Nu este un secret pentru nimeni că, în multe cazuri, toate problemele noastre legate de greutate rezultă din lipsa iodului sau suprasolicitarea acestuia. Potrivit statisticilor, există aproximativ două sute de milioane de oameni suferă de deficit de iod, iar Rusia se numără printre țările în care consumul său de către populație este mult mai mic decât în mod normal.
A doua zi ar trebui sa consume aproximativ 150-200 mg de iod, rușii și mănâncă pe zi de la 40 la 80 mg de iod cu alimente. Ce înseamnă asta? Este supraponderal, scăderea activității mentale, tulburări de memorie. Amintiți-vă expresia - pâinea pentru tot capul? Deci, e nevoie să vorbim despre iod, deoarece iod nu este - nu este un om inteligent, nu este activ membru, sănătos al societății cu o greutate normala. Și subiectul acestui articol este iod pentru pierderea în greutate.
Cum se utilizează iod pentru pierderea în greutate
În primul rând, trebuie remarcat faptul că lipsa și excesul de iod sunt dăunătoare.
Bea tinctura de farmacie de iod într-o formă diluată nu poate.
Prin urmare, înainte de a vă decide să luați iod pentru scădere în greutate, asigurați-vă că mergeți la medic și întrebați dacă trebuie să luați preparate suplimentare de iod, chiar dacă este vorba de suplimente alimentare inofensive. Supra-asigurarea nu este inutilă, mai ales că nu există prea multe informații pe această temă pot fi găsite pe Internet.
Iodomarină pentru pierderea în greutate
Iodul albastru pentru scăderea în greutate
Iodul albastru pentru scădere în greutate - puteți cumpăra într-o farmacie și, probabil, vă puteți găti. Iodul albastru este un amestec de amidon și iod. Se prepară după cum urmează:
- Luați ¼ ceașcă de apă caldă, diluați 1 linguriță de amidon în ea, amestecați totul. Se adaugă 1 lingurita de zahăr granulat și mai multe cristale de acid citric în amestec. Din nou, amestecați.
- Să începem să gătim "jeleu". Se fierbe 150 ml de apă, se toarnă într-un amestec lent de amidon și se răcește sărutul la temperatura camerei.
- Se toarnă 1 linguriță de iod de farmacie în jeleul răcit. Am amestecat totul bine.
Stocam iodul albastru intr-un loc racoros intr-un recipient bine inchis. Iodul este bun atât timp cât rămâne albastru.
La o greutate mai mare de 65 kg, trebuie să beți 2 lingurițe de iod albastru pe zi. Luați 30 de minute după ce mâncați de 2 ori pe săptămână.
Iodul albastru ajută nu numai la scăderea în greutate, ci și la profilaxia multor boli intestinale și a ulcerelor de stomac.
Iodul albastru are mai multe contraindicații. sarcina, lactația și tromboflebita. De asemenea, nu se poate administra concomitent cu medicamente care reduc tensiunea arterială.
Iod activ pentru scăderea în greutate - nu rău ajută la scăderea în greutate la mame după sarcină. Totuși, trebuie să consultați un endocrinolog. Aplicați timp de aproximativ o lună. Potrivit femeilor, unele au scăzut la 8 kg timp de o lună și jumătate.
Fibrant plus iod
Fibrant plus iod pentru pierderea in greutate - acest bioadditiv normalizeaza activitatea intestinelor, elimina corpul de toxine si toxine, accelereaza metabolismul. Conține doar ingrediente naturale - tărâțe de grâu, suc de sfeclă, alge, in, ciulin de lapte, lut alb.
Dacă doriți să luați acest medicament pentru pierderea în greutate, atunci opțiunea dvs. este să luați 2 luni continuu cu o lingură completă de 3 ori pe zi. Se sugerează să începeți să luați o lingură pe zi, apoi două, în a treia zi, mergeți la trei.
Este foarte important să beți apă, nu mai puțin decât standardul obișnuit (2 litri pe zi).
Recenzii de iod pentru pierderea in greutate: argumente pro si contra
Iodul pentru pierderea în greutate are recenzii, mai ales pozitive, singurul lucru negativ este consultația unui endocrinolog, verificarea tiroidei înainte de a lua medicamentul, pentru a nu vă face rău.
Dar suplimentele sunt, desigur, bune, dar nu uitați să luați iod cu alimente. Salata de pește de mare, fructe de mare, pește de mare ar trebui să fie prezente în dieta ta în mod constant.
Legumele și fructele conțin iod, încercați să le utilizați în formă proaspătă. Treceți la sarea iodată. Combinarea cu ierburi și condimente oferă rezultate extraordinare. Pierde greutate pe sănătate!
Ce altceva să citiți:
Articole similare
-
Capsule phytoslyme comentarii active, preț, cum să luați corect, pilule și dieta slăbire
-
Ceai care zboară înghiți pentru pierderea în greutate - cum să luați
Trimiteți-le prietenilor: