Secretul unei figuri frumoase
Irina Allegrova afirmă că, într-o mare măsură, își datorează frumoasele forme la propria activitate de concert, deoarece cântăreața recunoaște că fiecare interpretare poate elimina tot surplusul. Acum doi ani, Allegrova a spus că era timpul să terminăm cariera cântăreței, după care a trecut o serie de spectacole de rămas bun. Cu toate acestea, spectatorul, care cunoaște caracterul lui Irina, este doar sigur că steaua nu va înceta să conducă un stil de viață activ, ceea ce înseamnă că nu se confruntă cu o greutate excesivă.
Dieta zilnică a lui Irina Allegrova
Irina admite că nu a luat în considerare niciodată calorii, dar nu salută excedentul din dieta ei, cu excepția evenimentelor speciale și a cocktailurilor. În general, dieta dietei Irina Allegrova pentru fiecare zi este destul de echilibrată și plină. Produsele grase, gustările și, bineînțeles, fast-food-ul din meniul Irinei nu sunt găsite.
Dieta de urgență a lui Irina Allegrova
Allegrova admite că, la fel ca toate fetele, ea nu se ridică adesea și se abate de la regimul ei constant, după care are un excedent în greutate. În astfel de momente, Irina uită de dieta ei de bază și intră într-un regim strict de dietă, care durează două săptămâni și elimină aproape zece kilograme de greutate. Repetați această dietă nu poate fi mai mult de o dată la fiecare două până la trei luni.
De fapt, nu este respectată strictețea deosebită a dietei de urgență a lui Irina Allegrova, deoarece este permis să gătească orice, dar ingredientele pentru preparate sunt limitate și sunt selectate dintr-o listă specială a lui Irina:
- Legume, fructe și fructe de pădure
- Sucuri proaspete din fructe și legume care nu conțin zahăr
- Apă fără gaz
- Cereale integrale
Sub interzicerea starului sunt:
Este necesar să se limiteze consumul următoarelor produse:
Când există dorința de a avea o mușcătură, Irina Allegrova preferă să mănânce câteva legume sau fructe într-o formă proaspătă sau să facă suc de la ei.
Dieta lui Irina Allegrova este destul de simplă, pentru că nu trebuie să pierzi timpul cu numărarea de calorii. De asemenea, se adaugă faptul că aproape toate mesele din dieta pot fi comandate într-o cafenea, când nu este absolut necesar să le gătești. O astfel de dietă, dacă nu este folosită adesea și nu pentru o lungă perioadă de timp, nu este capabilă să epuizeze organismul, deși nu este pentru toată lumea posibilă fără produse din carne pentru o lungă perioadă de timp.
Articole similare
-
Dieta irina allegrova meniu, rețete, secretele de armonie și frumusețe
-
Dieta irina allegrova - pierderea în greutate pe o dietă la modă
-
Dieta pe horoscop scorpion (24 octombrie - 22 noiembrie) meniu
Trimiteți-le prietenilor: