.

Este necesar să spunem câteva cuvinte despre potențialele beneficii ale acestui hobby, care ar putea părea oarecum ciudate, după o poveste despre pericolele consumului de narghilea în sport. Lucrul este că, cu ajutorul unui narghilea, este posibil să se efectueze exerciții de respirație prin umplerea balonului cu apă.

Cu cât utilizați mai mult fluid, cu atât rezistența este mai mare și, astfel, plămânii vor fi mai activi în exercitarea. De asemenea, trebuie remarcat faptul că narghilea poate fi un inhalator eficient. În acest mod el poate chiar să depășească simulatorul lui Frolov.

Pentru a efectua inhalarea, se toarnă în tinctura flaconului. Și pentru aceasta, nici măcar nu trebuie să faceți ciorbe de ierburi, ceea ce vă permite să economisiți cantitatea maximă de substanțe utile. Din punctul de vedere al posibilității de a efectua inhalări, narghilea pare foarte promițătoare. Dacă vorbim despre fumat, atunci nu credem toate miturile care există astăzi.

Narghilea și sportul: mituri

1. Fumatul narghilea este echivalent cu fumatul sute de țigări. Dacă fumezi chiar trei țigări la rând, te vei simți amețit și amețit. Aceste fenomene sunt asociate cu o supradoză de nicotină. În timp ce fumează o narghilea, acest lucru nu se întâmplă.

Articole similare

• Întregul adevăr despre uscarea pericolului, răului, regulilor, blogului despre sport și nutriție

• Fumatul și influența sportivă asupra corpului și consecințele

• Fumatul și sportul sunt compatibile sau nu, simpleslim

Trimiteți-le prietenilor: