Mințile noastre sunt în mod constant treaz, mereu ceva pentru a asculta, pentru a preda ceva, găsește soluția la toate problemele noastre, este sensibil la toate dorințele noastre, păstrează amintirea de bucurie și tristețe noastre, el este cel mai bun prieten al nostru.
Cu toate acestea, unele dintre circumstanțele lumii din jurul nostru, cum ar fi depresia, substanțele narcotice și utilizarea imensă a altor substanțe, au un impact negativ asupra minții.
Cum să dezvolți creierul
Creierul are nevoie și poate fi instruit, precum și mușchii corpului nostru. Pentru dezvoltarea sa, se pot aborda diferite tipuri de activități mentale: asimilarea altor limbi, recitare și creativitate de orice fel. Formarea cognitivă câștigă o popularitate tot mai mare atât în Rusia, cât și în întreaga lume.
Formare cognitivă - jocuri cu grade diferite de complexitate, care sunt exerciții pentru memorie, sensibilitate, logică, concentrare. Aceste cursuri vor lua mult timp și bani de la dvs. și vor deveni cei mai buni asistenți în dezvoltarea abilităților intelectuale. Acordați atenție creierului și începeți să-l instruiți nu prea târziu, el vă va fi recunoscător numai pentru atenția și grija pentru el și nevoile sale.
Copii și adolescenți
Se pare că poate cu muncă și sănătatea creierului la vârsta școlii? Toată lumea știe că, în adolescență, adică, între 16 și 20 de ani, creierul este mai susceptibil la tot ceea ce noi - limbi de informații, astfel încât la această vârstă timpurie este mult mai ușor de a învăța o limbă străină decât ca un adult.
Dar, dacă vă gândiți la ce încărcături mari poate rezista corpul la vârsta școlii! Fluxul infinit de informații de la televizor și Internet, precum și orele din școală plus tensiunea emoțională, conduc creierul adolescentului la încercări mari.
Cheia succesului și sănătății copilului este aceea de a putea alege doar ceea ce este necesar și util pentru sine, de a învăța procesarea corectă a tuturor informațiilor și, bineînțeles, să fie întotdeauna colectată și atentă.
Formarea minții
Antrenamentul cognitiv este un instrument esențial în lucrul cu conștiința și informația. Cel mai adesea aceste exerciții sunt sarcini și jocuri distractive, care sunt foarte atractive pentru copii, îi ajută să se rătăcească.
Dacă într-un astfel de mod de a pregăti creierul, exercita in mod regulat, copilul va fi mult mai ușor de a lua programa școlară, pentru a face față provocărilor sale și să fie mai receptiv la provocările lumii din afară. Toată lumea știe că vârsta medie este foarte importantă pentru a susține întregul corp, la înainte de timp ca oricare dintre corpul tau nu a încetat să vă servi, de asemenea, creierul trebuie să fie menținute, precum și orice alt organ.
Instruirea pentru creier este un sprijin în capacitatea de a se concentra, a atrage atenția, memoria și, de asemenea, ajută în găsirea unor soluții speciale la probleme, aspecte non-standard ale întrebărilor elementare. În general, formarea cognitivă ajută în activitățile zilnice ale fiecărei persoane.
Sa dovedit științific că activitatea creierului previne dezvoltarea bolii Alzheimer. Oamenii care au un creier activ, trăiesc o viață bogată și de calitate. de formare și exerciții cognitive, oricare ar fi ele - memorarea poezii, texte sau numere mobile - sprijină crearea de noi conexiuni neuronale, care sunt responsabile pentru sanatatea creierului. Și dacă sa întâmplat acest lucru și această boală este încă depășită, atunci formarea nu va fi mai puțin utilă, deoarece încetinește semnificativ dezvoltarea sa.
Utile "aditivi"
Înainte de a începe un exercițiu de oamenii de știință recomandă o creștere a cantității și a îmbunătăți calitatea celulelor creierului, și anume conexiunea lor, ca și în cazul în care celulele nu pot fi conectate, exercițiile și toate eforturile tale vor fi pur și simplu inutil. Pentru a îmbunătăți conectarea celulelor, trebuie doar să adăugați magneziu în dieta ta. Oamenii de știință cred că lipsa de magneziu în organism are un efect foarte puternic asupra funcțiilor creierului.
În procesul de instruire trebuie să vă amintiți că principalul lucru în formarea cognitivă este sarcina, trebuie să fie maximă, iar pregătirea însăși, desigur, regulată.
Citat din acea zi
"Nu contează de unde sunteți, ci doar unde mergeți!"
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: