Procesul de regenerare este vital pentru menținerea sănătății corpului și a pielii. Există patru reguli de bază, care trebuie respectate și care urmează tuturor celor cărora le pasă de aspectul lor și, în special, de starea pielii.
Aceste trei puncte se afectează reciproc în diferite moduri. Pielea noastra se intinereste cand dormim cu muschi relaxati, imbunatatind circulatia sangelui. În acest moment nu suntem afectați de elementele dăunătoare. Utilizați un umidificator pentru a contracara mediul uscat, în fiecare dimineață, asigurați-vă că pentru a ventila camera și să găsească o cale să se relaxeze înainte de a merge la culcare.
2. Mănâncă bine.
Aveți grijă la pielea dvs. cu alimentele potrivite, cum ar fi legumele, acizii grași omega-3 și fructele.
3. Evitați fumatul și consumul excesiv de alcool.
Produsele chimice absorbite în procesul de fumat și chiar fumatul pasiv pot duce la deteriorarea celulelor pielii. De asemenea, alcoolul poate deteriora pielea, prevenind regenerarea rapidă a celulelor.
Pentru a scăpa de toxine și de creșterea normală a celulelor, este necesară îngrijirea pielii la fel de mult ca și corpul. Pentru a arata bine, pielea are nevoie de nutritie si grija blanda.
Nu putem întoarce ceasul, dar putem lua măsuri care să ajute la întinerirea și combaterea semnelor de îmbătrânire. Nu este niciodată prea târziu să începeți să schimbați modul de viață, îngrijindu-vă atât din interior cât și din exterior.
Sistemul a ales acest răspuns ca fiind cel mai bun
Totul ar trebui să fie în complex: îngrijire adecvată, o dietă sănătoasă, un stil de viață sănătos! Cosmetica trebuie să fie potrivită pentru tipul de piele, vârsta și problema. În plus, trebuie să existe întotdeauna un anumit algoritm pentru îngrijirea pielii: make-up, curățare, tonifiere, remediere a problemei (dacă este necesar), remedierea finală. Și cosmetologul este un specialist, nu un magician. Odată cu vârsta, starea pielii se va agrava de oricine, astfel încât procedurile salonului se desfășoară cel mai bine în cursuri de câteva ori pe an.
Vă sfătuiesc să începeți lupta pentru o piele frumoasă în primul rând cu:
- o revizuire a hranei (probabil că mâncați o mulțime de alimente dăunătoare) și consecințele asupra feței.
- beți vitamine - ajutați-vă corpul din interior.
- revizuirea produselor cosmetice. Poate, dupa revizuirea ingrijirii, veti obtine o imbunatatire a tenului facial.
- Nu exagerați cu grijă (măști, scrumi etc.). Totul ar trebui să fie moderat.
Încercați să beți un curs de acid succinic în comprimate. Curs - 1 lună pentru 2 comprimate pe zi, unul dimineața, unul seara. Am avut o erupție persistentă pe frunte, pe care tocmai nu am încercat-o. Numai acidul succinic a ajutat.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: