Bună, Anastasia. Dacă vorbim despre gelozie, atunci nu este un sentiment atât de rău. Este prezentă în relație într-un fel sau altul. Ea poate beneficia, de asemenea, prin încălzirea relației. Gelozia este un fel de indicator de interes pentru o persoană. Dar dacă gelozie a devenit excesiv, aceasta poate duce la o deteriorare a relațiilor dintre parteneri, pot fi dăunătoare pentru sănătatea ta, și poate deveni chiar o așa-numita auto-profetie.
Este foarte important și eficient dacă discutați cu partenerul dvs. despre sentimentele voastre de gelozie.
Sentimentul geloziei apare în imaginile noastre, în imaginația noastră. Prin urmare, îl puteți schimba schimbând imaginile interne. Se ridică dintr-o imagine care ni se pare, sau dintr-o frază pe care o auzim.
Orice senzație este simțită într-un fel în corpul nostru și chiar se mișcă într-un anumit fel de-a lungul ei. De exemplu, cu un sentiment de frică, spun că "inima a mers la tocuri". Și putem controla și mișcarea acestor senzații. Prin urmare, dacă există un sentiment de gelozie, determinați în ce parte a corpului este, cum este resimțită de voi și în ce direcție se mișcă. Apoi trebuie să-i schimbi direcția.
La fel de important este cât de gelos este fundamentat. Acest lucru se poate face după cum urmează. Puteți pune două scaune în fața dvs., acestea vor fi necesare pentru o mai mare claritate. Și începeți conversația, schimbând alternativ pe scaune, ca și cum ați vorbi cu jumătatea lui. Adresați-vă întrebarea și răspundeți la modul în care va răspunde interlocutorul dvs. În timpul tranziției de la un scaun la altul, stați doi pași de pe scaun si uita-te la tine si partenerul tau din exterior, ca un observator. Și după câteva întrebări, veți începe să înțelegeți din ceea ce gelozia sa trezit și dacă are motive în sine.
Anastasia, ați menționat: „Doamne ferește, de exemplu, undeva va reda muzica pe care soțul meu a ascultat prima, am lacrimi imediat în ochii lui și doar sentimentul de a fi ma trădat!“. Nu există nicio legătură între muzică și gelozie, în acest caz a apărut așa-numitul lipire a acestor două componente. Și în acest caz, această lipire poate fi ca și cum ar fi șters, inclusiv conștient această muzică în momentele în care aveți o dispoziție bună.
Puteți spune că gelozia este sarea iubirii. Problemele încep dacă sarea devine prea mare. Iubirea devine necomestibila. Prin urmare, sarcina principală este capacitatea de a controla acest sentiment.
Cu sinceritate - Alexander Igorevich Sanzhiev
Evaluați răspunsul unui psiholog:
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: