Pentru ca bebelușul să se trezească vesel și vesel, procesul de trezire trebuie să procedeze corect. Și cum este asta?
Probabil ați observat că, uneori, doar trezirea, copilul începe deja să fie capricios, plângând. Unii copii chiar suferă de dureri de cap. Cu astfel de "eșecuri" obișnuite, devine dificil pentru copil să-și concentreze atenția, să fie activ și să reziste încărcăturilor de antrenament. Școala devine distrasă, ușor distrasă și repede obosită. Toate aceste dificultăți se acumulează ca un bulgăre de zăpadă, provocând multe inconveniente copiilor și părinților.
Se știe că din punct de vedere științific, creierul nostru este responsabil pentru trezirea noastră. În ea se declanșează impulsuri energetice, activând structuri subcortice și corticale. De fapt, după somn, o persoană este încărcată ca sistem de operare al unui computer. Cu toate acestea, dacă rupeți cursul corect al încărcăturii, va exista o "funcționare defectuoasă". Și creierul copilului nu face excepție. Cum se trezește corect?
Este nevoie de timp pentru ca o persoană să se trezească. Acesta este cel mai important lucru de reținut. Timpul este foarte individual și depinde de copil. Copilul mediu are nevoie de 15 minute. Activarea creierului are loc treptat, ondulat. În primul rând, se lansează structuri profunde, transferând impulsul spre cortexul creierului. În acest moment, puteți ajuta bebelușul să se trezească folosind factori externi.
TABOO PENTRU LUMINA ȘI SUNETUL
Încercați să evitați sunetele puternice și ascuțite ale ceasului cu alarmă, este mai bine să puneți muzică liniștită sau să fiți amabili. Lumina trebuie să fie îndoită: nu deschideți perdelele imediat, nu aprindeți lampa clară. Acțiunile corecte vor ajuta corpul să se trezească "ușor".
cum să se trezească, trezește-te ca un copil în grădină școală dimineața, copilul doarme în mod constant, el nu vrea să se ridice, de ce copilul inactiv, cum să crească performanțele academice, elev, viața școlară letargic
Mulți copii iubesc să fie îmbrățișați și mângâiați și, de multe ori, întrebați părinții despre asta. Pentru a trezi copilul, el poate începe să lovească în sensul acelor de ceasornic, să mascheze mânerele, picioarele sau urechile. Toate mișcările sunt moi, discret. Ar trebui să dea un sentiment de plăcere. O stare bună la trezire este garantată!
Kroha sa trezit deja, dar este încă dificil pentru el să se ridice și să se spele? Începeți să-i puneți întrebări simple legate de acțiunile de planificare. Aflați, de exemplu, în care pantalonii el a fost de gând să meargă la grădiniță, ceea ce va pune pe un sacou de azi, indiferent dacă luați de-a lungul o jucărie preferată, care este pentru micul dejun: ceai sau cacao. Toate aceste întrebări activează zonele creierului responsabile de motivație și auto-control, ajută copilul să elaboreze un plan de acțiune care trebuie pus în aplicare.
Preșcolarii și elevii de vârstă școlară sunt atât de îndrăgostiți de joc! Și, bineînțeles, procesul de trezire va fi mult mai plăcut dacă începe cu jocul.
"COUNTRY LAZY"
Destul de potrivit pentru acei copii care sunt prea leneși să iasă din pat.
Spuneți-mi: "Imaginați-vă că trăiți într-o țară leneșă în care toată lumea este prea leneșă pentru a face chiar și cele mai obișnuite lucruri ...
Aici, toate leneș și trag încet mâner. (Ajutând copilul să-și ridice brațele și să se întindă).
Potyanushki, potyagushki,
Cine e drăguț aici?
Pe pernă?
Aici toate leneș trage picioarele. (Mama ajută copilul să-și extindă picioarele.)
Și toată lumea este o respirație foarte leneșă. (Pune mâna pe burta bebelușului.)
Acum, stomacul se umple încet cu aer, apoi se face o exhalare lentă leneșă.
Pentru un astfel de joc de încărcare a copilului suficient pentru a se întinde de mai multe ori și face 3-4 respirații și exhalations.
"Breeze"
Pentru acest joc, orice poziție de plecare este potrivită.
Mama sau tata oferă un somn mic:
"Să cântăm cu noi ca o briză și vom rupe visul".
Copilul (însuși sau cu ajutorul părinților săi) își ridică mâinile. Și la expirație, lezându-le lent și ușor, pronunță sunetul de "sh-sh-sh".
Este suficient să faceți 4-5 repetări, iar copilul dvs. nu va închide din nou ochii, dar va fi gata să iasă din pat.
RECIPIILE DE EXPERIENȚĂ
Articole similare
-
Cum să vă ajustați pe dumneavoastră și pe copilul dumneavoastră la școală sau pur și simplu ieșiți
-
La școală, copilul a fost trimis la PMPK, care este în continuare
Trimiteți-le prietenilor: