Subiecte înrudite
- O altă metodă de atingere a obiectivului. Partea 2 "Vreau să! Vă doresc. Dă-mi-o. Dă-o. "
- Fiți sănătoși, conducătorul auto! Despre cauzele psihologice ale bolilor obișnuite
- Când drumul niște ciudați. De unde să încep? În urma discuției
- Cauzele agresiunii la volan Unde te duci, dracu '! Sau ceea ce se ascunde într-adevăr în spatele comportamentului agresiv la volan
- Ghid pentru distrugerea nervilor pe șosea De ce să așteptați până când celulele nervoase vor părăsi neîncetat corpul nostru, dacă puteți folosi metoda expresă pentru 100% distrugerea nervilor?
Stiri despre proiect
Cum să ajungeți în spatele volanului după un accident Sfaturi practice pentru cei care sunt ghinion
Cât de plăcut este să cadă într-o speranță disperată.
Acest lucru dă dreptul la tortură pentru întreaga lume.
Orice accident este un stres, ca rezultat al carei frică se instalează în noi. Deodată ne dăm seama cât de vulnerabili suntem și începem să ne temem că ceea ce sa întâmplat cu noi se poate întâmpla din nou, și că alteori poate fi și mai rău. Stresul de la primul din viața unui accident, chiar și cel mai mic, poate crește la proporții atât de mari încât vom fi forțați să punem un punct pe conducerea noastră. Știu mai mulți oameni care, fiind într-un accident, nu au îndrăznit să conducă mai mult. Faptul este că frica este o emoție foarte puternică și ne este amintit de mult timp. Singura modalitate de a lăsa pământul în urmă este să învinge frica. Pentru a-și arunca propria frică de un lasso și cu o mișcare de încredere, îl trage de pe locul său neclintit.
Înainte de a începe să luăm în considerare câteva metode de auto-ajutor, să ne uităm la ce avem de-a face.
Unul dintre motivele principale este teama.
Frica este o emoție care apare în cazul în care ceva amenință sănătatea sau poziția noastră în societate. Această emoție este îndreptată spre sursa amenințării. Prin ea însăși, frica este un lucru foarte util. Mulțumită lui, înțelegem că acest sau acel pericol ne amenință, mobilizăm forțele noastre și căutăm în mod activ o cale de ieșire.
"Frica este o formă de vigilență îndreptată spre interior" - C. Rickford.
Prin urmare, teama este importantă pentru om. Frica ca reacție la o amenințare sau pericol este norma, fără ea o persoană nu a putut supraviețui. Absența absolută a fricii este o boală, o tulburare mentală.
Frica după un accident este un avertisment că ceva neplăcut se poate întâmpla pe drum cu tine și, prin urmare, aveți nevoie de o îngrijire, o atenție și o competență rezonabilă.
Nu este necesar să scapi de o asemenea frică. Sarcina noastră este să învățăm cum să ascultăm frica noastră și pe baza ei să dezvoltăm calități lipsă.
"Percepția dvs. asupra evenimentelor este mai mult o problemă decât evenimentele în sine" - Dale Carnegie.
Într-adevăr, același accident cauzează frica oamenilor de rezistență și durată diferite. În consecință, timpul și modalitățile de a depăși fiecare au propriile lor.
Depășiți-vă după oroarea accidentului și, din nou, trebuie să conduceți și cu cât mai puțin timp trece de la accident, cu atât mai bine pentru dvs. Timpul în această situație nu este tovarășul tău - întărește temerea primită de multe ori. Amintiți-vă că "timpul nu vindecă, ci ceea ce faceți în acest timp".
Deci, ce trebuie să faceți?
Totul depinde de severitatea pagubelor
- fizic, material și, bineînțeles, moral.
Cele mai multe accidente (aproximativ 80%) se încadrează în caracteristica "a coborât cu o ușoară frică": cineva nu a avut câțiva centimetri să se despartă de drum sau de parcare. Cu sănătate, mulțumesc lui Dumnezeu, este în regulă, mașina nu a suferit prea mult și este complet recuperabilă. Cu o astfel de "frică de lumină", sunteți cel mai probabil să vă administrați.
Un alt lucru este o lovitură puternică: mașina nu este supusă recuperării sau necesită cheltuieli considerabile. Șoferul are un șoc și o traumă.
Un caz special când un accident ia viața oamenilor - un pasager sau un pieton. Chiar mai greu, dacă s-ar fi dovedit a fi o persoană nativă sau familiară pentru șofer. Recuperarea de la astfel de stres este un proces foarte individual. Frica, alimentată de un sentiment de vină, vă poate împiedica în general să conduceți vreodată. Prin urmare, sfatul meu pentru tine - fără întârziere, cere ajutor de la un specialist, deoarece se confruntă numai cu frica post-traumatică este foarte dificil.
O persoană cu un sistem nervos puternic și șanse bine dezvoltate puternice de voință de a face față pe cont propriu mult mai mult. Cu toate acestea, în această situație, rolul cheie nu este jucat atât de voință, cât și de un sentiment de responsabilitate adecvat. Dacă este prea mare, atunci frica va fi unită de un sentiment de vinovăție hipertroficat. Dacă este subevaluat, nu luați lecția potrivită și, prin urmare, există o posibilitate de repetare a situației. Cel mai corect simț al responsabilității este media. Trebuie să înțelegeți cu adevărat ce anume este vina dvs. și unde - o coincidență neplăcută.
Un rol important în reabilitarea dvs. va fi jucat de mediul înconjurător. Dacă oamenii apropiați de voi vă vor oferi sprijin moral, ei nu vă vor condamna nici măcar în caz de vinovăție, ci vă vor permite să fiți o persoană normală care are dreptul de a face greșeli în viața voastră - considerați-vă că sunteți norocoși. Dar reproșurile și reproșurile, cel mai probabil, vă vor cere să puneți capăt carierei dvs. de conducere cât mai repede posibil.
Dar, să nu vorbim despre lucruri triste. Luați în considerare opțiunea cea mai favorabilă. Ați intrat într-un accident. Rezultatul este extrem de neplăcut. Dar viata continua, si tu ai de ales: sa conduci sau nu.
Cum să învingi frica.
Mare, dacă stați în spatele volanului "te face să dorești" - cum spun ei, fără o mașină în nici un fel, și nu mai e nimeni altcineva care să meargă. Acesta poate fi un ajutor serios în problema reabilitării psihologice graduale. Dacă în decurs de treizeci de secunde puteți veni cu o duzină de motive pentru care puteți face fără mașină, încercați altă metodă.
Stați doar un pasager. Încercați pentru o vreme, cel puțin o săptămână, să ignorați conducerea. Simtiti ca acest lucru nu a fost ca in viata voastra, ca conducerea pentru voi nu este necesara. Dacă aveți nevoie să rămâneți în această stare mai mult - faceți-o. Nu vreau să conduc deloc - excelent. Nu trebuie să conduci deloc. Și dacă cineva de la prietenii tăi întreabă cu îndoială "cum, nu te duci?", Lasă-te să nu vrei asta. Trăiți această condiție. Că nu apăsați angajamentul. Timpul va trece și incredibilul se va întâmpla. Din principiu, din rău, veți dori să stați în spatele volanului. Sau, ceea ce este și mai plăcut, vă lipsiți de condus.
O altă modalitate bună de a face față fricii este aceea de a lucra cu un instructor de contra-conducere. În orașul nostru există o școală de conducere extremă. Vizitând-o, vei ucide două păsări cu o singură piatră: într-o zonă sigură, să înveți comportamentul corect într-o situație critică și să fii reabilitat după rănire. Însoțit de un profesionist de cea mai înaltă clasă, acest lucru va face lucrurile mult mai ușor. Scopul acestor cursuri este de a realiza că puteți preveni o situație de urgență, deoarece Brainul și corpul dumneavoastră vor învăța să-și îndeplinească în mod adecvat funcțiile directe. Creierul nu va atrage imagini teribile, iar corpul va putea să facă ceea ce cere situația. Începeți antrenamentele cu autodromul. Când simți că călătoria pe circuit nu te deranjează - mergi în oraș. Mai întâi, plecați dimineața devreme, în weekend, crescând treptat povara asupra sistemului nervos. După o vreme, veți putea reveni la modul familiar de conducere. Dacă simțiți că frica a înțeles ferm în sufletul dvs., consultați un specialist. Folosind diverse metode, un psiholog vă va ajuta nu numai să facă față fricii și acelor sentimente negative care vă provoacă stres și durere, ci și să vă spunem cum să dezvoltați calitățile necesare conducerii. Este deosebit de important să contactați un psiholog dacă nu primiți sprijin și înțelegere de la rude.
Și în cele din urmă. Orice s-ar întâmpla cu tine, amintiți-vă că sunteți capabili să faceți față cu ea. La urma urmei, "lumina este în om. Lumea din jurul nostru este iluminată de această lumină. Omul - un fel de lanternă, și fiecare depinde de iluminarea pe o anumită stradă.
Trimiteți-le prietenilor: