Cum sa inveti sa faci o blana de oaie - copii si sport

Cum să înveți să faci o haină de oaie

Tulup - cel mai simplu salt utilizat în patinajul figura. Termenul provine din buzunarul cuvântului englez toe și în traducere înseamnă "bucla pe degetul de la picior". De obicei, patinatorii încep să studieze haina de piele de oaie după saltul Salhovului. Înfățișarea seamănă cu un zbor, dar conform clasificării se referă la salturi jagged.

Pentru început, încercați să alunecați de-a lungul arcului, deplasându-vă înapoi. Rotiți capul spre exteriorul arcului. Deschideți-vă umerii. Săriți din gheață cu dintele creastinului stâng. Continuând să se întoarcă, să sară, astfel încât terenul pe marginea patina dreapta și continuă să se deplaseze într-un arc de back-out. Stânga patina ciorap ar trebui să se bazeze pe gheață cât mai mult posibil lin și aproape fără oprire.

Pentru a îmbunătăți tehnica hainelor de piele de oaie, imaginați-vă că efectuați un salt de vals de la degetul de la picior. Încercați să sari cât mai mult posibil de la cap până la umărul stâng. În timpul saltului, monitorizați șoseaua - trebuie să fie îndreptată strict în jos. Dacă nu faceți asta, nu se va prăbuși în gheață și veți cădea. Pentru a îmbunătăți momentul aterizării, încercați să faceți un interior 3 înainte de a efectua haina de la picior. La prima vedere, acest lucru va părea dificil, dar după mai multe încercări va deveni mult mai ușor. Făcând primele trei, separați clar poziția finalizată și rândul. Acest lucru va ajuta la controlul cifrei. Dacă sari în sensul acelor de ceasornic, urmăriți o schimbare corespunzătoare a acțiunilor picioarelor din stânga și din dreapta. Dacă bucla de la picior este făcută în sens contrar acelor de ceasornic, atenție la întinderea puternică a umerilor și a mâinilor în sens contrar acelor de ceasornic.

Nu există exerciții pentru blana de oaie. Prin urmare, atunci când învățați această figură, efectuați mai întâi triplele înăuntru, săriți pe salt, apoi pe pielea de oaie. Nu vă grăbiți, încercați să efectuați toate elementele frumos și fără probleme.

Articole similare

• Cum de a învăța să săriți o haină de oaie

• Este în valoare de a face un băiat adolescent să intre în sport dacă nu vrea să o facă?

• Cum să înveți cum să facă patinajul - cum să înveți să rotești 21 rotație, хн-wтбhйцг

Trimiteți-le prietenilor: