Am auzit la televizor în transferul Dr. Malysheva și profesorul Myasnikova următoarele informații, pe care le-am încercat pe cont propriu și ofer o garanție de 100%, că ajută :)
Aceste articulații nu erau suficient de rele pentru a exclude din produsele alimentare următoarele produse:
- ulei de floarea-soarelui
- arahide și unt de arahide
- semințe de floarea-soarelui prăjite și crude
De asemenea, este mai bine să limitați consumul de nuci în general. Ei bine, cel puțin - nu mânca și alți nuci, în fiecare zi.
Pentru mine de 40 de ani, articulațiile genunchiului au fost rănite sau bolnave, erau bolnavi, era bolnav să plec. Efect suficient de stabil - articulațiile încetează să mai rănească, vine în 3-6 luni.
Același efect a fost și cu ruda mea în vârstă, care are 70 de ani.
Uleiul de floarea soarelui poate fi înlocuit cu ulei de măsline sau de porumb. Porumbul este un pic mai scump decât floarea soarelui, dar efectul merită :) În același timp, continu să mănânc destule alimente sărate, Am nevoie de asta pentru a menține presiunea :)
Desigur, este imposibil să evitați aceste uleiuri și fructe cu coajă lemnoasă cu totul, pentru că în afara casei este dificil să cumperi alimente nu pe ulei de floarea-soarelui. Dar, cel puțin acasă, veți mânca alimente sănătoase. Pentru că ceea ce îți spun îți mulțumesc
Foarte util de pui și carne de vită fiartă hryaschi.Ih nu doar mânca, iar apoi beau sokom.Polezna de portocale proaspete de 3 ori pe săptămână și fiert macrou tunets.Oni benefice pentru lichidul sinovial în sustavah.Rekomenduyutsya de fructe și legume jeleu pe bază naturală. produse lactate recomandate brânză de vaci și iaurt, chefir, de preferință, să nu stocheze, ca acasă, dar numai produse lactate obezzhirennoe.Eti in magazine de supliment de calciu din lapte organizme.Samo bea porumb nezhelatelno.Hleb util, cu otrubyami.Nuzhno includ principiul topinambur.V alimentar, această recomandare tuturor celor care sunt predispuse la boli și artroza koksartrozom.A de iarnă și de primăvară încă bun devreme pentru a face împachetări genunchi grăsime de porc interior mesh (recomandat de medicina populară) .Okazyvaetsya că untură și lichidul sinovial sunt aceleași în sostavu.Eti lor toate recomandările puse în aplicare și ya.A încă bine stabilit V.Gitta terapia manuală.
Produse alimentare pentru articulații
Sfatul tradițional - există mai multe cartilaje și jeleu - sunt deja depășite. A demonstrat că țesutul cartilaginos nu este digerat. Deci, va fi necesar să obțineți din rețetele familiei arhivele bunicile gătit holodtsa. Tratamentul termic prelungit face minuni aduc materiale digerabile dificil de monomeri, care sunt ușor de absorbit în tractul digestiv si livreaza apoi elementele necesare pentru scopul propus. Este urechi și cozi «și alte nerevendicate pretențioase cumpărător» elemente okolomyasnye“sunt ideale pentru racituri acasă, care, în câteva ore de dor sunt transformate în vase gustoase și foarte sănătos în cuptor sau cuptor: acesta conține cartilaj destructurat este vitală pentru articulații.
Nu este întâmplător faptul că oamenii în vârstă nu sunt indiferenți față de răceală - pentru ei este extrem de util. Dar dacă copilul se întoarce de la astfel de mâncare, nu insistă: are suficientă țesut cartilaginos. Cu cât persoana devine mai în vârstă, cu atât mai mult îi iubește jeleul - cu vârsta acest fel de mâncare ar trebui să fie prezent în dieta noastră.
Pentru a sintetiza tesuturile cartilajului sunt necesare vitamine, continute in legumele crude. Este foarte util să umpleți salate de legume cu ulei vegetal (măsline), bogat în acizi grași nesaturați. Înlocuiți prajelile aburit, afumat - coapte, bogate in carbohidrati si grasimi dulciuri - jeleu, uzvar, jeleu, băuturi din fructe.
Nutriție rațională, exerciții moderate - aceasta este cea mai bună prevenire a bolilor comune. O reducere de greutate de numai 5 kg în 2 ori reduce riscul de osteoartrită!
Este important să se mănânce la orice vârstă într-o varietate de moduri, astfel încât să nu existe lipsă de proteine, minerale și vitamine. Toate produsele sunt digerate pentru asimilarea de către organism într-o asemenea măsură încât nu contează din care produsele alimentare, plante, animale, din care o parte a carcasei sau a fructelor au făcut-o, deci nu este jeleu absolut lipsit de sens sau gelatina pentru articulații. Cartilajul țesuturilor animalelor va fi digerat cu aminoacizi, iar omul este nou sintetizat. Cu același succes, puteți folosi un amestec de aminoacizi, puteți dilua pulberea și băutura.
Desigur, jeleu-ca produse sunt utile și, desigur, este în primul rând jeleu de pui și frig. Dar folosirea lor, sincer vorbind, este sincer microscopică.
De asemenea, am avut probleme serioase cu genunchii.
Foarte bine ajută unguent și gel - chondroxit sau condroitină.
Și, desigur, laserul și magneții sunt prescrise de terapeut.
Artrita este foarte dăunătoare și Nightshade le-au otkazatsya.Eto sinenkie, piper, pomidory.Kak imediat ce nu mai mananca ei, articulațiile vor fi mult mai sănătos o dată, doar pentru a reduce utilizarea de ceai și cafea tare, și există o mulțime de mere.
sursă de informații? - Acum 2 ani
Acum, în grădină există o mulțime de păduchi (buruieni), trebuie adăugați tuturor salatelor cu afecțiuni ale articulațiilor (și ochilor!). Potrivit proprietăților sale medicinale, mocasina va înlocui iarba oculului, care este tratat cu ochii, dar rădăcina este o plantă destul de rară, iar păduchii sunt plini.
Și, desigur, alimentele ar trebui să fie pline, cel puțin 400-500 de grame de legume și fructe brute pe zi, uleiuri vegetale nerafinate, pește de mare și carne aburită. Puteți găti răcoarea NUMAI de la pui sau porc de casă, pentru că animalele din ferme sunt umplute cu diavoli.
Articole similare
-
Peppermint și feline - proprietăți utile pentru toată lumea (tuff) newsletter
-
Cele mai mici alimente calorii pentru lista de pierdere în greutate, beneficii pentru sănătate
Trimiteți-le prietenilor: