Una dintre cele mai mari provocări cu care se confruntă noii părinți este lipsa de somn. Deși nou-născuții dorm în majoritatea timpului, se trezesc la fiecare câteva ore să mănânce. Și pe măsură ce copilul crește, poate fi treaz ore întregi în fiecare seară. Dar poți antrena copilul să doarmă toată noaptea și, în cele din urmă, dă-i restul de care ai nevoie atât de mult.
Instrucțiuni:
1. Luați acțiuni zilnice. Această procedură nu ar trebui să fie prea lungă, dar ar trebui să fie suficient să înțelegem că este aproape timpul să dormim. Majoritatea părinților își eutanasiază copiii prin citirea unei cărți pe timp de noapte. Urmează-ți consistența în fiecare noapte și bebelușul tău va dormi liniștit.
2. Delineate zi și noapte. Acest lucru poate fi dificil pentru înțelegerea dvs., dar copilul dvs. nu știe despre o astfel de diferență zilnică. În timpul zilei, deschideți perdelele, lăsați cât mai multă lumină în cameră.
3. Setați un ritual secvențial pentru somn. Copii dorm mai bine noaptea dacă au dormit în timpul zilei. Dar asigurați-vă că copilul dvs. nu dă prea mult, altfel nu va dori să doarmă noaptea.
4. Învățați copilul să adoarmă singur. Chiar dacă micul tău adormi liniștit la ora 20, el se poate trezi din nou în mijlocul nopții. Dar dacă el află cum să adoarmă el însuși, vă puteți bucura de o noapte liniștită.
Dă-i copilului un suzetă. Mișcările de aspirație pot ajuta copilul să se relaxeze și să adoarmă. Unul dintre dezavantajele utilizării mamelonului este că, dacă un copil se trezește noaptea, vă poate suna pentru a vă înapoia mamelonul.
6. Adresați-vă medicului pediatru despre hrănirea bebelușului noaptea. Unii copii au nevoie de o astfel de hrană, alții nu. Dacă copilul trebuie să mănânce înainte de a merge la culcare, nu-l limitați.
7. Fiți răbdători, deoarece toți copiii sunt diferiți.
Știți că în Evul Mediu a fost cunoscută plasticitatea corpului nou-născutului? Chiar și atunci dezbateri aprinse au fost despre avantajele și daunele cauzate de vânatul dur. În general, oamenii au folosit aceste cunoștințe într-un mod original, au efectuat manipulări dubioase cu copiii - și-au întins brațele și picioarele, au încercat să ofere forma dorită urechilor și nasului.
Articole similare:
real:
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: