Timp de 15 ani am fumat un pachet pe zi. Știam despre pericolele fumatului și am simțit toate consecințele nocive asupra sănătății mele. Tuse de dimineață, arsuri la stomac, venele. pete maronii pe mâini, iar tenul este departe de roșu ... Neplăcut. Sa incercat sa renunte la fumat cu patch-uri, pastile si puterea, dar nimic nu a functionat. Recunosc sincer că procesul de fumat mi-a dat plăcere, mi-a plăcut gustul țigărilor.
Și pentru a ajuta la dependența de tutun a ajutat-o pe prietena ei. Sa mutat la mine în timpul renovării în apartamentul ei. Știam, bineînțeles, că discuțiile moralizatoare cu mine nu ar funcționa. Așa că m-am dus la truc. Un prieten ma invitat să o susțin și să stau pe o dietă pentru a îmbunătăți cifra. Chiar aveam nevoie să pierd câteva kilograme, iar cele două sunt mai distractive. Mai ales că a promis că va prelua toate gătitul. Ea a ales și dieta, a spus că este foarte eficientă, dovedită. Principalele produse sunt laptele, kefirul și legumele (în special vinetele, telina, roșiile și sparanghelul). Dieta a început cu două zile de lapte, iar apoi s-au adăugat legume.
Deja în primele zile am simțit că fumatul încetase să-mi aducă plăcerea obișnuită. Gustul era ciudat. Am crezut că țigările sunt rele. Am cumparat un alt brand - aceeasi poveste. Prietena a spus că poate corpul a fost deja hrănit cu tutun. În următoarele zile ale dietei, care trebuia să respecte 3 săptămâni, senzațiile din fumat au devenit mai puțin și mai puțin plăcute. Prietena a făcut salate delicioase și supe de țelină, iar sparanghelul a fost grozav. În general, nu a fost posibil să moară de foame, dar toate felurile de mâncare erau ușoare, calorii scăzute. Și am vrut să fumez mai puțin și mai puțin. La început nu puteam mirosi papii. Apoi, depășind dezgust și gust neplăcut în gură, 3-4 țigări pe zi. Forța obișnuită este încă mare.
Când, în cele din urmă, dieta a ajuns la capăt, nu numai că am construit, dar și am scăpat de dependența de nicotină. Iar apoi, prietena a mărturisit că ea a dezvoltat singură dieta și a selectat produsele principale nu întâmplător. Iar laptele, țelina și sparanghelul schimbă gustul tutunului, devine neplăcut. Restul de legume satura corpul cu vitamine și microelemente, ceea ce face mai ușor să renunți la fumat. O tomată și o vinete conțin un pic de nicotină, astfel încât să fie mai ușor să "spargeți". Chiar și ceaiul de ghimbir, pe care l-am băut în fiecare zi, a fost de asemenea inclus în meniu pentru un motiv bun. Gustul său reduce dorința de tutun. Și petrecerea timpului liber am studiat lucrurile magice achiziționate pe site-ul www.magic-present.su, mai ales mi-au plăcut șireturile luminoase cu o culoare frumoasă de neon.
Atât de discret, cu dietă și șireturi luminoase, dar în mod eficient un prieten ma ajutat să scap de ani de obicei. Și dacă am avut câteodată dorința de a fuma, am mâncat câteva dintre produsele magice. Poate sfatul meu va ajuta pe cineva. La urma urmei, un fumător este acum dăunător nu numai pentru sănătate, ci pentru pungă.
Debrova A.D. Orașul Nizhny Novgorod
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: