Citiți cartea Școala norocoasă

Subiecte de luat în considerare

Suntem la fel de fericiți pe cât ne-am hotărât să fim fericiți.

Unde să caute fericirea, care sunt semnele ei?

Căutați un pozitiv și bucurați-vă de ceea ce este.







Instrucțiune pentru viață.

Durata medie a vieții unei persoane este de 76 de ani. Sunt doar 3952 de săptămâni. Și 1317 dintre aceștia petrecem într-un vis. Aceasta înseamnă că numai 2635 de săptămâni rămân pe viață. sau 63240 de ore. Conteaza cate saptamani ai plecat daca traiesti o viata medie?

Când ne gândim la sfârșitul vieții noastre, înțelegem că viața este prea scurtă și prea prețioasă pentru ao pierde din vanitate, durere și suferință!

Fericirea este cel mai mare dar al vieții, disponibil tuturor. Uneori poți "găsi" fericirea, simți prezența ei și apoi reproduceți condițiile necesare. Puteți să vă descoperiți fericirea în mod neașteptat, să veniți la ea intuitiv.

O mai mare fericire în viață poate fi realizată dacă este conștient creată de sine. Indiferent de circumstanțe, în orice stadiu al vieții, toată lumea este capabilă să își creeze propria fericire.

Cartea "Școala norocului" este dedicată stăpânirii "legilor fericirii" - principii și abordări, a căror împlinire contribuie la crearea fericirii. Timp de milenii, oamenii au neglijat aceste legi în căutarea bogăției și, cu timpul, au fost uitați și lăsați la câțiva oameni care continuă să creadă în ei.

Lecția numărul 1 este legată de principiul fundamental, a cărui realizare însăși poate schimba mult în viață. Este faptul că alegem la ce să ne concentrăm. Am ales să fim fericiți!

Am fost foarte impresionat de povestea a doi pasageri răniți grav în același accident de mașină. Dar reacțiile lor au fost diametral opuse. Unul era deprimat, iar celălalt era vesel. Suprimatul a fost întărit și a întrebat în mod constant: "De ce mi sa întâmplat asta?" - și veselul a spus: "Slavă lui Dumnezeu că eram în viață!"

Este acceptarea conștientă a atitudinii "căutați totul pozitiv" și concentrați-vă asupra a ceea ce este important, plăcut și util. mi-a permis să deschid o nouă etapă în viața mea. Din el a început calea mea de a-mi crea propria fericire.

A trebuit să demisionez din funcția de director general.

Am refuzat operația și am început să caut căi de vindecare în cunoașterea spirituală, psihologie și ezoterism. În paralel, am decis să-mi creez propria afacere de consultanță, crezând naiv că mă va face liber și fericit ... De câțiva ani am uitat de ce pace și odihnă.

Dificultățile nefavorabile din propria afacere, responsabilitatea și obligațiile, precum și boala, m-au condus la o depresie prelungită. Specificitatea consultanței a promovat dezvoltarea personală, iar problemele au stimulat căutarea activă a fericirii ...

Am început să înțeleg că viața este menită pentru ceva mai mult, că în fiecare zi ar trebui să fie o bucurie, nu o luptă pentru supraviețuire.

Cumpărarea literatura de specialitate de marketing, am dat peste o carte purice Adam Jackson cu un nume care a evocat scepticism :. „10 secrete ale fericirii“

Cuvintele introductive mi-au intrigat, iar costul cărții, echivalent cu $ 1, a făcut achiziția la prețuri accesibile. Am citit-o dintr-o dată. Informația era în acord cu mine, inspirată și ajutată să scap de starea de depresie.

Atunci am făcut o decizie importantă pentru mine: a fi fericită!

Ghidul meu era "fericirea". și am început să iau decizii dacă mă va face fericit.

Este ilustrată de o pildă.

Un mistic Sufi a fost fericit toată viața. A râs tot timpul, nimeni nu l-a văzut vreodată trist. Când a îmbătrânit și a murit, unul dintre discipolii săi a spus: "Suntem impresionați de voi. De ce nu esti niciodata trist? Cum o faci?

La care bătrânul ia răspuns:

- Odată, când eram tânără, l-am întrebat pe stăpânul meu despre asta. Aveam șaptesprezece ani și eram deja nefericită. Stăpânul meu era bătrân, avea șaptezeci de ani și stătea sub copac și râdea fără nici un motiv aparent.

Și mi-a spus: "Odată am fost la fel de trist ca și tine". Și brusc mi-a apărut: aceasta este alegerea mea, viața mea! Și de atunci, de fiecare dată când trezesc, mă întreb: „Ei bine, ce ai alege astăzi, tristete sau fericire?“ Și întotdeauna se pare că aleg fericirea!

Dumneavoastră determinați ce să căutați atunci când părăsiți casa: pe murdărie sau pe soare și pe cântând păsări! Ambele există simultan.

Viata ta poate fi ca o calatorie fascinanta placuta, nu un maraton renumit cu obstacole.

A fi fericit este o stare naturală a unei persoane și avem totul pentru a ne simți fericit. Dar de ce suntem mai nefericiți decât fericiți? Principalul motiv care ne împiedică să ne bucurăm de viață este că ne străduim constant să obținem ceea ce nu avem și nu apreciem ceea ce avem.

Acesta este secretul secretului: de ce uneori, fără nimic, poți fi mai fericit decât să ai totul.

O persoană care este limitată în oportunități, adesea se bucură de puținul pe care îl dă viața. El învață să găsească bucurie în ceea ce este disponibil și nu necesită costuri suplimentare: în comuniune spirituală, o plimbare in natura, culoare, muzică, și sentimentele și emoțiile. Un câine mongrel simplu poate deveni un animal de companie și poate aduce multă bucurie stăpânilor săi. Este ca și în cartea "10 Secretele Fericirii", care pentru mine este neprețuită, ca totul real. O vacanță poate deveni haine noi, mâncare gustoasă, o excursie la teatru.

Foarte puțini oameni bine pregătiți își păstrează capacitatea de a se bucura de lucruri atât de simple. Ei au adesea o mare dependență de nivel: o persoană ar trebui să privească într-un anumit mod, să trăiască într-un anumit loc. Când este mult și este disponibil, abilitatea de a te bucura este blunted. În acest sens, oamenii foarte bogați caută adesea emoții în activități extreme, sporturi extreme. Ele creează iluzia că totul poate fi cumpărat pentru bani. Aceasta duce la singurătate.

Totul este relativ. Mulți oameni nefericiți și printre cei care au mult și printre cei care au puțin.







Societatea noastră este construită pe o dorință constantă de a realiza și succesul extern. Și în această cursă o persoană încetează să mai simtă nevoile sale profunde. Suntem convinși că dacă cu cât ajungem mai mult, cu atât mai bine ne vom simți. Dar aceasta este o amăgire. În procesul de urmărire nesfârșită a succesului, o persoană își pierde de multe ori punctele de referință interne, conexiunea cu el însuși, ignoră nevoile sale profunde și semnale de intuiție. Este imposibil să găsești fericirea fără a fi tu singur.

Secretul fericirii constă în realizarea unui rezonanță între mediul de stat și externă internă, precum și capacitatea de a crea starea lor armonioasă, și nu depind de circumstanțe.

Starea fericirii nu este în niciun fel legată de cantitatea de binecuvântări pe care o avem.

Mulți oameni își pun fericirea în dependență de condiții și circumstanțe: "Voi face o mulțime de bani - voi fi fericit".

Gândindu-ne astfel, am renunțat la viața noastră mai târziu. Dar secretul fericirii nu constă în capacitatea de a realiza, ci în abilitatea de a se bucura în ceea ce există deja.

Să facem un simplu test al fericirii în viața voastră: imaginați-vă pentru un moment că ați luat ceea ce aveți. În acest caz, vă veți simți nefericit? Probabil da.

Bucurați-vă de ceea ce aveți și trăiți astăzi.

Învățați să vă bucurați de lucrurile simple care vă sunt disponibile în fiecare zi - o ceașcă de cafea sau ceai, astfel că acum descoperiți legile fericirii ...

Nu am primit o "instruire pentru viață" la momentul nașterii. Și dacă ni s-ar da, ar putea arăta ca acesta, pe care l-am găsit pe Internet.

1. Vei primi un organism. Ea poate sau nu vă poate fi plăcută, dar acesta este singurul lucru care va fi cu siguranță la dispoziția dumneavoastră pentru restul zilelor voastre.

2. Va trebui să mergi la școală numită Viața pe planeta Pământ. Fiecare persoană și fiecare eveniment este învățătorul tău universal.

3. Nu există greșeli, doar lecții. Eșecurile sunt o parte integrantă a succesului. Nicio victimă - numai studenți.

4. Lecția va fi repetată într-o varietate de forme până când va fi complet stăpânită. Dacă nu învățați lecții ușoare, ele vor deveni mai dificile. Când învățați, veți merge la următoarea lecție.

5. Probleme externe - reflectarea exactă a stării voastre interioare. Dacă vă schimbați lumea interioară, lumea exterioară se va schimba și pentru voi. Durerea, depresia, senzația de gol înăuntru este modul în care Natura folosește pentru a vă atrage atenția.

6. Veți înțelege că lecția este învățată atunci când comportamentul dvs. se schimbă. Înțelepciunea este realizată prin practică.

7. Nu există loc mai bun decât "aici". "Nu" nu este mai bună decât "aici". Când "acolo" devine "aici", veți obține un alt "acolo", care din nou va părea mai bine decât "aici".

8. Altele sunt doar reflecția ta. Nu puteți să iubiți sau să urați ce este în ceilalți, dacă nu reflectă propriile tale calități.

9. Viața face un cadru și pictezi o imagine. Și nu veți putea să o lăsați neterminată.

10. Veți obține tot ceea ce doriți. Trebuie doar să alegeți un mediu care vă va da putere și energie pentru a atinge scopul.

11. Schimbați în viața voastră ce puteți schimba. Căutați putere pentru a accepta ceea ce nu se poate schimba și cereți înțelepciune pentru a vă distinge una de cealaltă.

12. Veți uita despre toate acestea atunci când doriți să vă prezentați în fața dvs. sau a altora.

13. Veți aminti acest lucru când inima voastră o dorește.

Oamenii fericiti stiu sa se bucure de fiecare minut din viata lor, in fiecare zi noua. Suntem la fel de fericiți pe cât ne-am hotărât să fim fericiți.

Faceți-vă alegerea în favoarea fericirii!

Exerciții pentru numărul de lecție 1. "Fericirea este o alegere personală"

În fiecare zi, trezind dimineața, fiți conștienți de starea dumneavoastră de spirit. Atunci întrebați-vă: la ce apelați astăzi? După ce vă luați decizia, urmați-o.

Care au fost secretele fericirii din lecția nr. 1? Notați secretele descoperite în notebook. În timpul citirii Școlii de capitole, scrieți secretele fericirii. Selectați mai multe pagini pentru aceasta. Creați lista ta de secrete de fericire.

În fiecare zi, luați pentru tine un secret al fericirii și țineți-l pe tot parcursul zilei. De exemplu:

Ziua 1 - "Alege și fă ce te face fericit". În timpul zilei, puneți-vă întrebarea: "Mă face să fiu fericit?"

Ziua 2 - "Fixați-vă atenția asupra binelui!"

Ziua 3 - "Zâmbiți mai mult în timpul zilei".

Notați la sfârșitul zilei observațiile și afișările notebook-urilor.

Exercitarea "permisiunea pentru fericire"

"Ce fel de prostii?" - poate că te-ai gândit. Dragă cititor, acesta este un exercițiu foarte important. Acesta este un test al pregătirii psihologice de a fi fericit. Pentru a le trece, trebuie să scrieți un text pentru permisiunea de a fi fericiți cu numele dvs. Puteți face propria rezoluție (este important să nu conțină cuvinte cu negare, particule "nu"). Sau utilizați opțiunea propusă, luând-o ca bază și făcând modificări la discreția dvs. Deci ...

Eu, (numele dvs. complet), permiteți-mi să fiu fericit! Îmi permit să iubesc și să fiu iubit, să am relații de familie fericite și pline de bucurie! Îmi permit să fiu de succes, să-mi ating obiectivele cu ușurință! Am lăsat în viața mea abundență și bogăție care vin la mine în mod natural și în largul meu! Îmi permit să fiu sănătos, sexy și tânăr! Îmi permit să am relații minunate, inspirate și vesele cu alții. Îmi permit să fac ceea ce îmi place și vreau, să mă relaxez și să călătoresc! Îmi permit să mă bucur, să mă distrez și să trăiesc în plăcere! Am lăsat în viața mea noroc, noroc și minuni! Îmi permit toate binecuvântările și bucuriile vieții! Îmi place și mă accept! Sunt demn de toate cele bune și de cel prezent!

Când scrieți, citiți cu voce tare ce sa întâmplat. Și ascultă cu atenție sentimentele tale. Dacă sunteți calm, bucuroși și încrezători că acest exercițiu distractiv vă va oferi ceva plăcut în viitor, acceptați felicitările mele.

Dacă se poate scrie, dar simt ca ceva este ambiguu: există anxietate, frica, furie, îndoiala de sine sau de regret și resentimente, sau, dimpotrivă, furie și dorința de a închide cartea - acesta este un semn serios. Dă-te să afli despre tine blocurile interne care îți împiedică fericirea. Notația viitoare vă va ajuta să înțelegeți unde și ce nu acceptați.

Nu toți oamenii pot la prima încercare de a îndeplini această sarcină destul de simplă. instalare internă cu privire la necesitatea de a avea dificultăți în viață, adversitate să fie depășite, lipsa de iubire de sine, dreptul la fericire, succes si fericire, frica si indoiala, lipsa de încredere în sine și altele, experiențele din trecut - toate acestea fac ca oamenii se simt un protest puternic . Ca urmare a efectuării acestui exercițiu, ei obține informații importante despre refuzul interior din fericire despre problemele interne. Acesta este un mod simplu și eficient pentru a testa progresul activității interne pentru a depăși programele distructive.

Abilitatea de a vă da permisiunea fericirii este o condiție necesară pentru fericire. Verificați, vă rugăm, testul pentru tine, familia, prietenii și prietenii tăi. Corelați-vă rezultatele cu acest test și cu rezultatele celor dragi, precum și cu realizările și realizările de viață ale rudelor. Este foarte important să oferiți-vă, familiei și prietenilor permisiunea pentru succes și fericire în viață, pentru că fiecare dintre noi are dreptul la fericire de la naștere!

Exercitarea "Analele fericirii mele"

Amintiți-vă viața și momentele, situațiile, evenimentele, când ați fost fericiți. Simțiți-vă plinătatea experiențelor voastre. Ce emoții și sentimente ți-au dat un sentiment de fericire? Este important să încercați să definiți în mod clar această emoție. Determinați ce v-ați determinat aceste sentimente? Dacă sentimentul de fericire a apărut atunci când interacționați cu o altă persoană, atunci ce anume în manifestarea acestei persoane ți-a dat un sentiment de fericire? La completarea acestui exercițiu, completați tabelul în conformitate cu exemplul de mai jos.

Câte momente de fericire ți-ai amintit? Ce simți după ce ați terminat această sarcină? Ori de câte ori doriți să vă simțiți fericiți și nu puteți găsi ocazii de bucurie, vă puteți aminti doar despre unul dintre ei. Este foarte util să creezi albume de familie, să te uiți la înregistrările familiei - și să revii momentele de fericire. Faceți mai des ceea ce vă dă un sentiment de fericire.

Unde trăiește fericirea?

Dacă copilul v-a întrebat unde puteți găsi fericirea, ce ați spune?

Exercițiul "Rezultatele zilei"

În fiecare zi înainte de a merge la culcare, întins în pat, rezumă mental ziua. Amintiți-vă episoadele plăcute, lucrurile importante, descoperirile voastre. Totul pentru care ați dori să mulțumim astăzi. Asigurați-vă că vă lăudați pentru lucrurile bune pe care le-ați făcut astăzi. Indicați-vă că mâine va fi chiar mai bine!

Fragmentul prezentat al lucrării este pus în acord cu distribuitorul conținutului juridic al LLC litri (nu mai mult de 20% din textul sursă). Dacă credeți că plasarea materialului încalcă drepturile cuiva, atunci spuneți-ne.

Citiți cărți? Câștigați pe ea!

Scrie managerului de grup - Serghei Makarov - să scrie







Articole similare

Pagina anterioară

Pagina următoare

Trimiteți-le prietenilor: