Eu am Okr pentru o lungă perioadă de timp, doar mai devreme nu știam despre asta, sau mai degrabă nu știam ce boală a fost. Voi descrie acum luna trecută, când a început exacerbarea. Mă trezesc dimineața, în nodul mamar concis și severitatea inimii a fost bate, frica, anxietate, panică, mâinile tremură, se prea tresot, iar eu nu pot calma, încearcă să se calmeze și să se întindă atât de o oră, uneori două ore, până când mă simt, deși un pic mai calm, și astfel încât fiecare corp utro.Ochen este slab, mananca nu vreau, trebuie să te forțezi bolnav, dar mananca nado.I sentiment constant de frică, ceea ce nu este uhodit.Ya a încercat să se ocupe, de aproape o lună, în cele din urmă am fost inrautateste . M-am întors la medicul-psihoterapeut, care a fost deja supus unor cursuri de tratament și sesiuni de psihoterapie. El mi-a scris o băutură și Anafranil Phenazepam cu o frica foarte puternica si de panica atakah.Nachala bea Anafranil, Phenazepamum de sferturi când panicati acoperă și shake-uri, nimic nu poate delat.Do complet au început să bea tablete a fost teribil de supărat și speriat toate zgomotele puternice în liniște în sine numai în alarmă tăcere chuvstvovala.Prichinu că subconștientul, nu am znayu.Byla situație stresantă, sa oprit mananca, nu-mi place, și acum am mânca o dată pe zi, nu mai mult, eu beau vitamine. Stat de groaznic, nu știu cum opisat.Kak fac numai eu trebuie să fac ceva, vine panika.Ya frică să se plimbe în jurul valorii de apartament. Încercarea de a spăla vasele și ceea ce iese din ea, mi-e teamă, frică de fiecare femeie puțin, fiecare bandă, astfel încât farfuria mea și chiar a crezut în capul meu, și dintr-o dată l-au spălat de rău, se spală în sus, și din nou aceeași idee, și chiar mai rău, atunci când este vorba de ideea, și dintr-o dată nu s-ar fi spălat din nou să se spele și să încerce să ne amintim că se spală, se gândi și brusc prost spălat, am înțeles că acest lucru este tot ce am panica seturi, știu că spăl nu are nici un sens, pentru că este nu numai farfurii și pahare și linguri, și înțeleg că vasele nu pot pomyt.Pytayus calmează, se concentrează și amintiți-vă , Unul dintre meu toate raz.Ranshe spravlyalas.Est mai multe probleme mai rău cu mâinile. Mi-e teamă să se spele ruki.Potomu știu că am început să intrăm în panică, să se spele, nu se pot concentra și amintiți-vă că a spălat mâinile, și a mea și asta e greșit, din nou, din nou, opriți apa, stau și plâng, uneori, timp de două ore, în baie, până te calmezi și nu ar trebui să ne amintim că sosredotochus.Ya spălat mâinile ei și pomyla.Byvaet jumătate smyvaetsya.I lor săpun încă frică să atingă oglinda vannoy.Esli crezut că a venit, și dintr-o dată atins-o, tot ce intra în panică și eu, în general, nu pot mână Așa am plâns o săptămână în baie, apoi nu mi-am spălat mâinile câteva zile, dar asta Blema încă nu reshena.Esli nu am spăl pe mâini, eu nu pot face nimic doma.Vot ce beda.Iz de acest lucru, eu nu pot chestii în mașina de spălat polozhit.Ya acum absolut bespomoschnaya stala.Ploho, singur, este deja pe stradă vyhodila.Pytayus lună nu de a lupta, încercând să facă față, dar atunci când frica este foarte puternic, eu nu pot face nimic, am fost tot tremurul, inima bătea puternic și doar eu stau acolo până când această stare nu are loc, panica dispare, dar frica rămâne, și gânduri golove.Vchera a fost isteric, stând pe podea plângând și țipând, eu nu mai pot trăi așa, fără forțe de la a face față cu frică, nu vreau zhit.Ya obosit.
Ritualuri cu mâinile de spălat pentru o lungă perioadă de timp. După cum îmi amintesc, în timp ce aceasta nu poate arata ca un ritual, la început am început să se spele frecvent legume ruki.Vse, fructe, tot ce este posibil pentru săpun și săpun, deși știu că este suficient doar să se spele cu apă. Spală legumele, se spală mâinile, se spală vasele, se spală mâinile ei, șterse praful din nou mâinile mâinile pomyla.Ya în timp ce săpun de multe ori, dar nu se tem de ele toate myt.Ya delala.Vot când a început să se teamă să se spele pe mâini, plângând, o jumătate de bar de săpun la un moment dat a luat, nu a putut concentra, și spălați-vă pe mâini, de câte ori au săpun, nu m-am gandit chiar săpun și plâns, frică să se uite la mâinile sale, exfolierea din mâinile, pielea de pe mâinile lor sângele crăpat, și am fost frică să ia crema și răspândirea mâinile crema. apoi am etajeră boyalas.Boyalas atinge toate speriat prima dată când am învățat să meargă pe ulitse.Togda , că am o condiție de limită a TCP. Acum feluri de mâncare, mi-e teamă să se spele rău, dintr-o dată ceva ce nu va fi spălat, cu tot felul de zeciuială sperie, puncte, dungi, atunci când meu, se spală placa, înainte de a verifica, acum nu mai încerc să verifice, am pus totul.
Deci aveți control și frică de poluare? Amândoi?
Nu ați încercat să beți ISRS?
Am reușit să-mi reduc controlul uneori. Este posibil ca BP să ajute sau poate doar să înțeleagă că sunt bolnav și că frica de ceva nu este justificată în măsura în care dezvoltă boala. Nu am fost tratat de foarte mult timp, boala a fost teribil de început, dar într-un fel am reușit să nu cad în totalitate.
Ce se va întâmpla cu felurile tale de mâncare, dacă nu te speli bine sau dacă nu te speli pe mâini?
Crezi că te vei îmbolnăvi și vei muri?
Sau ce se va întâmpla cu ușile dvs. sau cu alte obiecte din apartamentul dvs., dacă nu le închideți sau le dezactivați?
Cât de mare este procentul șanselor ca ceva rău să vi se întâmple?
Voi încerca să răspund. Anafranil antidepresiv care inhibă recaptarea serotoninei și noradrenalina.Ya știu că fără pastile nu se poate face acest lucru, am dat seama că e mai mult pentru prima dată, și sunt de acord să ia pastile în mod continuu, în cazul în care doar a existat această condiție teribilă și de panică straha.Mne Phenazepamum ajută atunci când atac de panică începe, și încă mai stau douăzeci sau treizeci de minute mai târziu uspokaivayus.Teper încerca să răspundă la voprosy.Chto dumneavoastră se întâmplă cu feluri de mâncare, dacă voi spăla rău? Aceasta poate rămâne zeciuială din edy.Ya să înțeleagă că nu este nimic în neregulă cu faptul că ușile net.S și apartament slozhnee.Strah am jefuit intensificat atunci apartamentul, scos tot ceea ce poate fi transformat bylo.Vsyu apartament, toate culcat pe podea, chiar lenjerie de pat și urme murdare pe pat și podushke.Mne dificil acum să scrie despre asta, am peste tot din nou perezhivayu.Domoy sosit nu a putut deschide de blocare, a trebuit să apela un serviciu plătit, apelați comandantul, până când comandantul a sosit, o jumătate de oră ușa deschisă, costul servicii de două mii și jumătate de mii, ușa a fost deschisă și a intrat în apartament, și există frică, nu există nici un punct în listarea tot ceea ce este purtat, chiar comandantul a avut nimic să plătească pentru călătorie și descoperire dveri.Masteru apoi o dată la două zile banii înapoi de poliție konechno.Vyzvali odată ce au sosit, toate inspectat, recordul a fost complet descriere detaliată, și că situația răpit și amprentate pe okne.Voobschem am stat până la șase dimineața, totuși indicii zapisali.Skazali că acest lucru nu este primul jaf deja în zona noastră, precum și o serie de jafuri de apartamente.
Și la mine, cu o ușă. Nu am fost jefuit în trecut, dar probabilitatea ca acest lucru să se întâmple oricui, inclusiv pe mine, este. Din cauza acestei probabilități, sa format un ritual de control. Deși am înțeles că aceste cecuri nu mă vor salva de jaf și tot nu pot scăpa de controlul pe care nu îl pot controla. Astfel de lucruri nu trec, totuși în cantități mai mici, restul este și va fi.
Acum încerc să scriu ceea ce am început boyatsya.Vyglyadet să fie o prostie si ca păsărească, dar tak.A era teamă că s-ar putea obține unele bug-ul sau de păianjen, atât de îngrozită să atingă orice obiecte, în special pentru pereți, uși, generale la aproape totul și a fost un dezastru, am fost frică să se plimbe în jurul valorii de apartament, numai pe pat simțit mai puțin în bezopasnosti.Doma nu mai fac nimic delat.Ya chiar și-au temut să ia placa, lozhku.Potom am început să sperie toate dungi, puncte, fâșii, mi se părea că vor ajunge la mine în mâinile lui și am început panika.Ya era frică să arunce obiecte mici, dintr-o dată nu se va observa și va rămâne în mâna mea ajunge la menya.Stala frică să meargă pe stradă, am fost traumatizat de toate, fiecare frunză, creanga, băț, o piatră de pe drum, coș de gunoi, tot ce am văzut în timp ce mergea, și cu siguranță a trebuit să se întoarcă și să vedem dacă există acolo în spatele unui crenguță sau o frunză sau o pietricică pe drum, și cât de mult din ea pe stradă, în cele din urmă, nu am putut merge pe stradă. A fost chiar ca ea a adus acasă o crenguță, a stat pe o bancă, și o creangă de lângă ea stingers, și nu am putut ajunge departe de a lăsa o crenguță, a luat cu el, și a adus acasă, chiar dacă știa că nu este necesar de a face acest lucru va numai huzhe.Mne se părea că toate acestea se poate ajunge la mine, tot ce se află pe drum.
Apoi, totul sa înrăutățit. Munca într-o astfel de stare nu am putut, și acasă am fost foarte rău, am fost foarte bespomoschnaya, numit părinții ei, a explicat situația, au spus, pregătiți-vă și să vină la nam.Oni într-un alt oraș zhivut.U am intra în panică, voi merge unul pe tren, începe o panică, nu am putut face acest lucru, și mi-e teamă să atingi vsego.Bylo zhutko.Syn a spus, voi merge cu tine la gară, ai pus pe tren, există părinți la priedeshtebya stație de asemenea întâlnit important să rămână în tren, pe drum până când edesh.Ya poehala.Pisat nu va fi în excursie, și așa este clar cât de mult frică și a supraviețuit Vany a fost teribil și de stres, dar am ajunge acolo, stația am întâlnit cu Papa, trenul vine foarte devreme, mama acasă să mănânce gătit și de așteptare pentru noi. Cam asta dintr-o dată nu va spune, ci pentru că mi-e teamă să merg cu mașina, navete și microbuze .Poetomu am stat cu Papa la stația, de așteptare pentru prima cărucior merge pentru a ajunge la casa.
Noi Papa a sosit în autobuz, sa oprit și sa dus la netoropyas domu.Rannee dimineața, tăcere, o schimbare de peisaj, după Moscova, m-am simțit un pic drugomu.Vso copaci albi în zăpadă, zăpadă alb în jurul valorii de peste tot, în timp ce multe snega.Ya în primul rând a venit la părinții iernii, în vara întotdeauna priezzhala.Po mod tata mi-a spus cele mai interesante știri, și nu un cuvânt despre boala mea, și eu chiar o dată a devenit mai ușor, am fost distras de obsesiile și temerile sale. A venit la casa, a preluat codul introdus în intrarea, liftul până la etajul meu, iar tata a deschis ușa. Ca mama a fost încântat când am zashli.Na suflet a fost calmă, și pentru o vreme m-am simțit în siguranță.
Dacă spui totul în detaliu, vei primi o întreagă poveste cu toate gândurile, sentimentele și experiențele tale. Am început să scriu povestea de mai sus, este o poveste despre cum am aflat că am TOC.
Aici este răspunsul la întrebarea de ce am început să se spele frecvent ruki.Ya era îngrozit că voi primi ceva pe mine sau pe de o parte, fiecare femeie mica, fir de praf, orice, așa că, de îndată ce am fost speriat, săpun de mână, și acest lucru sa întâmplat tot timpul, și apoi mi-era teamă chiar să se spele ruki.Ne ar putea concentra și amintiți-vă că se spală, plângând, se spală în sus, douăzeci, treizeci de ori, chiar mai mult, eu nu schitala.Slozy și panică, nu se spală, că se părea , bule, sau RIM, tot ceea ce nu este important, dar era ceva, și încă o dată se spele pe mâini.
Datorită faptului că tocmai am fost frică, și atinge prea frică de panică, așa cum am putut imagina zhit.Odevalas cu ochii închiși, și fiecare lucru înainte de a pune pe, a trebuit să se agită că nu a existat pete, și orice altceva, mi-era teamă să se uite pentru a verifica, și mâinile prea frică să se uite pentru a verifica pe mâinile sale aproape niciodată urmărite, încercând să nu smotret.Chtoby rochie, a fost petrecut mult timp, pentru că iarna afara.
I-am spus totul în detaliu pentru a părinților cu privire la starea lor, se teme panike.Reshili trebuie să meargă la un psiholog, spune ca psiholog.Pozvonili, face o programare, în ziua numit și timpul stabilit a fost, desigur, m-am dus cu mama mea, una nu am putut doyti.Prishli, a intrat în birou, ea psiholog, i-am spus tot ce-i în detaliu povestit despre tot, ea a ascultat, desigur, cere mai multe întrebări pe care am otvechala.Potom mi-a cerut să se așeze la calculator și să ia câteva teste testov.Vse am luat- rezultatele au uitat raspechatku.Escho alezajului Cât de multe întrebări, și a spus că ea ar vrea să vorbească cu mama, am sunat mama și a părăsit kabineta.Vpechatlenie situația și a avut o conversație plăcută în biroul toate florile, krasivo.Posle conversație cu un psiholog, mi se părea chiar să-mi apoi, calmat un pic . Mama ma sunat în kabinet.Uchityvaya ce am venit la numai trei săptămâni, au decis să organizeze cursuri de două ori pe nedelyu.Tak, care este cel mai important lucru, în funcție de interviuri și rezultatele testelor - limita TOC sostoyanie.Menya atunci este foarte infricosator, aceasta înseamnă o graniță propriile .Obyasnyu cuvinte, așa cum am explicat atunci, în general, este numele vorbește de la sine, dacă oamenii vor continua să fie în situația sa traumatică, griji, griji, plânge, panică, etc. el va trece peste margine, de la care nu există nici o întoarcere la o stare normală, iar acest lucru este tot omul normala mentale nu poate byt.Psiholog spus mamei că fără mine când au vorbit, că, în nici un caz nu se poate plânge, jur, numai înțelegere și pace sufletească să fie lângă mine, în centrul atenției, dragoste și îngrijire, nici un stres, elimina toate, orice informație negativă negativ, pentru a calma și să încerce să trateze totul cu înțelegere.
Părinții mei sunt foarte grave și simpatic la boala mea și sostoyaniyu.Mama mea a fost aproape întotdeauna aproape de mnoy.Ya spune mama și tata despre vsom.Menya speriat și dezorientat toate în starea în care am byla.Ya cer în mod constant întrebări, întrebări speriat, și a cerut din nou, părinții tot timpul pentru a vorbi cu mine, au răspuns la întrebările mele și a încercat să distragă atenția de la gândurile obsesive. Că eu nu am plâns și nu a fost frică, mama a fost acolo când am fost spălat mâinile lui, am fost atât de relaxat și am fost de acord că la început am spăl pe mâini de nouă ori în două zile la opt ori, apoi șapte, și așa mai departe. Pentru mine a fost foarte greu, pentru că așa cum am scris mai devreme, fiecare bule, fiecare RIM, da totul, ma speriat și eu spăl ruki.S mama m-am simțit mai calm, frica a fost mai puțin morală și mare sprijin. Chiar și pe timp de noapte, când a trebuit să se spele pe mâini, iar mama mea a fost adormit, Papa a fost lângă mine. de multe ori mă trezesc noaptea, te ridici, du-te la bucătărie, tata vizionarea unui film, iar noi stăm împreună, tata ar face ceai, gustos întotdeauna la domiciliu mame au ceai și vom sta, ma uit la un film, bea ceai și vorbesc despre în vsom.Ya momente, cum ar fi simtiti confortabil, care chiar și pentru ceva timp, distras de gânduri și obsesiile sale.
Trimiteți-le prietenilor: