Probleme ale nasului înfundat
Nasul unei persoane este adaptat pentru respirație, precum și gura pentru mâncare. Este important ca aerul către plămâni să treacă prin nas. Faptul că în cavitatea nazală este pregătirea aerului: acolo este încălzită, ajungând la temperatura potrivită, umezită și curățată de praf. Dar nu numai asta.
Nasul și circulația
Respirația nazală liberă este una dintre principalele condiții de sănătate. Cavitatea nazală este prima secțiune a sistemului respirator, intrarea acestuia, de unde începe calea oxigenului în corpul nostru. Și cât de bine funcționează aceste "porți", depinde mult. Chiar și abaterile mici, cum ar fi congestia sau obstrucția nasului, pot afecta semnificativ întregul corp, în special copilul.
În cavitatea nazală, așa cum am menționat deja, aerul este încălzit, purificat și pregătit pentru a intra în plămâni. Dar, în plus, circulația liberă a aerului prin nas este necesară pentru aprovizionarea normală a sângelui atât în zona feței cât și în creier. În caz contrar, congestia nazală prelungită va duce la dureri de cap, greutate în cap, oboseală, pierderea memoriei și concentrarea atenției.
Deteriorarea somnului și sforăitul
Congestia nazală poate duce la tulburări de somn, sforăit și apnee în timpul nopții, manifestată prin oprirea pe termen scurt a respirației într-un vis. O persoană nu poate dormi de mult timp, adesea se trezește, iar dimineața se simte ruptă și nu se odihnește. Există oboseală cronică, lipsă de somn, dificultăți la locul de muncă. Copiii mici încep să fie capricioși, elevi - să rămână în urma studiilor și dezvoltării generale.
Dacă un copil are un nas înfundat tot timpul, atunci scheletul facial și formarea mușcăturii sunt rupte, se formează așa-numita "față adenoidă" cu o gură deschisă constantă. O mușcătură incorectă poate duce la multe probleme, inclusiv estetice.
Probleme cu plămânii
Încercați să respirați adânc cu gura și nasul: veți simți că este mult mai ușor să respirați cu gura. Din punct de vedere medical, atunci când respiră prin gură, rezistența totală și presiunea maximă de inspirație și expirație scad. Plămânii devin mai relaxați, iar aerul nu poate pătrunde în departamentele lor la distanță. Dacă acest lucru nu durează mult, atunci nu se întâmplă nimic teribil, dar cu respirație constantă prin gură, aceasta determină o scădere a cantității de oxigen din sânge.
În acele zone ale plămânilor, în care aerul nu vine din cauza respirației cu gura, infecția este mai ușor de dezvoltat. Mai mult, penetrarea în plămâni prin gură este mult mai ușoară, deoarece aerul nu trece prin etapa de curățare în cavitatea nazală.
Probleme cu urechile
Cavitatea nazală este conectată la urechea medie prin tubul auditiv. Dacă nasul este umplute în mod constant și respirația trece prin gură, atunci în timp, umflarea mucoasei nazale se răspândește prin canalul urechii la ureche. Drenajul (ieșirea fluidului) al urechii medii este întrerupt, infecția și otita frecventă se dezvoltă. Acest lucru poate duce la o scădere și chiar la pierderea auzului.
Nasul înfundat nu numai că privează persoana de plăcere să se bucure de miros plăcut, nu-i permite să simtă mirosul periculos la timp.
Senzitiv slăbit și senzație de gust la om, deoarece este strâns legată de simțul mirosului.
Respirați-vă nasul pentru sănătatea voastră!
Toate aceste probleme pot fi evitate dacă faceți un efort și vindecați un nas înfundat. Respirați nasul ori de câte ori este posibil în orice situație - în repaus, pentru o plimbare, pentru muncă grea și alergare rapidă. Amintiți-vă că respirația prin nas este una dintre principalele componente ale sănătății voastre. Faceți o programare pentru un medic de la ORL și, cât mai curând posibil, recâștigați capacitatea de a respira prin nas.
Vadim Kirillov, un jurnal doctor "60 de ani nu este vârstă"
DOCTOR VLADA ADVISES
Numele meu este Vladimir V. Yachmennikov.
Toate cele bune pentru tine!
Probabil că sunteți deja obosit să vizionați videoclipuri, în care leagăn cu diferite bucăți de fier, îmi arăt corpul uscat. Să schimbăm înregistrarea și să discutăm despre munca noaptea. Conversația se va desfășura nu numai în ceea ce privește schimburile de noapte, ci și pentru cei care pur și simplu preferă să stea târziu sau chiar după miezul nopții. Cât de mult poate ...
Am scris deja despre sindromul picioarelor neliniștite și de mai multe ori. La începutul filmului, vorbesc despre asta, doar, și arată ce să fac. Dar acesta este primul exercițiu, când totul sa întâmplat deja. Scopul videoclipului: Arată exact cum să împiedici apariția acestui sentiment neplăcut care împiedică o persoană să adoarmă. ...
În acele momente când eram grăsime ... E frumos să încep un articol despre cum să piardă în greutate! Voi continua: a fost foarte dificil pentru mine să fac exerciții, care de obicei recomandă să piardă în greutate. Este greu să nu înțelegi cum este pentru un om gras să scape un creion de pe masă. De aceea sunt pe masă în ...
Când practicăm educația fizică, vreau să nu fie numai pentru sănătatea generală, care este cu siguranță utilă. Toată lumea are un vis să fixeze ceva în organism pentru a arăta mai bine. Astăzi vom analiza întrebarea: ce să faceți dacă pielea se blochează între cot și umăr, când ridicați mâna. Nu am primele mele fotografii, sunt online ...
Articole similare
-
De ce nu este suficient aer și este greu să respiri, 8 motive, lumea femeilor
-
Consultație pe tema "de ce trebuie să respirați prin nas", descărcați gratuit, o rețea socială
Trimiteți-le prietenilor: