Cel mai bun antidepresiv este ciocolata - un stil de viata sanatos

Cel mai bun antidepresiv este ciocolata - un stil de viata sanatos
Unii oameni de stiinta spun ca ciocolata este un excelent antidepresiv in compozitia sa. Și de cele mai multe ori, în loc de medicamente, vă puteți sfătui să includeți acest produs în dieta zilnică.







Ciocolata actioneaza ca un antidepresiv - ridica starea de spirit, amelioreaza oboseala si intareste sistemul nervos datorita continutului in teobromina si feniletilamina. Ciocolata este utilizată ca medicament în tratamentul melancoliei hipocondriale. Ciocolata neagra este o filială a medicinei, care este folosit peste tot în lume: suprima tuse, previne bolile cardiovasculare, poate servi ca un diuretic. Pulberea de cacao tratează hipertensiunea, diabetul, malaria și astmul. Și asta nu trebuie să menționăm problemele sistemului nervos.

Ciocolata amara este bogata in polifenoli, care controleaza nivelul hormonului serotonina. Lipsa acestui hormon conduce la depresie și așa-numita "oboseală cronică". Cioara de ciocolată nu are astfel de proprietăți, deoarece conține mai puțin polifenoli.







Utilizarea ciocolată neagră poate îmbunătăți starea de spirit și poate ajuta la scăderea oboselii cronice. Se pare că consumul zilnic de 45-50 de grame de ciocolată amară timp de 2 luni ajută să facă față sindromului de oboseală cronică.

În plus, unii oameni de știință susțin că boabele de cacao au proprietăți antiseptice - luptă activă împotriva plăcii și sunt preventive împotriva formării tartrului.

Cu toate acestea, astfel de proprietăți sunt doar ciocolată adevărată, care conține cel puțin 56% cacao. Nu se aplică dulciurilor și prăjiturilor de ciocolată. Deoarece zahărul conținut în ele este principalul dușman al smalțului dinților. Prin urmare, nu este necesar să abuzați de aceste produse și să vizitați în mod regulat o clinică stomatologică.

Oamenii de știință spun că este vorba despre compoziția ciocolatei. Bogat în antioxidanți, ciocolata suprimă atacurile dureroase ale tusei, protejează pielea de razele ultraviolete și previne bolile cardiovasculare. Teobromina conținute în ciocolată are efecte benefice asupra sistemului nervos, si feniletilamina - „dragostea de droguri“ înălțătoare și acționează ca un antidepresiv. Ciocolata, în special negrul, a fost folosită de medici ca medicamente auxiliare pentru mai mult de un an. Astfel, la Scoala de Medicina de la Universitatea din Ghana pentru o lungă perioadă de timp folosit pudra de cacao ca un medicament suplimentar pentru tratamentul hipertensiunii arteriale și a diabetului zaharat, precum si prevenirea malariei si a astmului. Angajații Clinicii de ochi din Londra, de exemplu, recomandă pacienților săi o jumătate de oră înainte de operația cu laser să mănânce suficientă ciocolată pentru a ușura tensiunea și nervozitatea. Ei au menționat că dinții dulci sunt mai dispuși să contacteze medicul și sunt mai răbdători.

In plus, oamenii de stiinta britanici spun ca ciocolata poate fi, de asemenea, utilizat ca expectorant pentru probleme respiratorii ca un diuretic, afrodisiac si pentru tratamentul melancoliei ipohondru.







Articole similare

Trimiteți-le prietenilor: