Pentru soțiile marinarilor, expertul în mare, Isha Bansal, a pregătit o selecție de sfaturi și recomandări despre cum să supraviețuiască unei lungi distanțe de soțul ei, nu să-și arunce mâinile și să facă față greutăților. Recomandările promulgate portal sur.ru.
1. Prima recomandare: Fii pozitiv. Tare ca o mantra: "Pot," "Voi reuși." Și cu cât se face mai des, cu atât va fi mai ușor. Cu practica, veți învăța să gândiți pozitiv în orice situație dificilă. Întotdeauna amintiți vechea zicală - "Totul va trece". Amintiți-vă că zborul se va încheia, soțul se va întoarce, vremurile grele vor fi lăsate în urmă, toate acestea vă vor da puterea de a supraviețui timpului de așteptare. Veți fi foarte ajutat să treci așteptarea memoriei experiențelor care au fost experimentate împreună. Și gândurile despre momentele de unitate, fericirea pe care le-ai împărtășit soțului tău - vor da energie, un sentiment de pace și bucurie.
2. A doua recomandare: RESPONSABILITATE. Amintiți-vă că voi, familia, copiii și părinții depinde acum numai de dumneavoastră. Sunteți responsabili pentru bunăstarea lor, deci nu este mai bine să vă trageți împreună? Da, sarcina responsabilităților care ți-au căzut pe umeri este imensă, dar vă va permite să vă asigurați că, deși este dificil, este atât de frumos să ai libertatea de a lua decizii.
3. A treia recomandare: PRIORITĂȚI CORECTĂ. Trebuie să gestionați finanțele, copiii, casa, munca, părinții și multe altele. Cum pot face totul? Distribuirea efectivă a timpului și abordarea cazului într-o manieră organizată. Prioritizați în funcție de complexitate, de urgență, fie că este vorba de muncă sau de casă. Faceți o listă de cazuri, în ordine descrescătoare, de la cele mai importante. Fiți organizați și veți avea posibilitatea de a lua o decizie în orice situație neprevăzută. Planificați-vă ziua dimineața și veți păstra controlul asupra a tot ceea ce trebuie făcut în acest timp.
5. A cincea recomandare: HLS. Într-un corp sănătos - un spirit sănătos, precum și o dispoziție excelentă. O taxă de 30 de minute la domiciliu este bună pentru îmbunătățirea tonului și a dispoziției pentru întreaga zi. Foarte repede veti vedea ca sportul a devenit un obicei si este mult mai usor de urmat in viata. Deci, nu trebuie să vă faceți griji cu privire la sănătatea dumneavoastră, aveți multe alte lucruri de făcut.
6. A șasea recomandare: PENTRU MINE FAVORITE. Luați întotdeauna o clipă pentru tine. Nu vă pierdeți într-un ritm nebun când totul se desfășoară: acasă este muncă, locul de muncă este acasă. Opriți-vă și răsfățați-vă cu o ceașcă de cafea într-o casă confortabilă, gândurile vor veni la comandă.
9. A noua recomandare: COMMUNICATE. Nu vă închideți în voi și pereții apartamentului: comunicați, faceți prieteni cu oameni noi, găsiți prietenii "în nenorocire". Implicați în activități utile din punct de vedere social. Înconjurați-vă cu oameni pozitivi și, simțind energia lor, vă îmbunătățiți starea de spirit.
10. A zecea recomandare: CALL OF SUSBAND. În această epocă a Internetului nu este dificil. Nu dați vina pe soț pentru probleme: el vă poate oferi doar suport moral și rămâne la bord în experiența că casa nu este în regulă. Ar trebui să știe că iubiți și dorați, va crește încrederea că locuințele aflate sub controlul dumneavoastră și conducerea sunt în ordine.
11. Recomandarea a unsprezecea: OBIECTIVE INCENDIOARE. Este adevărat că, în timp ce soțul dvs. se află pe mare, vă simțiți nemulțumiți și singuri, îi lipsește puternicul umăr, sprijinul și îmbrățișările sale. Dar acest lucru nu justifică dependența de obiceiurile rele.
Trimiteți-le prietenilor: