Mama și tata sunt fericiți dacă copilul lor mănâncă cu poftă de mâncare, doarme perfect și nu le deranjează noaptea, dând o odihnă ușoară. Calitatea somnului părinților și a copilului este interconectată în trei luni. Somnul de noapte continuă a unei persoane adulte este de aproximativ 8 ore, adesea copiii nou-născuți încearcă să se obișnuiască cu un astfel de regim. Dacă este posibilă aplicarea unor astfel de norme, dacă va dăuna sănătății, cât de mulți ar trebui să doarmă un copil de trei luni - toate aceste întrebări adesea îi excită pe tinerii părinți.
Alăptarea în trei luni
Indicatorii a ceea ce bebelușul vrea să doarmă este o schimbare a dispoziției: el începe să fie capricios, căscat, picioarele și mânerele strânse. Dacă nu acordați atenție acestor manifestări de oboseală, atunci faza de inhibare a sistemului nervos al copilului se va schimba într-o fază de emoție și lăsându-l în pat va deveni mai dificil. Cel mai bun mod de a ajuta copilul în 3 luni să se relaxeze și să adoarmă este să-i dea un sân. Copilul trebuie să comunice cu mama, și mai ales acesta se manifestă în momentul în care adormi.
Toți copiii sunt diferiți, fiecare are nevoie de propria abordare. Să înțelegi că un copil primește suficient somn poate fi din următoarele motive:
- el doarme bine ziua și noaptea;
- cea mai mare parte a zilei se comporta calm;
- reacționează viu la evenimentele care se petrec în jur;
- se pot concentra asupra subiectelor individuale;
- nu se supune capriciilor seara;
- Nu vă treziți în prima jumătate a nopții 1-2 ore după așternut;
- ușor de adormit la primele semne de oboseală.
Durata somnului de noapte din momentul nașterii friabilelor crește treptat, permițând tuturor membrilor familiei să se odihnească pe deplin.
Norma pentru un copil la trei luni este de 15 ore de somn total. Dintre acestea, 9-11 ore copilul trebuie să doarmă noaptea. Aproximativ cinci ore cade pe un pui de somn.
Cât de mult ar trebui să doarmă un copil în timpul zilei
Majoritatea copiilor la 3 luni sunt în cele din urmă formate cicluri de somn și veghe. Noaptea este o perioadă de somn prelungită, când copilul nu se trezește pentru hrană timp de 5-6 ore și care va crește pe măsura creșterii. Timpul de veghe continuu ajunge la o oră și jumătate.
În după-amiaza copilul ar trebui să doarmă 5 ore. Durata în care timpul total este împărțit depinde de activitatea sa și de numărul de furaje. De obicei, de două ori durata de somn ajunge la 1,5-2 ore. Alte 2-3 ori un copil doarme 30-40 de minute.
Se întâmplă ca un copil să doarmă în timpul zilei mult mai mult decât seara. ritmurile biologice sunt firimiturile sunt instabile, ușor de regim se poate transforma, astfel încât copilul nu doarme, și necesită atenția rudelor pe timp de noapte, iar apoi au dormit liniștiți în după-amiaza. Această situație trebuie corectată, deoarece epuizează literalmente părinții.
Mai întâi de toate, ar trebui să verificați dacă cel mic este bolnav. Temperatura, umflarea burtei, durere în ureche, tuse, tulburări digestive necesită tratament pentru medic.
Dacă nu există probleme de sănătate, atunci comportamentul copilului poate fi ajustat prin creșterea activității fizice și scăderea timpului de somn în timpul zilei la o normă adecvată vârstei.
Efectul benefic este menținerea băii de aer. Se recomandă să le faceți de 2 ori pe zi timp de o jumătate de oră în timpul masajului și gimnastică. La fiecare dressing și schimbarea scutecului, bebelușul trebuie să rămână gol timp de 5-6 minute. Băile de seară și o ultimă hrănire satisfăcătoare înainte ca bebelușul să se culce, se relaxează și liniștește.
Un somn bun este facilitat prin crearea de condiții confortabile în cameră, aerisirea regulată, scăderea temperaturii și creșterea umidității în cameră.
Cât timp bebelușul dorm pe stradă
Optimal este opțiunea atunci când zilele lungi de somn pe care copilul îl petrece în aerul proaspăt. Copiii adorc repede dacă sunt așezați într-un cărucior și mergi la o plimbare în grădină sau parc, unde nu există zgomot urban obișnuit și aerul este bogat în oxigen. Puteți aranja un somn al bebelușului în curte, pe balcon sau pe veranda deschisă.
În sezonul cald, timpul petrecut în aer liber nu este limitat, în timpul zilei copilul poate petrece tot timpul de trezire și de dormit pe stradă. Căruța cu copilul care dormește este pusă la umbra, razele soarelui nu trebuie să cadă în ochii lui. Dacă temperatura crește peste 30 ° C, atunci este mai bine să plecați de la plimbări.
În sezonul rece, pentru a lua un copil pentru o plimbare pentru somn poate fi în vreme fără vânt timp de 2 ore, în cazul în care temperatura aerului nu scade sub -10 ° C. În total, un copil de 3 luni în timpul iernii ar trebui să rămână pe stradă timp de aproximativ 4 ore.
Împachetarea excesivă poate duce la răceală. În primul rând, bebelușul se supraîncălzește, transpiră și apoi se răcește. Pentru a înțelege cât de multe haine aveți nevoie de o crumbă, puteți verifica după mersul pe spate și membre. Dacă cămașa, capul și spatele sunt ude, înseamnă că era fierbinte. Dacă butoanele și picioarele sunt reci, copilul este înghețat. Nu vă acoperiți fața cu o pătură, este mai bine să o puneți cu o rolă în jurul capului, creând protecție împotriva aerului înghețat.
Somnul de iarnă pe stradă nu este anulat din cauza unei răceli comune. Nasul bebelușului este curățat și îngropat, oferind respirație liberă, copilul nu trebuie să respire cu gura. Plimbarea trebuie să fie întreruptă dacă copilul izbucnește în lacrimi pe stradă și nu poate fi ușor asigurat.
În timpul zilei foarte reci și vântoase, puteți aranja o "stradă în cameră" deschizând o fereastră. Copilul este bine îmbrăcat și dormit. Este important să se asigure că copilul nu este într-o schiță.
Ce se întâmplă dacă bebelușul doarme cu sânul mamei
În apropierea mamei, copilul se simte protejat, astfel încât cea mai sigură cale de a calma un nou-născut este să-l ia în brațe și să-l hrănească. Adesea bebelușii se obișnuiesc să doarmă așa, o încercare de a scoate mamelonul din gura copilului duce la trezire și plâns. Obiceiul de a "suspenda" literalmente de ore pe sânul mamei împiedică o femeie să se odihnească complet și să-și facă treburile de uz casnic.
În trei luni, adormirea la sânul mamei este normală. Problema nu este că copilul nu vrea să rămână singur, ci că devine singura modalitate de a pune copilul în pat.
Puteți exclude copilul de la acest obicei în următoarele moduri:
- Nu trebuie să exagerați. Văzând primele semne de oboseală, ar trebui să eliminați toate circumstanțele enervante: lumină, zgomot, prezența străinilor.
- Copilul are nevoie de ajutor pentru a adormi. În după-amiaza în timpul somnului mama lumina inițială poate sta una langa alta, iar atunci când vede că copilul este adormit repede, ar trebui să eliberați încet pieptul și se lasă.
- La câțiva copii, păstrarea mirosului familiar al mamei este liniștitoare. Puteți încerca să lăsați o haină în pat.
- Dacă bebelușul însuși eliberează mamelonul, dar nu se culcă fără mamă, atunci înainte de a-l pune în pat, îl puteți ține în brațe, se pot agita, pot merge cu el în jurul camerei.
Noapte de mâncare
Părinții sunt mereu fericiți dacă copilul doarme noaptea la fel de mult ca adulții. Dar este util pentru un copil la trei luni?
Noaptea, bebelușii se trezesc adesea pentru că vor să mănânce. Hrănirea permite nu numai satisfacerea foamei și umplerea lichidului pierdut, dar și contribuția la formarea hormonilor la femeile care alăptează, stimulând producția de lapte. Pentru lactație, este deosebit de util să puneți bebelușul la sân în orele de dimineață.
Un copil care este hrănit la cerere, determină de câte ori va mânca noaptea. Copilul pe hrană artificială în 3 luni este sfătuit să se hrănească de 1-2 ori. Pentru ca el să se trezească mai rar, trebuie să-l hrăniți la hrănirea sa finală.
Pentru ca mama să se poată urca noaptea la copil, puteți să dormiți împreună sau să plasați un pat de copil cât mai aproape de părinte. Dacă un copil de la o naștere doarme în același pat cu mama lui, atunci în timpul nopții se raliește foarte rar. Cel mai adesea, în timpul unui somn rapid, începe să-și caute pieptul, întorcându-și capul și făcându-și buzele mușcătoare. Aceasta trezește o mamă care nu are nevoie să se ridice pentru a satisface foamea copilului. În acest caz, atât mama cât și copilul au posibilitatea de a se odihni mai bine.
Pentru a arăta cel puțin, în acea noapte timpul pentru somn, și o zi - pentru a trezi, ai nevoie in timpul treziri nocturne construi mediu de cameră: vorbi în liniște și să nu se joace cu copilul, nu includ lumină puternică, doar pentru a hrăni și de a pune la culcare.
Sindromul "Good Baby"
Uneori, somnul prelungit este o manifestare a unui fenomen periculos pentru sănătatea stomacului, numit sindromul "bun copil". Indicatorul obiectiv în acest caz sunt:
- dormi într-o poza mai mult de trei ore;
- piele uscată și suprafețe mucoase;
- cantitate mică de urină;
- creșterea temperaturii corporale;
- scufundat fontanel;
- tăcerea epuizată tăcută.
În cazul în care un copil doarme mult mai mult decât norma, slab suge, ceea ce duce la o lipsă de hrană și subponderali, este dificil să se trezească în perioada de trezie nu este activ și este inactiv, acesta trebuie să contacteze imediat medicul pediatru.
Lipsa de lichid în organism cauzează întârzierea creșterii, slăbiciunea și letargia. Există un fel de cerc vicios, atunci când copilul se culcă din ce în ce mai mult și mănâncă mai rău, iar mama devine mai puțin lapte. Cauzele acestui fenomen pot fi bolile infantile, aplicarea necorespunzătoare la sân, disconfortul care apare în timpul hrănirii.
Copilul somnoros, care câștigă lent greutate, este necesar să se trezească, dacă adoarme repede după începerea hrănirii. Puteți face acest lucru atingând ușor obrajii. Dacă copilul nu se trezește în timpul zilei, la 2-3 ore după hrănire, atunci nu-l dați să doarmă mai mult de o oră. Este necesar să-l treziți în timpul unui somn superficial.
Articole similare
-
Somnul copilului până în anul cât copilul ar trebui să doarmă în 4 luni
-
Cât de mult ar trebui un copil să doarmă în 6 luni ale zilei
Trimiteți-le prietenilor: