Mai cunoscută ca "mușchiul croitorilor", datorită faptului că este activă într-o poziție foarte comună în această profesie, de exemplu, într-o poziție care traversează un picior în cealaltă. Acest mușchi este activ când traversați picioarele și, de aceea, există adesea probleme atunci când acceptați adesea această poziție.
Musculoscheletalul poate duce la dificultăți în timpul mersului pe jos, îmbrăcăminte, să nu mai vorbim de activitatea sportivă. Sartorius lacrimă se produce atunci când mișcarea mușchii coapsei anterioare întins și obținerea de sarcini prea excesive, duce la o întindere de mușchi, împreună cu mușchiul Sartorius.
În faza acută a tratamentului, pentru tratamentul durerii și umflare datorită posibilelor fibre rupturi musculare utilizate metoda RICE (repaus, la rece, compresie, impuls) și stadiul funcțional utilizează programul progresiv Videorehadlya intarirea musculaturii deteriorate.
În primul rând, exercițiile statice, și apoi cu dinamica - munca prin concentrice reducerea Sartorius, și excentric (întindere musculară), repetând stările în care mușchiul a fost deteriorat. În acest fel, mușchiul este alungit în sarcina de lucru și în controlul mișcării în stări critice.
Cu această abordare, de reabilitare, adică, cu o consolidare excentrică a mușchilor după o tulpină, trebuie să fie foarte atent și pacient, pentru ca am pus musculare în aceeași stare în care a fost deteriorat. Întoarcerea completă la activitate depinde de capacitatea mușchiului sartorius de a suporta cu succes încărcările concentrice și excentrice. Reabilitarea ar trebui să dureze 20-30 de zile, în funcție de nivelul și severitatea lacrimii.
Prevenirea: întinderea și asigurarea flexibilității optime a croitorilor și altor mușchi, consolidarea concentrică și excentrică, încălzirea adecvată înainte de începerea oricărei activități sportive.
Doriți să restabiliți funcția rapidă și eficientă?
Dacă nu există posibilitatea de a vizita un reabilitator, nu există motive pentru entuziasm!
Puteți începe tratamentul conservator în mediul înconjurător pentru doar 0,77 dolari / zi.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: