Care este sursa de alimente crude? Adevărata avere a fiecărui popor este poporul însuși. Obiectivele dezvoltării oamenilor sunt de a crea condiții care să le permită să trăiască o viață lungă și sănătoasă cu o componentă creativă. Astfel de obiective pot părea axiomatice, dar ele sunt adesea uitate în privința lor. Problemele actuale ale gospodăriilor în ceea ce privește acumularea de avere a banilor și redistribuirea, familia, cariera etc., deseori deviază de la dezvoltare.
Spectrul de alegere, ca o condiție pentru dezvoltarea umană, implică în primul rând alegerea unei vieți lungi și sănătoase. În același timp, dezvoltarea umană nu are ca scop doar satisfacerea nevoilor de bază, ci și dezvoltarea umană ca proces dinamic, stima de sine, abilitatea de a comunica cu ceilalți, fără a simți rușinea.
Această introducere filosofic-lirică la articol va constitui baza pentru analizarea rezultatelor și beneficiilor alimentelor brute. Mulți oameni, începând de la brânză, declară foarte des că stimularea pentru o schimbare radicală a modului de viață a devenit interes și curiozitate ca fiind componente ale dorinței de a învăța și de a se găsi. Conștient sau inconștient, fiecare dintre noi este în mod constant în căutarea pentru ei înșiși, și înțelegerea misterului calea aleasă începe cu interes în curs de dezvoltare într-o anumită pasiune și da mai multă putere. Dacă ceea ce despre întrebarea „Care este prima dieta alimentară?“ Este clar că este de a mânca fructe crude, legume, nuci, cereale într-o natură creată, aceasta este o întrebare cu privire la beneficiile unei diete alimente crude promovează cunoașterea și schimbările în calitatea vieții.
Un alt stimulent este dragostea. Dragostea necondiționată este dorința de a crea util și constructiv, doar pentru a împărtăși această stare, ca respect față de principiul divin în toate manifestările vieții. Lupta necondiționată ca un stimulent pentru a dezvolta diferite aspecte ale atenției și calității pentru a vedea diferențele dintre diferite fenomene. Un exemplu viu sunt posibilitățile de asigurare și consecințele hranei pentru carne și a produselor lactate și asupra producției de fructe. După cum se spune, nu înțelegeți albul fără a înțelege negrul.
Este foarte important ca atunci când începeți o cale de hrană brute, o persoană își dă seama de ce are nevoie de ea, ceea ce duce la o dietă brută. Un tribut adus modului sau dorinței de a ține pasul cu cineva se poate dovedi a fi un rezultat neplăcut: resentimente, furie, agresiune în primul rând față de sine. Cunoscând scopul, vă puteți dota, de asemenea, cunoștințele despre avantajele alimentelor brute, pentru a ajuta la sfat și alte persoane.
Trebuie remarcat faptul că pe alimentele brute rezultatele vin imediat. Cu toate acestea, ele sunt diferite în stadiul inițial și după un an sau doi de o astfel de nutriție.
Care sunt avantajele unei diete de hrană crudă?
Mai întâi, ia în considerare relația "alimente crude și sănătate."
1. Corp și aspect
Dacă a existat o greutate excesivă înainte de începerea alimentelor brute, atunci după un timp dispare. Chiar și o pierdere foarte accentuată și substanțială în greutate a stării scheletului nu este un motiv pentru a reveni la dieta normală. În timp, greutatea va fi normală, mai ales dacă începeți să vă exersați în exerciții de sport de putere.
Corpul este mai puțin sensibil la schimbările de temperatură. Rece și cald - nu atât de groaznic deja.
Schimbările plăcute în aspect și formă stimulează hrana pentru viață. Îmbunătățirea tenului și a părului, unghiile - un excelent bonus alimentar brut! Dispariția problemelor cutanate face posibilă afirmarea faptului că alimentele și pielea crudă sunt o simbioză pentru sănătate. Trebuie remarcat faptul că alimentele crude nu mai folosesc cosmetice, pastă de dinți și chimie corporală. Obișnuită apă sau "șampoane" naturale cu muștar și infuzii de ierburi, fructe permit părului să arate grozav.
Alimentele crude "dau" o miros plăcut organismului unei persoane, care nu este comparabilă cu un miros artificial creat. Mirosul din gură este un vestigiu al trecutului. Mirosul transpirației - poate să apară încă în timpul tranziției. Cât de frumos să nu se spele din cauza lucrurilor vechi vechi în fiecare săptămână!
Mulți observă, de asemenea, că tinerii și alimentele crud sunt esențiale. O fată brută cu un suflet calm poate spune întotdeauna că are 18 ani. Și se va crede, pentru că, deseori, fețele-rusule arată adesea așa.
Pe alimentele crude, nivelul de asimilare a alimentelor crește substanțial. De-a lungul timpului, alimentele brute pot manca doar cateva mere sau banane. Dacă înainte ca merele să provoace arsuri în stomac sau disconfort în stomac, atunci cu timpul ele se transformă într-o hrană cu adevărat divină.
3. Stamina fizică
Stamina poate fi diferită. Există perioade în care rezistența crește, iar uneori scade. Dar exercitarea sistematică ajută la îmbunătățirea rezistenței. Foarte mulți bărbați cu alimente crude încep să alerge, chiar și fără a avea nevoie de această pregătire specială. Yoga, stretching, fitness, antrenament de forță, bicicletă, excursii lungi de mers pe jos, plimbări, etc. - aduc plăcere incredibilă, mai ales în aerul proaspăt. Apropo, mulți crescători de alimente crude părăsesc orașul din cauza imposibilității de a avea acces permanent la aer proaspăt și de a rămâne la soare. Mulți sunt atrași de mare, de țările din sud.
4. Schimbarea gustului
Fiecare produs este simțit în gură într-un mod nou. Oamenii cu mâncare tradițională nu pot nici măcar să creadă că roșiile sunt sărate, cu un gust de condimente și cartofi fierți. Că o banană coaptă normală este un adevărat desert de cremă. Descoperirea pentru alimente crude este avocado - un amestec de arome de la cartofi la ciuperci-ciuperci. Durian - cu gust de ouă amestecate, înghețată topită, ceapă prăjită, cremă și lapte condensat. Și astfel de fructe pot fi enumerate pe termen nelimitat.
Desigur, unii sceptici spun că, în acest fel, mâncarea brută este nostalgică pentru gusturile și gusturile din trecut. Dar, în realitate, cum explica în mod diferit gama de arome pe care le simt din fructe proaspete, atunci când muguri de limbă curățate de sare, zahăr, glutamat de sodiu și altele. Numai în comparație cu conceptele convenționale.
5. Foamea și apetitul
Totul depinde de fiecare persoană, dar, în general, este frumos faptul că mâncarea primei hrană - poate fi chiar furaj: fructe de pădure, mere, prune, ierburi comestibile, rădăcini, ciuperci. Dar chiar dacă nu se găsește nimic sub picioarele tale, poți aranja întotdeauna o zi liberă pentru tine. Apropo, pe alimente crude, postul este mult mai ușor. Pentru a-ți face foame, nu trebuie să mănânci cel puțin o zi.
Dimineața este mult mai ușor să te trezești la răsăritul soarelui, nu-ți este nevoie să te tragi de pe pat. Timpul de somn este redus. Dar asta nu înseamnă că în timpul zilei vei dori în mod necesar să dormi. Chiar și după masă, nu există o somnolență obișnuită, așa cum se întâmplă de obicei după o porțiune din primul, al doilea și compot.
Mă bucur că, după ce mă trezesc, nu îmi apar umflături obișnuite. Puteți să vă spălați și cel puțin să mergeți imediat la audiență pentru a lucra cu studenții.
Deoarece imunitatea este întărită în mod semnificativ, răcelile comune, gripa, durerile gâtului etc. dispar din viața unui om de știință brut de alimente. Alergii alergice, dermatite, acnee, matreata, hemoroizi, probleme de presiune, oncologie. Există chiar și posibilitatea tratării leziunilor la naștere. Această listă a bolilor pe cale de dispariție poate fi continuată și continuată. Deși există un "semnificativ": fiecare persoană ajunge la o dietă brută cu o stare diferită a corpului. Prin urmare, nu puteți măsura totul cu un singur punct în această chestiune. Este la începutul căii crude de hrană că bolile din trecut pot deveni agravate. O astfel de agravare este numită în cercul "crizelor" produselor alimentare brute. Rețeta pentru toate crizele este una: să fii răbdător, hotărât și așteptat. Opțional puteți să muriți de foame pentru a vă ajuta corpul.
8. Lunar pentru femei
De obicei, menstruația devine mai puțin dureroasă și, de asemenea, scurtează semnificativ durata. Nu este necesar să stați în pat în primele zile. Practic toate simptomele de PMS dispar.
Trebuie remarcat faptul că mulți dintre oamenii bruți au dispărut lunar. În ceea ce privește acest fapt, există opinii diferite și, de fapt, este vorba de un articol separat.
Acum, puțin despre relația dintre "hrana crudă și psihicul omului".
Dacă la nivel fizic produsul se simte în primul rând în gură, în timp, se dezvoltă capacitatea de a "vedea" produsul cu întregul corp. În acest caz, poate exista o dorință de a mânca, indiferența sau respingerea unui anumit produs alimentar. În acest aspect, este foarte important să învățați cum să vă ascultați sufletul.
2. Abilități mentale, starea de spirit
Munca mintală este mult mai ușoară, dimpotrivă, de cele mai multe ori, lucrătorii din sectorul alimentar brut observă o creștere a tonului lor din această muncă. Memoria și atenția funcționează mai bine. Și asta se întâmplă pe fondul unei atitudini mai pozitive și mai calme față de viață.
În comunitatea de alimente crude, se crede că, odată cu apariția unei astfel de alimentații, conștientizarea apare sau crește substanțial. Persoana trece în esență dincolo de cea obișnuită și are ocazia să se uite în jur, este destul de diferită să se uite la lucrurile obișnuite. Dorința de a se bucura de viață, de a crea și de a iubi este inerentă în aproape toate alimentele crude.
Ce întrebări poate primi alimentarul brut de la alți oameni despre beneficiile sau daunele produse alimentare brute?
Prin schimbarea modului de viață, fiți pregătiți că vor fi vărsate diverse întrebări, adesea provocatoare, pe toate părțile. Mai întâi, ai răbdare. Moscova se construiește de zile, iar obiceiurile pentru mâncare au fost aduse de ani de zile. Atitudinea pacientului față de toate problemele, respectul pentru opinia interlocutorului și natura bună va contribui la stabilirea și menținerea unei relații armonioase cu lumea exterioară.
1. Ți-ai trăit toată viața pe salate? De ce vă lipsiți de plăcere, dacă viața este atât de scurtă și atât de problematică?
În primul rând, viața pe salate nu este hrană brută. Salatele sunt produse alimentare pentru o perioadă de tranziție. De ce să îmbunătățiți și să vă perfecționați produsele alimentare, de exemplu, un măr? Rawhide este foarte simplu: spălați un măr, periat sau tăiat și mâncat. Poți doar să mănânci. Minimul de ustensile de bucatarie, economisind gaz si electricitate, dar cel mai important - timpul! Timp pentru dezvoltare!
Viața este adesea scurtă deoarece persoana nu trăiește în armonie "corp-spirit". Conștientizarea, care se ridică pe alimentele crude, vă permite să căutați modalități de a obține un echilibru al sufletului, care este cheia longevității.
2. Sonny (fiica), acum nu chiar cânți Olivier (pui, tort) la masa festivă?
Foarte adesea, oamenii sunt speriat departe de alimentele crude de teama de a fi o "oaie neagră" în cercul rudelor și prietenilor. Sărbătorile de familie, festivitățile diferite au loc întotdeauna cu o abundență de alimente gătite. Dar acest sentiment apare literalmente la începutul primei mâncare. În plus, există o mulțime de rețete pentru diferite feluri de mâncare din produse brute. Și chiar dacă mâncarea brută de la masa festivă va mânca doar adus cu ea un avocado sau struguri, nimic teribil. După cum arată experiența, mai multe întâlniri similare, la care oamenii se obișnuiesc. De fapt, fiecare persoană se preocupă numai de problemele sale și de accentele unice privind o nutriție neobișnuită - curiozitatea obișnuită.
3. De ce e brut? Strămoșii noștri, toată viața, au mâncat mâncare fiartă și prăjită!
În fiziologia sa, o persoană are multe în comun cu ierbivorele. Omului i sa dat un motiv să învețe cum să gătească? De ce elefantul nu gătește nimic și nu se prăjește, dar crește în liniște până la dimensiuni uriașe? De ce un tigru, prins o victimă, nu alergând să caute un foc pentru a prăji un kebab shish?
Este pentru că fiecare organism are o instrucțiune genetică pentru funcționarea sa. Pentru o persoană, instrucțiunea sună așa: mâncare vegetală vie, mai ales fructe. Golful în motor în loc de uleiul de motor, prescris de instrucțiune, apă obișnuită sau soluție de șampon, nu veți putea merge cu mașina. Mai mult, se poate sparge. Deci, este cu corpul uman.
4. Unde veți obține vitaminele, mineralele și proteinele necesare și de neînlocuit?
Răspunsul este foarte simplu. Nu știu. Și girafa și elefantul nu știu de unde vin toate aceste substanțe imaginare de neînlocuit. Dar ei trăiesc în trifoi în sălbăticie. Alimentele crude, în esența lor, exclud posibilitatea unei probleme a lipsei de ceva în organism.
Am analizat cele mai frecvente întrebări care apar cu un novice brut. De fapt, există o mulțime de ele. În orice caz, capacitatea de a asculta și de a respecta interlocutorul este cheia înțelegerii stilului de viață brut.
Concluziile articol este simplu: dieta alimente crude ca o modalitate de dezvoltare umană dă într-adevăr o mulțime de avantaje în comparație cu puterea de alimente convenționale prelucrate termic. Un sfat mic: obțineți un jurnal (hârtie sau blog) și reparați cele mai mici schimbări. Chiar și după o lună de alimente crude, puteți estima cât de mult puteți obține de la o astfel de alimentație.
În general, rezultatele produselor alimentare sunt impresionante. Cu toate acestea, nu merită să ne gândim că acesta este un panaceu pentru toate problemele problematice ale vieții. Abilitatea de a-și apăra punctul de vedere al nutriției și de a respecta opinia celorlalți este deja o adevărată cultură alimentară. Dorim mult noroc tuturor hranei crude și fructelor mereu delicioase!
Prieteni! Site-ul are nevoie de ajutorul tău sub formă de "Îmi place" și "Împărtășește"
Trimiteți-le prietenilor: