Cum să-l accepți pe omul tău? Cum să încerci să-l iubești și să-l pese de el, și totuși să nu-ți speli dinții și să nu fii supărat?
Cum pot, în gândurile mele, să fiu iubit și respectat?
O întrebare dificilă și decizii și acțiuni dificile.
De ce ar trebui să se facă toate astea?
Fie ca El să se comporte cu demnitate și respect și apoi eu ... Voi fi bun, iubitor, grijuliu etc.
DAR, mai întâi lăsați-l!
Știi, această formulă nu funcționează și niciodată nu a lucrat, ei cineva a venit și totul a fost luat, și cred că funcționează, dar, de fapt, această formulă strică viața și relațiile noastre, este pur și simplu un rău intenționat ca un virus, care distruge toate programele, utile și necesare, iar apoi sistemul este pur și simplu tăiat.
Și virusul trebuie tratat, să-l cheme pe stăpân sau să petreacă timpul necesar pentru antrenament și să se vindece.
Când acest gând se află în capul tău, lăsați-o să fie mai întâi OH sau SHE și voi vedea ... Vreau, relația începe să se încheie, se rostogolesc în tătar.
Această formulă în viața de familie nu funcționează și aduce numai rău.
Cum să-l accepți pe omul tău?
Trebuie să o acceptăm așa cum este, cu toate meritele și demersurile sale.
La urma urmei, noi vrem să-un motiv oarecare numai demnitatea și dezavantajele, nu avem nevoie, este din cauza lor ne scoate creierul lui, lupta cu aceste neajunsuri, încercând să se schimbe, dar nu se schimba, iar noi luptăm peste ea toată viața lui, și nimic nu se schimba.
Și viața trece, cu toate bucuriile și desfătările care ar putea fi în viața noastră, dar suntem angajați într-o chestiune foarte serioasă, încercăm să partenerul tau ideal perfect pentru noi, ne interesează numai ei înșiși și ne gândim la asta , pentru că va fi ideal și, prin urmare, fericită.
Și din nou, aceeași formulă, el este fericit și voi fi mai bine, pentru că este perfect și am visat mereu un om ideal, ceea ce înseamnă că și eu voi fi fericit.
Mai întâi El și apoi eu
Puteți trăi toată viața în speranța că a doua jumătate va lua în minte și va fi ideal și puteți rupe această formulă și să-l acceptați pe omul tău. cum ar fi ea, să fie o femeie înțeleaptă și să-i închide ochii la deficiențele sale sau să traducă aceste deficiențe într-o categorie de puncte slabe și să o trateze diferit.
Pentru a-ți accepta omul, trebuie să faci niște lucruri cu tine însuți, cu convingerile tale, așa că nu se întâmplă nimic.
Și dacă vrei să fii fericit într-o căsătorie, trebuie să facă un efort de a lucra cu o primă, și apoi, poate, soțul vrea să se schimbe, prin propria sa voință, dar noi trebuie să înceapă întotdeauna cu tine.
Întotdeauna ne gândim că o viață de familie fericită va fi pe cont propriu, că nu este nevoie să facem nici un efort, este ca un dar de la Dumnezeu.
Căsătorit și lăsat, pe tine - fericirea unei familii pe un platou de argint.
Vă sugerez să faceți o lucrare pentru acceptarea omului dvs., descrierea este foarte scurtă, dar timpul de execuție nu este limitat, puteți face aceste acțiuni pentru o lungă perioadă de timp până când veți simți rezultatul în inima voastră.
Luați o bucată de hârtie și un stilou, este mai bine să aveți un notebook sau un notebook separat, va trebui să scrieți foarte mult.
Scrieți toate avantajele și dezavantajele omului dvs., în posturi diferite.
Altfel, nu te-ai căsătorit cu acest bărbat?
Nu-mi amintesc?
Totul se suprapune cu nenorocirea care sa acumulat pe o perioadă lungă de timp?
În acest caz, amintiți-vă, momentul în care ați fost îndrăgostiți de viitorul dvs. soț.
L-ai iubit doar pentru demnitate, ai văzut ceva acolo și ți-a plăcut foarte mult, dacă i-ai dat inima și mâna.
Este imposibil să enumerăm, în acest caz, este posibil să se scrie un fel de eseu despre dragostea lor, să-și amintească toate momentele bune, o dată, aveți nevoie pentru a descrie ceea ce un timp fericit, și deja trece, vei avea calitățile care au soțul tău.
Și așa ai scris, cu cât lista este mai lungă, cu atât mai bine.
Și acum, trebuie să descrieți cum și în ce domenii ale vieții de familie se manifestă virtuțile și calitățile sale bune.
Doar scrieți fiecărei calități o descriere separată, și nu numai în grabă.
Și acum cel mai important lucru este modul în care reacționați la manifestarea acestor calități bune, ce reacție este, ce vă simțiți și cum îi dați-i.
La urma urmei, este reacția ta și stimulează manifestarea acestor virtuți cât mai des posibil.
Și dacă nu reacționați și nu vă manifestați reacția la acțiunile sale, atunci nu le va face, pentru că toți suntem un feedback important.
Și, te rog, în acest moment, atunci când scrie, lăsați toate nemulțumirile, reclamațiile, încercați să renunțe la problemele acumulate, în caz contrar, nu a primit nici o decizie, este auto-înșelăciune, și nu sunt dispuși să se schimbe.
Sper că în timpul executării acestei părți a exercițiului, veți putea vedea și înțelege că persoana care locuiește lângă tine, toate acestea pentru o lungă perioadă de timp are avantajele sale și calități bune, și nu vei mai observa și să răspundă cu bucurie la ea.
A doua parte a exercițiului.
Acum, scrieți toate neajunsurile pe care le are soțul dvs.
Probabil, dacă există conflicte în familia ta, atunci lista va fi mult mai lungă.
Dacă lista este lungă, atunci nu ai putea renunța la nemulțumirile și așteptările tale.
În acest caz, este necesar să lucrați cu insulte, să încercați să le lăsați să plece.
Și abia atunci să eliminați neajunsurile, deoarece nu credeți în omul vostru, mintea voastră se concentrează complet pe defecte, demnitate, pur și simplu nu observați.
Și în cele din urmă au scris o listă de neajunsuri.
Această listă trebuie, de asemenea, să fie pictată.
- Cât de des apare acest neajuns sau acel neajuns?
- Unde se manifestă această deficiență?
- Ce simți în momentul manifestării unui defect?
- Cum reacționați (să spuneți, acționați) la manifestarea unui defect?
- Care este reacția soțului tău la reacția ta?
Aici, pe aceste 5 întrebări, este necesar să răspundeți în scris, pe fiecare articol din listă.
Pictați fiecare articol, încercați să vă simțiți reacțiile în acele momente, simțiți-o cu adevărat.
Și mai există încă o întrebare care trebuie răspuns: "Sunteți gata să reacționați pe altul, pentru acest sau altul dezavantajator?"
Și ce fel de reacție va fi? Cum poate noua reacție să vă schimbe relația?
Ceea ce este important este reacția voastră internă, nu cea externă, ce ar trebui să vă simțiți?
Ai nevoie de a experimenta aceste momente de minte, trebuie să înțeleagă că așteptările dumneavoastră nu vin adevărat, nu poate fi anulată, el este, și ce experiență, pămîntul se oprește filare, te oprești, același soț deficiențe .
Deci, ai nevoie de o reacție calmă, așa cum este.
Trebuie să înțelegem un lucru, nu putem schimba nimic, dar putem schimba această atitudine, putem reacționa diferit, mai calm, să nu ridice nici un eveniment special, într-o tragedie sau catastrofă la scară universală.
Poți să-ți schimbi reacția, este puterea ta, trebuie să încerci, să înveți, să antrenezi și vei reuși, așa cum fac mulți alți oameni.
Sau crezi că mulți oameni calm și rațional sunt de natură?
Din natura acestor oameni un pic, au învățat să facă acest lucru, pentru că ei și-au dat seama că ei înșiși sunt proprietarii emoțiilor lor indomite.
Prin urmare, căutați noua dvs. reacție emoțională la defectele soțului dvs., această reacție trebuie să difere radical față de cea anterioară.
Poate că va fi dificil să vă schimbați imediat reacția la toate defectele soțului, în acest caz, să vă antrenați pe una din neajunsuri și apoi să mergeți la următoarea.
De aceea, am scris mai devreme că această lucrare nu este simplă și durează destul de mult, pentru că este chiar mai greu să lupți decât cu soțul.
Când lucrezi cu ei, este greu să nu se rupă la reacția anterioară, nu este ușor să se simtă emoțiile lor, pentru a le îmblânzi și închideți gura atunci când doriți doar să bat la cap cu o tigaie, dar trebuie să rămână tăcut, doar zâmbet și du-te într-o altă cameră, astfel încât să nu se rupă.
Nu este o sarcină ușoară, să tragi un hipopotam din mlaștină!
La urma urmei, comportamentul nostru obișnuit este o zonă confortabilă, o mlaștină caldă, de unde nu este atât de ușor să ieși.
Și este necesar, este necesar să te faci fericit, pentru tine însuți - ai grijă de tine.
Vă recomand acest exercițiu și, dacă aveți o dorință interioară de a vă schimba viața de familie, atunci veți face acest exercițiu și nu doar citiți și gândiți, știu totul.
Și totuși, vreau să spun în cele din urmă, acceptarea nu se întâmplă la fel ca asta, este nevoie de un oarecare efort, iar dacă se întâmplă să ia cel puțin un dezavantaj, atunci va fi mai ușor, vă va concentra pe fond, și, astfel, va fi o reacție emoțională foarte diferit, și relațiile de familie se va schimba, iar acest lucru va fi meritul tău.
Ești bine!
Sincer, Natalia
Înregistrări similare:
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: