Înainte de procedurile balneologice va fi util să curățați fața salonului. Această procedură de îngrijire a pielii vă va ajuta să scăpați de ridurile fine și defectele cutanate ale feței. O balneoterapie acasă va spori efectul procedurii salonului.
Mai mult, balneoterapia acasă se poate transforma într-o lecție plăcută dacă cumperi un jucător pentru baie. Ce poate fi mai plăcut, pentru a primi o baie parfumată cu plante medicinale și pentru a asculta muzică.
Puteți prepara această baie dacă adăugați sare de mare în apă. Temperatura apei este de 36-38 grade Celsius. Baia este luată timp de 15 minute zilnic sau zilnic. Cursul de la 10 la 15 proceduri.
Întărește metabolismul și dilată vasele de sânge, reducând în același timp presiunea, calmează.
Utilizați muștar uscat. Este crescut într-o cantitate mică de apă și adăugat la baie 36-38 grade Celsius. Durata procedurii este de 5-10 minute. După baie, este necesar să spălați corpul cu apă caldă din duș și să vă culcați timp de 1-1,5 ore. Cursul tratamentului este de 10 proceduri.
Această baie calmează, îndepărtează tonusul muscular, îmbunătățește activitatea tractului gastro-intestinal, activează metabolismul. În plus, este bine pentru piele, vindecă și se usucă diverse leziuni pustuloase.
Savurați musetelul într-o baie de apă, adăugați la apă pentru o baie cu o temperatură de 37-38 grade Celsius. Durata procedurii este de 10-15 minute. Puteți pune o compresă rece pe cap.
Baie din ace de pin proaspete
Această procedură calmează stresul psihoemoțional, ameliorează oboseala după efort fizic.
Acele proaspete trebuie spălate în apă curentă, se toarnă apă fiartă și se fierbe în vase emailate timp de 20 de minute. Există două opțiuni pentru a lua o astfel de baie:
- Temperatura apei este sub temperatura corpului de 30-35 ° C pe o durată de 15-30 minute.
- Temperatura băii este de 40 de grade Celsius, durata este de 10 minute. Această metodă crește circulația sângelui, metabolismul. Această baie de temperatură este utilă și pentru bolile de piele, după hipotermie.
Baie cu remedii pe bază de plante
Colectarea, normalizarea metabolismului, îmbunătățirea activității sistemului nervos, stimularea activității tractului gastro-intestinal.
Melissa-20 g, mistreț -20 g, pelin-20 g, aer-20 g, muguri de pin-40 g. Amestecul se absoarbe într-o baie de apă și se adaugă la baie 37-38 ° C. Astfel de băi iau zilnic sau în fiecare zi timp de 15 minute.
O colecție care reduce presiunea și îmbunătățește funcționarea sistemului cardiovascular.
Iarbă de croazieră de iarbă - 40 de grame, Leonurus - 40 de grame, fructe de păducel - 50 de grame.
Colecție pentru tratamentul modificărilor degenerative ale articulațiilor. Este de asemenea utilizat pentru băi de mână și picior. Efectul este antiinflamator, analgezic.
Frunza de mesteacan - 30 gr, coada-30 g, urzica-30 g.
Proceduri care trebuie efectuate zilnic sau în fiecare zi timp de 15 minute. La procedurile de curs 10.
Trebuie avut în vedere faptul că pentru băile de mână și picior, materia primă este luată la jumătate.
Trimiteți-le prietenilor: