aburitoare moderne permit de a găti alimente dietetice pentru pacienti si pentru cei care doresc să mănânce alimente sănătoase. Într-un cazan dublu poate găti legume, budinci, deserturi, fructe de mare, cereale, etc legume fierte va fi mai util pentru salate, păstrând multe oligoelemente și vitamine. Și după ce ai pregătit legumele, poți să faci salate foarte gustoase.
Desigur, este mai bine să faci salate din legume crude, dar legumele bine gătite vor fi, de asemenea, utile. Cu toate acestea, nu puteți mânca singură o salată. Iată câteva rețete pe care le-ați putea dori.
Încercați să gătiți fulgi de ovăz cu porumb.
Fulgi de ovăz cu porumb într-un cazan dublu
Trebuie să luăm un pahar de fulgi de ovăz. adăugați un pahar de sâmburi de porumb congelate. Turnați amestecul în coșul de gătit din orez. Se toarnă în același loc un pahar de apă și lapte. Se amestecă și se fierbe timp de 30 de minute. Apoi adăugați un alt pahar de lapte, înainte de fierbere. Se amestecă. După 5 minute puteți mânca.
Supa de linte într-un cazan dublu
Odată ajuns în țara noastră, au fost cultivate multe linte. Și felurile de mâncare de la ea erau foarte populare. Am gătit o supă de linte într-o sobă rusă. Astăzi, vegetarienii - iubitorii acestei plante au propriile rețete pentru supă de gătit. Încercați unul dintre ei.
Un pahar de linte rosie sa spalat si sa turnat intr-un castron pentru orez. Adăugați 3 cești de apă. Multe, dar este necesar. Se condimentează cu sare. Gatiti-va intr-un abur pentru 40 de minute. Lentilele ar trebui fierbe. Apoi adăugați 120 ml de cremă în castron. Se amestecă. La farfurii descompuși de fund biscuiții de secară, se toarnă bulion, stropite cu un amestec de mărar și pătrunjel. Poți folosi alte verde dacă îți place mai ales ceva.
Dovleac cu miere într-un cazan dublu
Este necesar să se ia o oală obișnuită, se toarnă apă în ea și se aduce la fierbere. Puneți un întreg dovleac în apă. Desigur, nu cel care cântărește 5 kg. Acum există multe soiuri de dovleac porționate. Pilonii sunt de la 1 kg la doi. Aici este un dovleac și trebuie să-l puneți într-o cratiță și gătiți timp de două minute și jumătate. Nu acoperiți tava cu un capac.
După 2,5 minute. Dovleacul se răsucește și gătește din nou în același timp. Scurgeți apa, așteptați ca dovleacul să se răcească. Tăiați ambele capete ale dovleacului, taiat de-a lungul. Peel și îndepărtați carnea și semințele. Se taie carnea de dovleac în bucăți de 2 cm. Intr-un bol în bucăți adauga o lingura de ulei de masline, un sfert de cana de miere, o lingura de ghimbir tocat și puțină sare. Se amestecă și se pune în vasele de coș. Gatiti timp de 15 minute.
Nu uitați că vaporii au modificări diferite. Adaptați rețetele la posibilitatea aparatului.
Articole similare
-
Cum să pregătiți o friptura de somon într-un cazan dublu - rețetă video de la 1001 de alimente
-
Cum să gătești în mod corespunzător creveți, pregătim știrile cu gust!
Trimiteți-le prietenilor: