Acum există două sisteme principale de introducere a alimentelor complementare: alimente graduale (pediatrice) și pedagogice (naturale) complementare.
Deci, copilul de 6 luni ... Aproape fiecare mama este în așteptare pentru acest aspect de vârstă și de anticipare plină de bucurie a ceva nou în viața unui copil, deoarece este incepand de la sase luni bebelusii pot introduce alimente solide. Nu vă grăbiți! Profitați de momentul în care nu aveți nevoie să gătiți nimic, ștergeți, sterilizați și puteți oricând și oriunde să-i dați sânii copilului. Aproape toți copiii care alăptează de înaltă calitate ar putea gestiona destul de mult doar lapte toracic până la 9-10 luni.
Adesea, este posibil să se întâlnească recomandări pentru introducerea alimentelor complementare de la 4 luni dacă copilul nu câștigă în greutate. Dar aici este mai bine să găsiți motivul acestei situații (este posibil ca alăptarea să fie organizată incorect) și apoi să luați decizia de a introduce alimente complementare înainte de șase luni. Copiii care sunt alergici, copii grav bolnavi sau prematuri necesită o abordare și mai echilibrată a momentului introducerii alimentelor noi (pot fi reținuți timp de 1,5-2 luni).
Mulți cred în mod eronat că ademenirea este înlocuirea laptelui matern cu alimente solide sau cu un amestec. De fapt, în scopul introducerii alimentelor complementare - introduce un nou alimente pentru copii, forma preferințele sale gustative, insufla în el o cultură a comportamentului la masă și să sprijine interesul unui copil în mâncare. De aceea se numește pedagogică.
- Un copil poate participa la aplicarea la san, literalmente atârnând de mama sa;
- Lure nu este introdus în timpul bolii și după vaccinări.
6 luni este vârsta de debut al interesului alimentar activ la copii mici. Și mama începe să-i cunoască copilul cu mâncarea pe care o mănâncă ea însăși. Copilul imi imite mama ei in actiunile ei, dar cheile pe laptele matern. Vitamina și alte substanțe utile, copilul continuă să primească și lapte în cantități suficiente și în forme optime de asimilare, cu condiția ca alăptarea să fie organizată corespunzător, iar mama să nu aibă nutrienți. Pentru a absorbi pe deplin toate acestea dintr-un alt aliment, copilul începe doar după un an.
Începeți să vă familiarizați cu introducerea de micro-produse. Începe exact cunoștința, fără scopul de a hrăni copilul. Treptat, cantitatea de alimente este mărită, permițând copilului să mănânce mai mult. Dacă doriți ca în viitor copilul dumneavoastră să aibă un apetit bun, nu încercați niciodată să-l hrăniți după ce și-a pierdut interesul în procesul de a mânca. Tot felul de "dansuri în jurul plăcii" nu vă ajută copilul. Adesea, părinții, și mai ales bunicile, vorbesc despre un copil de șapte luni: "Cum nu a mâncat nimic însuși! Și i-am împins încă întreaga placă, acum e plină. De mult timp sa dovedit că această tehnică nu vă va învăța copilul să mănânce bine. Copilul devine obișnuit să se obișnuiască cu alimentele, care este folosit în familie, el învață să controleze sentimentul de saturație și nu o mănâncă.
Mama trebuie sa-si aduca aminte ca nada nu inlocuieste atasamentul cu pieptul! Termenul utilizat de Organizația Mondială a Sănătății pentru a intra în alte alimente și băuturi pe lângă alăptarea este "Nutriție complementară". Acest aliment ar trebui să "completeze" energia și substanțele nutritive pe care le oferă laptele matern. Alăptarea este încă la cerere și fiecare servire de "hrană pentru adulți" este în mod necesar spălată cu lapte. Dacă copilul se îmbolnăvește brusc, este normal și cel mai bine pentru el să aibă în aceste zile, nu este altceva decât laptele matern. Dacă copilul este atât de bolnav încât nu vrea să sugă, contactați imediat spitalul.
Nutriția suplimentară oferă, de asemenea, oportunități pentru dezvoltarea comunicării, coordonării și abilităților motorii și poate pune bazele pentru alegerea corectă a alimentelor pentru viață.
Alăptarea continuă să fie importantă pentru alimentația pentru copii, dezvoltarea și îngrijirea și după 6 luni de viață. În medie, sugarii 6-8 luni primesc aproximativ 70% din energia din laptele matern, 55% în 9-11 luni și 40% în 12-23 luni. Laptele matern conține enzime care ajută la absorbția nutrienților din alte alimente. Odată cu introducerea de alimente noi alăptează copiii, o nouă sursă de infecție potențial, și copii mici, la această vârstă sunt deosebit de vulnerabile la diaree și boli infecțioase gastro-intestinale. Factorii anti-infecțioși în laptele matern asigură protecția împotriva bolilor. Această protecție este foarte utilă, deoarece introducerea altor alimente și băuturi poate duce la mai multe infecții și agenți patogeni atunci când propriul sistem imunitar al copilului nu este încă coaptă.
Tehnica introducerii treptate a alimentelor complementare.
Deci, sunteți convins că bebelușul dvs. este gata să încerce alimente noi, ce urmează?
Cea mai bună modalitate de a introduce momeli este dimineața, astfel încât în timpul zilei să puteți urmări reacția copilului la un produs nou. Toate alimentele sunt gătite pe apă sau într-un cazan dublu, fără sare și zahăr. Dorința de a face hrană „mai gustoasă“, prin condimente nu are sens: copilul nu știe nimic altceva decât laptele, asa ca e mai bine el se va simți gustul real al produsului. Mama poate turna lapte într-un terci sau în cartofi piure. Și desigur, fiecare servire de alimente complementare trebuie spălată cu laptele matern. Sugarii care sunt alaptati, sunt deja familiarizați cu gustul și aroma alimentelor prin laptele matern, iar studiile arată că acestea sunt susceptibile de a se bucura de acele alimente care sunt prezente în mamele lor meniuri.
Între introducerea fiecărui tip de alimente complementare trebuie să treacă cel puțin o lună. Cel mai bine este să începeți cu legume sau cereale. Dacă un copil nu crește în greutate sau are un scaun liber, este mai bine să începeți cu cerealele. În alte cazuri, precum și dacă copilul este predispus la constipație, legumele sunt cele mai bune pentru hrănirea complementară. Lăptișorul poate fi aromatizat cu ulei vegetal (de preferință măsline), atunci când copilul este obișnuit cu acest tip de hrană. De exemplu, începeți să dați orezul - într-o săptămână puteți adăuga o linguriță de ulei la ea.
Există o regulă - să nu dăm aceeași mâncare de câteva ori pe zi, adică Nu aruncați cartofii piurelor bebelușului dimineața și seara, chiar dacă este diferit. Mai întâi, toate porii și piureurile ar trebui să fie compuse dintr-o componentă. În fiecare săptămână, puteți adăuga un produs nou la momeală.
La introducerea produselor, asigurați-vă că vă concentrați pe legume și fructe din perioada sezonieră și latitudinea noastră și evitați exotica. Dacă adăpostul este necesar pentru iarnă, puteți îngheța fructele și legumele în toamnă: dovlecei, mazare, broccoli și varză colorată, morcovi etc. Și este mai bine să luați legume din grădina dvs., unde sunteți siguri de calitatea lor.
Incepem introducerea alimentelor complementare cu 1 lingurita, crescand treptat volumul. Dar amintiți-vă întotdeauna: nu există o anumită sumă pe care copilul trebuie să o mănânce. Odată ce copilul sa îndepărtat de lingura - luați mâncarea și oferiți un sân. Dacă bebelușul are erupții în termen de trei zile de la introducerea unui nou aliment, a scaunelor lichide sau a constipației - excludeți acest produs din dietă timp de cel puțin o lună. Când începeți să introduceți alimente complementare, dați un singur produs nou la un moment dat și așteptați 3-7 zile înainte de a încerca altceva.
Primele legume din dietă - dovlecei, conopidă, morcovi. Mai târziu sunt introduse cartofi (este mai bine să-l umezi timp de aproximativ o oră în apă). Cel mai bine este să gătiți legume pentru a folosi un vapor: acestea sunt pregătite rapid, iar vitaminele sunt salvate în cantități mai mari. Legume gata preparate cu un blender sau într-o moară.
A doua atracție este introdusă în paralel cu prima o lună mai târziu.
Orezul, porumbul sau porumbul de hrișcă sunt cele mai potrivite. Puțin mai târziu sunt introduse fulgi de ovăz și mei. În primul rând, brioșele trebuie să fie suficient de lichide, treptat, consistența devine mai groasă. Pentru un copil care alăptează, este mai adecvat cereale fără lapte. Puteți găti pe un decoct de fructe uscate. Există mai multe opțiuni pentru gătit:
1. Gatiti terciul obisnuit in apa fara sare si zahar, apoi macinati cu un mixer sau intr-o moara;
2. se macină grituitul pe o mașină de măcinat cafea, apoi se fierbe terciul;
3. amestecați terciul pentru copii gata preparat din cutie.
Nu utilizați pudrele de cremă pentru copii din pungi care nu sunt destinate alimentelor pentru copii.
A treia atracție este fructul (nu este viu colorat). Mai mult - brânză de vaci, produse din lapte acru. Carnea și peștele se introduc în 10-12 luni. Carnea este mai bine sa incepeti sa intrati dintr-o curcan, apoi introduceti carne de vita, carne de pui, carne de vita, carne de porc. Pestele ar trebui să fie cel mai simplu, este mai bine să gătești unul care este prins în zona ta. Nu uitați să observați un interval de timp de 3-4 săptămâni între introducerea fiecărui tip nou de hrană. Supe mai bine să gătești legume, bulion sau fără carne deloc sau carne slabă fără os.
Adesea, mamele pun o întrebare - trebuie să oferiți unui copil o băutură cu începutul introducerii alimentelor complementare? De cele mai multe ori, copiii alăptați timp de până la un an nu sunt interesați de alte lichide decât laptele matern. Și asta este normal. Puteți să oferiți pescărușilor, compote, apă din ceașcă, dacă o dorește. Dacă refuză, nu insistă.
În timp, începeți să oferiți o lingură sau o furculiță specială pentru copii - să încerce să se mănânce. Plantați-l la o masă comună - el își va imita părinții. Nu aruncați copilul dacă se urcă în mână cu mâinile - aceasta este o etapă importantă a dezvoltării sale, permițându-vă să determinați consistența vasului cu degetele. Mai aproape de an, începeți mashing cu o furculiță, astfel încât copilul să învețe să mestece alimente cu bucăți.
Adesea există copii care iubesc piese și, în general, nu vor să mănânce alimente rase. Este important momina savvy: încercați să tăiați produsele cu cuburi, paie, spirale.
Oricare ar fi fost mânca copil după șase luni, este important să ne amintim că scopul nu este de la mama mea pentru a opri alăptarea, nu pentru a hrăni copilul, și să-l introducă în noul aliment. Introducerea alimentelor complementare cu dragoste și răbdare poate fi un timp pentru a continua și consolida relația mamă-copil atunci când alăptează, mai degrabă decât să se termine alăptarea.
Articole similare
-
Pas cu pas lactarea sugarilor din ordinea introducerii de noi produse pe lună
-
Alimentele alergice la copii, simptome, amestecuri, hrănire complementară
Trimiteți-le prietenilor: