SOFIA ROTAR
Figura lui impecabilă Rotaru este obligată să facă excursii regulate la piscină, să se antreneze pe simulatoare și să facă o alimentație corectă.
Desigur, aspectul ideal al Sofia este nu numai date naturale, ci și lucrul asupra ta. Cu o figură impecabilă, steaua este obligată să efectueze excursii regulate la piscină, să treacă pe simulatoare și o nutriție adecvată. Cantaretul îi place să meargă la saună și cabina masinilor. Acest lucru îi permite nu numai să fie în formă fizică bună și să se miște bine, dar și să reziste unui concert de două ore. Rotaru admite că practic nu mănâncă sare, nu mănâncă grăsime și mănâncă o mulțime de alimente vegetale. În ceea ce privește chirurgia plastică, cântăreața asigură că nu a recurs niciodată la ea și folosește exclusiv metode dovedite și rețete populare.
Alla Perfilova, mai bine cunoscută sub numele de Valeria (acum numele pe pașaport), sa născut în orașul Atkarsk. Varietatea talentului Valeria a studiat la Iosif Kobzon și Helena Velikanova.
După cum spune ea însăși, ea își datorează uimitorul apariție la yoga, joggingul de dimineață, stilul de viață sănătos, alimentația corectă, veselia și ingredientele naturale ale produselor cosmetice. De exemplu, Valeriya nu vizitează adesea saloane de înfrumusețare, ci folosește, de asemenea, o smântână rustică ca o mască de față. Pentru a avea grijă de zona din jurul ochilor, cântăreața pune tampoane de bumbac cu apă rece de trandafir. Scrubs, ea preferă, de asemenea, naturale. Iată o rețetă: 1 linguriță. miere, un vârf de zahăr, ulei de măsline sau de in. Acest scrumiera este perfect pentru îngrijirea mâinilor.
IRINA ALLEGROVA
Irina sa născut în familia unui regizor și actriță de teatru. Primii ani de viață a familiei a trăit în Rostov-on-Don, după care sa mutat la Baku. La începutul carierei sale, Allegrova și-a exprimat filmele indiene, apoi a început să apară pe scenă.
Cântăreața a găsit calea în nutriția corectă - dieta ei este dominată de legume, fructe, fructe de mare și miere.
Irina a incercat multe diete pentru viata ei, chiar a luat pastile de dieta Thai. Dar niciuna din ele nu a ajutat-o să piardă în greutate. Cântăreața a găsit calea în nutriția corectă - dieta ei este dominată de legume, fructe, fructe de mare și miere. Stresul Irina ia terapia culinară. Cântăreața înoată în mod regulat în piscină, vizitează un masaj, o saună și se ocupă de aeroterapie. Toate acestea ajută steaua să țină corpul și imaginea într-un ton.
ALLA PUGACHEVA
Alla Pugacheva, ca orice femeie, are propriile sale secrete de frumusețe și de tinerețe. Secretul părului ei gros și luxos este. în perucă. Da, cântăreața poartă o perucă, părul ea nu mai este atât de frumoasă (această informație este confirmată de faptul că, la unul dintre concertele sale Pugacheva tocmai a rupt peruca pe scenă). Figura lui, Alla susține o dietă fără săruri și un refuz total de pâine.
NATASHA QUEEN
Artistul onorat al Rusiei a apărut pentru prima oară pe scenă la vârsta de trei ani ca parte a corului mare de copii de radio și televiziune din Ucraina. Deja a crescut, a inregistrat melodia "Yellow Tulips" si a devenit imediat o stea.
Regina este un adversar arzător al chirurgiei plastice, deși recurge la injecții cu botox.
Regina este un adversar arzător al chirurgiei plastice, deși recurge la injecții cu botox. Natasha are propriul salon de înfrumusețare, astfel încât aspectul ei este opera profesioniștilor de top din salonul ei. În ceea ce privește cifra atractivă - este vorba despre tenis. Singerul de trei ori pe săptămână este angajat cu un antrenor personal. Natasha a recunoscut că nu poate să stea pe diete, ci mănâncă porții mici și controlează consumul de făină și dulce. Natalia, de asemenea, a recurs la procedura de hirudoterapie (vindecare cu lipitori).
Doar o tanara cantareata, Nyusha (Anna Shurochkina), nu a interpretat niciodata vocal, nu a absolvit scoala de muzica. A început să interpreteze la vârsta de 11 ani, iar în 17 ea a venit cu un pseudonim, care este încă cu ea astăzi. Acum melodiile fetei ocupă o poziție de lider în topurile rusești, iar ea însăși a câștigat în mod repetat premii de muzică prestigioase.
Pentru aspectul și sănătatea sa, Nyusha urmează ori de câte ori este posibil. Ea nu fumează, alcoolul consumă în cantități moderate și numai în sărbători. Cântăreața consideră un vis sănătos și o odihnă bună ca o garanție a atractivității și a sănătății, prin urmare nu încearcă niciodată să iasă din program. Fata bea multă apă curată și pentru piele folosește măști naturale și hidratante. O figură bună a cântărețului este rezultatul unui antrenament cu un antrenor personal și un set de exerciții zilnice. Pe diete, Nyusha nu sta și își poate permite delicatese diferite (secretul principal nu este să mănânci seara).
ANNA PLETNEVA
Fostul solist al grupului "Lyceum", iar acum solistul grupului pop rus "Vintazh" este un moscovit nativ. La școală Anna a fost angajată în coregrafie și muzică și, de asemenea, a dansat în baletul pentru copii "Ostankino". „Școala de mare“ a venit după demiterea lui Lena Perova și a fost membru permanent al trupei timp de opt ani, iar apoi a creat trupa „Vintage“, împreună cu un fost membru al „A-mega“ Alexei Romanov.
După nașterea copilului, cântăreața sa angajat cu sârguință în dans și cântând pentru a-și aduce corpul în formă.
După nașterea copilului, cântăreața sa angajat cu sârguință în dans și cântând pentru a-și aduce corpul în formă. Dar dieta Anna nu corespunde normelor dietetice: în opinia ei, ea mănâncă când trebuie și ce va avea. Adevărat, un secret este încă acolo: după ce a mâncat o fată de 20 de minute doar stând la perete. Această viclenie îi învăța pe Anna pe tatăl ei, crezând că mâncarea este mai bine absorbită. Operațiunile pe care cântăreața le neglijează, dar nu condamnă pe cei care le-au recurs. Steaua iubește mai mult naturalețea și folosește numai produse cosmetice de înaltă calitate.
JULIA NACHALOVA
Ex-soția jucătorului de fotbal rus Yevgeny Aldonin din copilărie a arătat abilitatea de a cânta, pe care tatăl ei la observat (apropo, muzician și compozitor). Tatăl meu a început să studieze cu Julia la vârsta de doi ani, iar la cinci a început să cânte pe scena profesională. După victoria în concursul TV "The Morning Star", cântăreața a fost observată de prestigioase programe muzicale și publice, după ce a început să o invite la canalele centrale.
Julia aderă la regimul corect al zilei, merge pentru sport. Ea nu este un susținător al zilelor de descărcare, a dietelor și a grevelor de foame, deoarece se simte bolnavă după astfel de experimente. În ziua de naștere și în Anul Nou, cântăreața nu se limitează la mâncare și poate mânca orice vrea. Într-unul dintre interviuri, Julia a recunoscut că nu are încredere în rețetele oamenilor, dar a adorat cosmetice de calitate și diferite amestecuri de uz casnic. Întotdeauna încearcă să folosească apă termală, nu se teme să se supună procedurilor de acupunctură terapeutică și întineritoare. Nachalova nu-i place să facă plajă nici în soare, nici în solar, deoarece pielea ei este predispusă la arsuri.
ALEXANDER SAVELYEVA
Solistul de 30 de ani al grupului "Fabrika" din copilărie a fost implicat în patinaj și a participat la o școală de muzică în clasa de flaut și pian. Profesorii au prezis viitorul atletic al lui Sasha, dar fata a preferat muzica. Succesul a venit la ea după ce a participat la prima ediție a spectacolului "Star Factory" și la fondarea grupului "Fabrika".
Profesorii au prezis viitorul atletic al lui Sasha, dar fata a preferat muzica.
Sasha a căzut de mai multe ori pe lista celor mai frumoase fete din Rusia. În același timp, ea nu încearcă să îndeplinească orice standard de frumusețe, se simte cu încredere în greutate și se bucură de fiecare kilogram câștigat. Fata nu stă în diete, deoarece crede că hrana trebuie să fie echilibrată, dar mănâncă adesea și în porții mici. Iubeste ciocolata amara cu sare. Pentru frumusețea și tinerețea pielii, Sasha consumă ulei de pește în capsule și face măști naturale și nu uită să aplice creme cu un factor de protecție solară. Dimineața cântăreața este spălată cu apă cu gheață, iar seara ea își clătește bine machiajul. Nu uita Sasha și despre sport: îi place să înoate, este angajată în simulatoare și miostimulare.
Credința lui BREZHNEV
În calitate de adolescent, Vera Brezhneva a îndrăgit de sport și de multe feluri deodată. A studiat limbile străine și a visat să devină avocat. Dar nu a funcționat, așa că am obținut specialitatea unui economist. Cântăreața a participat timp de 5 ani la "VIA Gry", după care și-a început cariera solo.
După cum recunoaște ea însuși Brejnev, ea nu are secrete de frumusețe. Procedurile obligatorii pentru ea sunt curățarea feței de dimineață și seara și utilizarea de hidratant. În fiecare săptămână vizitează întotdeauna un cosmetician pentru a face o mască anti-stres sau pentru a efectua o curățare profundă a feței. Vera nu folosește medicamente anticelulitice, dar îi place coaja de cafea și sare, precum și un duș de contrast. Părul ei cântărețul are încredere numai în profesioniști. Principalele secrete de frumusețe, așa cum ea însăși recunoaște, ar putea fi numită o dietă și exercițiu fizic - și, cu ajutorul celor mai recente cântăreț nu numai pierde in greutate, dar, de asemenea, devine mai bine atunci când consideră necesar.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: